Samoregulácia emócií u batoľatých
V tomto článku
- Čo je emocionálna regulácia - základný význam
- Aké sú príznaky emočnej regulácie u batoľatá?
- Ako naučiť dieťa ovládať svoje emócie
Rodičia sú často sklamaní nedostatkom kontroly nad svojimi batoľatkami o svojich emóciách. Štúdie však dokazujú, že v 3-ročnom emočnom vývoji môže trvať svoj vlastný čas. S malou podporou rodičov môžu batole lepšie dosiahnuť.
Videli ste, ako vaše dieťa odvracia hnev na dieťa mladšie ako on alebo na domáceho maznáčika? Toto sa zvyčajne deje, pretože dieťa nájde určité emócie mimoriadne ohromujúce a netuší, ako ich odvzdušniť. Poskytnutie pomocnej ruky vám pomôže naučiť sa samoreguláciu emócií.
Čo je emocionálna regulácia - základný význam
To sa týka schopnosti človeka ovládať svoje emócie v akejkoľvek situácii. Emócie môžu byť čokoľvek, od šťastia po smútok, vzrušenia zo strachu. Spôsob, akým sa dieťa vyrovnáva s týmito emóciami za okolností bez toho, aby im umožnilo premôcť svoje myšlienky, je známe ako emočná regulácia.
Aké sú príznaky emočnej regulácie u batoľatá?
- Príliš veľa záchvatov
- Boj s deťmi svojho veku bez zjavného dôvodu
- Nedodržiava pokyny
- Úder a pľuvanie na ostatných ukázať nesúhlas
- Príliš sa obávajú bezvýznamných vecí
- Stáva sa ľahko rozrušený
- úzkostlivý
- Spoločensky stiahnuté
- Nesúhlasí s vami
Ako naučiť dieťa ovládať svoje emócie
1. Nastavenie správneho príkladu
Detskí psychológovia sa domnievajú, že väčšina batoľatých, ktorým chýba samoregulácia, má zvyčajne rodičov, ktorým chýbajú tieto zručnosti. Takže skôr, ako začnete vyučovať samoreguláciu vášmu batoľatku, uistite sa, že viete, ako ovládať aj vaše emócie. Ak kričíte na svoje dieťa často alebo tavíte sa bez akéhokoľvek dôvodu, neexistuje žiadny spôsob, ako môžete naučiť ovládať emócie vo vašom celku. Koniec koncov, to, čo vidí, je to, čo nasleduje.
2. Zapožičanie uší
Väčšina batoľatých považuje za ťažké regulovať svoje pocity, pretože majú pocit, že ich dajú do slov, ich rodičia by nemuseli venovať pozornosť. Takže jednou z najlepších stratégií emocionálnej regulácie pre deti je zabezpečiť, aby ste boli všetky uši. Akonáhle si všetci uvedomia, že si venujete pozornosť jeho pocitom, bude ľahšie ovládať jeho emócie.
3. Buďte viac prijímaní
Pri manipulácii s emočnou reguláciou u batoľatá nie je možné, že by ste súhlasili so všetkými citmi a emóciami vášho dieťaťa. Avšak, fúkanie vášho top by jednoducho nepomohlo. Namiesto toho sa snažte byť tak trpezliví, ako môžete, a vysvetlite svojmu dieťaťu výsledok svojho správania. Povedzte mu, že je to v poriadku, aby ste občas cítili, a učíte ho správnym spôsobom, ako sa vyrovnať s týmito emóciami.
4. Udržujte pohodlie
Je dôležité, aby ste sa udržali v pohode, keď vaše dieťa prechádza emocionálnym rozpadom. Tak dlho, kým neublíži sebe alebo nikoho inému, len sa snažte byť trpezlivý a utešite ho. Týmto sa váš pocit bude bezpečnejší a povzbudíte ho k tomu, aby ste sa s vami verili. Je to skvelý spôsob, ako pomôcť deťom učiť sa regulovať svoje emócie.
Páchanie vášho batoľa na emočné poruchy vám pomôže. Takže buďte súcitní a rozširujte podporu vždy. Koniec koncov, ak nie vy, kto iným dieťa očakáva pohodlie?