Mali by ste deťom dodať balené alebo tónované mlieko?
V tomto článku
- Je bezpečné dodávať balené mlieko dojčatám?
- Kedy môžete zaviesť balenie mlieka pre dieťa?
- Rôzne druhy baleného mlieka
- Balené mlieko proti mlieku, ktoré je pre vaše dieťa lepšie?
Mlieko je bohaté na bielkoviny a vápnik a je to niečo, čo väčšina rodičov sa snaží dostať svoje deti, aby mali veľa. Od čerstvého mlieka až po zabalené mlieko existuje veľa možností, z ktorých si môžete vybrať; ale ktorá z nich je najlepšia pre vaše dieťa?
Je bezpečné dodávať balené mlieko dojčatám?
Balené mlieko je ošetrené teplom, aby zabili všetky baktérie alebo akékoľvek patogény, ktoré môžu spôsobiť ochorenia. Mnohé procesy, ako je pasterizácia a bezpečnostné kontroly, musia prechádzať predtým, ako je mlieko pripravené na balenie a uvedenie na trh
Kedy môžete zaviesť balenie mlieka pre dieťa?
Deti mladšie ako šesť mesiacov by mali byť výhradne kŕmené materským mliekom, pretože obsahujú všetky životne dôležité živiny, ktoré vaše dieťa bude musieť rásť v tejto fáze života. Mäkké balenie mlieka môže byť zavedené do stravy vášho dieťaťa, keď ho začnete odnášať zo stravy materského mlieka tým, že zahrniete lyžičku alebo dve do jedla, ktoré si pre neho urobíte za šesť mesiacov a viac.
Rôzne druhy baleného mlieka
Existujú rôzne typy mlieka, ktoré sú dnes dostupné na trhu. Sú tieto:
1. Tonizované mlieko
Hoci to veľa zamieňa s odstredeným mliekom, tónované mlieko je indický koncept. Ale je tónované mlieko dobré pre deti?
Čo je to?
Tonizované mlieko je vyrobené z plnotučného mlieka, ktoré je zmiešané s vodou, odstredeným mliekom a sušeným odstredeným mliekom. Obsahuje veľmi málo tuku.
Klady a zápory
Tonizované mlieko má niektorú výživovú hodnotu ako plnotučné mlieko, ale neobsahuje vitamíny rozpustné v tukoch. Je tiež cenovo dostupnejšie ako odstredené mlieko.
Kedy by ste mali zvážiť?
Päťročné a staršie.
2. Semi-odtučnené mlieko alebo odstredené mlieko
Toto je tiež známe ako mlieko bez tuku.
Čo je to?
Odstredené mlieko odstráni smotanu, čo znižuje obsah tuku, pričom iba 0, 3% je prítomné.
Klady a zápory
Odtučnené mlieko pomáha pri znižovaní hmotnosti, ale, bohužiaľ, nie je to niečo, čo by malo byť považované za dieťa, pretože mu chýbajú tuky potrebné pre vaše vyvíjajúce sa dieťa.
Kedy by ste mali zvážiť?
Päť rokov a viac.
3. Tetra Pack Milk
Je pre tehotné mlieko bezpečný pre deti? Ak vás to zaujíma, prečítajte si ďalej.
Čo je to?
Toto mlieko sa ohrieva na odporúčané množstvo, ochladí a okamžite vloží do obalov Tetra.
Klady a zápory
Obal pomáha udržiavať mlieko bez kontaminácie, ako aj udržiava nutričnú hodnotu mlieka, ktoré drží. Skladovateľnosť je rozšírená a je veľmi ľahká na prepravu.
Nadmerné varenie môže spôsobiť stratu nutričnej hodnoty.
Kedy by ste mali zvážiť?
Šesť mesiacov a viac.
4. Organické mlieko
To je plné živín, ktoré sú nevyhnutné pre vaše dieťa.
Čo je to?
Kravy, ktoré boli kŕmené striktnou organickou stravou, ktorá neobsahuje rastové hormóny alebo preventívne lieky, budú produkovať organické mlieko.
Klady a zápory
Mlieko je čisté, pretože neobsahuje žiadne pridané hormóny. Má prírodnú omega 3, vápnik a vitamín E.
Ekologické mlieko je nákladné v porovnaní s bežným mliekom.
Kedy by ste mali zvážiť?
Šesť mesiacov a viac.
5. Celé mlieko
Toto je známe len ako "mlieko".
Čo je to?
Mlieko, ktoré obsahuje 3, 5% tuku a je pomerne nepoddajné.
Klady a zápory
Je to zdravšie pre konzumáciu, ale nie je dobré pre tých, ktorí zápasia s hmotnosťou.
Kedy by ste mali zvážiť?
Šesť mesiacov a viac.
6. Odparovanie mlieka
Tiež známe ako nesladené kondenzované mlieko.
Čo je to?
Mlieko, ktoré je jemne zahriate a má 60% odstránenej vody, je známe ako odparované mlieko.
Klady a zápory
Konzervované odparované mlieko sa môže skladovať až rok a je obohatené vitamínom D.
Je to drahšie ako bežné mlieko.
Kedy by ste mali zvážiť?
Mali by ste zvážiť iba to, že vaše dieťa vypestuje mlieko, ak je to núdzové a nič iné nie je k dispozícii.
Balené mlieko proti mlieku, ktoré je pre vaše dieťa lepšie?
Čerstvé surové mlieko je mlieko, ktoré pochádza priamo z kravy a nie je ošetrené, ale musí byť varené pred konzumáciou. Mnohí rodičia si často vyberajú čerstvé mlieko, pretože má vyššie nutričné hodnoty ako balené mlieko. Pokiaľ však ide o čerstvé mlieko, je potrebné zabezpečiť, aby kravy vyrábajúce mlieko boli dobre kŕmené a udržiavané v čistom prostredí. Niektoré veci, ktoré sa dajú pozorovať v čerstvom mlieku, sú listeria, salmonella, Yersinia, E. Coli a iní. Aj keď môžu byť zabití varením, niekedy sú veľmi odolné a zostanú nažive aj po ňom.
V prípade baleného mlieka sú veľké tukové častice rozdelené na procesy pasterizácie na menšie a sú tým lepším zdrojom tuku pre deti. Ostatné zdravé baktérie sú tiež usmrtené počas pasterizácie a čerstvé mlieko je údajne vyššie v vápniku a mineráloch.
Ak teda "môžem dávať mlieko na balenie do mojich dieťaťa?" Stále prechádza vaša myseľ, ubezpečte sa, že ako čerstvé mlieko a balené mlieko majú svoje výhody a nevýhody, mnohí experti odporúčajú zabalené mlieko, pretože je bezpečné a ľahko dostupné.
Keď odstavíte svoje dieťa z materského mlieka, postupujte pomaly tým, že do nej vložíte trochu mlieka naraz. Ak dôjde k náhlej zmene alebo keď dostanete dieťaťu príliš veľa kravského mlieka vo veľmi mladom veku, je vyššia pravdepodobnosť výskytu alergií na kravské mlieko. Deti vyžadujú, aby mlieko s vysokým obsahom tuku a bielkovín správne rástlo, aby nedošlo k tomu, že im bude poskytnuté odtučnené alebo tónované mlieko a budete držať celé alebo ekologické mlieko.