Recept na mrkvu Puree pre deti - ako to urobiť
V tomto článku
- Ako si vybrať a kúpiť mrkvu?
- Zložky potrebné na výrobu mrkvy Puree
- Ako si vyrobiť mrkvu Puree pre deti?
- Čo treba mať na pamäti
Zatiaľ čo mnohí ľudia sa rozhodnú zaviesť svoje deti do pevných potravín pomocou ryže, mrkva sú rovnako užitočné pre tento účel. Majú veľkú nutričnú hodnotu, majú príjemnú prírodnú chuť a veľmi nízke riziko vzniku alergických reakcií. Navyše, príprava misky na báze mrkvy pre dieťa je veľmi jednoduché a rýchle.
Ako si vybrať a kúpiť mrkvu?
Keď kupujete mrkvu pre svoje dieťa, uistite sa, že sú pevné a čisté. Mrkva by mala mať jednotnú farbu, ktorá je jasná a oranžová. Vyhnite sa mrkvu s kmeňmi na nich alebo tie, ktoré majú otvory, pretože ich mohli nakaziť škodcovia.
Zložky potrebné na výrobu mrkvy Puree
- Jedna mrkva strednej veľkosti
- Materské mlieko alebo mlieko na báze mlieka
- voda
Ako si vyrobiť mrkvu Puree pre deti?
Recept na mäsové pyré pre dieťa je veľmi jednoduchý a pozostáva len z niekoľkých krokov.
1. Kúpiť mrkvu: Choďte na tie pevné, ktoré sú bohaté na farbu. Stredná mrkva je viac než dosť na to, aby vytvorila pyré pre dieťa.
2. Pripravte mrkvu: Umyte mrkvu dôkladne pod studenou vodou, aby ste odstránili akékoľvek nečistoty alebo pôdu. Odlúpnite mrkvu a odstráňte zelené listy od jej konca. Potom ju nakrájame na malé kúsky.
3. Ochutnajte mrkvu: Vezmite panvicu a pridajte do nej určitú vodu. Pridajte ho do varu a potom znížte plameň. Po varení pridajte kúsky mrkvy. Nechajte variť na plameň asi 15 minút, kým mrkva nebude mäkká a jemná. Vypustite mrkvu a umyte ju pod studenou vodou. Tým okamžite zabráni ich vareniu ďalej.
4. Mash mrkva: Najlepším spôsobom, ako otočiť mrkvu do pyré je použiť mixér. Pridajte všetky kusy mrkvy do mixéra a dobre ho premiešajte. Neváhajte pridávať vodu, kým nedosiahne konzistenciu, ktorá sa javí ako vhodná pre dieťa. Vyhnite sa tomu, aby ste mali akékoľvek druhy mrkvových kúskov, ak vaše dieťa ešte nie je 10 mesiacov staré a nemôže masírovať alebo stráviť pevné potraviny správne.
5. Chuť Puree: Napriek tomu, že samotné pyré je celkom chutné, mieša sa s nejakou zeleninou, ako je brokolica, sladké zemiaky a pod. A zlepšuje jej chuť.
6. Uchovávajte Puree: Akékoľvek zvyšné pyré, ktoré je zostatkom, by malo byť chladené. Takéto pyré môžu trvať až 3 dni. Po dlhšiu dobu zmrazte ich spolu.
Čo treba mať na pamäti
- V prípade, že vaše dieťa má existujúce alergie na iné potraviny, je najlepšie vyskúšať len malé množstvo pyré alebo najprv získať stanovisko svojho lekára.
- Niektorí lekári vás môžu požiadať, aby ste nevyrobili svoje vlastné pyré, pretože mrkva, ktoré sú k dispozícii na trhu, môžu obsahovať vysoké hladiny dusičnanov, ktoré môžu poškodiť dieťa.
Mrkva je najlepší spôsob, ako dieťaťu uviesť pevné potraviny. Mrkvové pyré pre šesťmesačné dieťa môžete ľahko pripraviť a nakŕmiť bez ťažkostí. Vždy kontaktujte svojho lekára o možnosti akýchkoľvek komplikácií a budete vždy v bezpečnej zóne.