Zoznam úloh tretieho trimestra

Obsah:

Teraz, keď som vstúpil do tretieho trimestra, konečne svitá, že v mojom dome bude čoskoro nová osoba. Nový človek, ktorý je veľmi dlho bezmocný a úplne závislý na mne a svojom manželovi. (Nádych, výdych.)

To znamená, kopať do mama zariadenia (kto vedel, že tam bol?) A prácu si cestu cez dosť statný zoznam. Je to vzrušujúce, ohromujúce a desivé.

Ale teraz sa len sústredme na „vzrušujúce“ chvíle (môžete povedať, že robím niektoré cielené postupy na zvyšovanie povedomia ako pôrodné prípravky?), Keď sa pozrieme na zoznam vecí, ktoré by ste mohli chcieť riešiť aj v treťom trimestri. ak ste to ešte neurobili. Pripravený?

Zúčastnite sa prehliadky nemocnice

Cieľom je oboznámiť sa s tým, kde rodíte. Možno budete mať možnosť vidieť pracovnú a doručovaciu miestnosť, porozumieť postupom pri registrácii, zistiť, kam zaparkovať svoje auto - všetko dobré vedieť pred veľkým dňom. A ak to miesto s vami naozaj nesedí, teraz je čas prísť na to, ako to dosiahnuť, alebo nájsť lepšiu možnosť

Zarezervoval som si a šiel som dole asi pred týždňom. Som rád, že je koniec - nie moja obľúbená vec. Bolo to všetko, čoho som sa bál a viac - dosť chladno, striktne a podobne ako v továrni. Obrovská časť prehliadky sa týkala nákladov na súkromné ​​miestnosti - čo sú obyčajne šialené sudy v New Yorku. A ak sa nevyplácate na minimum na dve noci (minimálne 550 dolárov za noc, tlmivka ), váš partner nemôže zostať s vami. Awesometown. Ale čokoľvek, turné, hotovo. V závislosti od toho, kde bývate, možno budete chcieť svoju knihu rezervovať čoskoro - tá naša bola takmer nemožná, pretože som bol taký flákač, ktorý mal len tri mesiace. Na tomto mieste môžete byť tiež vďační, že nežijete v New Yorku.

Vezmite triedy: Dojčenie, Starostlivosť o novorodenca a Kojenecká CPR

Svätá trojica prípravkov pre deti je veľmi dôležitá, ak rovnako ako väčšina z nás nemáte dedinu plnú žien so skúsenosťami s matkou, ktorá by pre vás pripravila plienky. Vaša nemocnica môže niektoré alebo všetky z nich ponúknuť, často ako kombinovaný balík. Alebo väčšina miest má centrá. Google okolo a nájsť miesto, ktoré sa javí ako dobrý fit. Ak im robíte ala carte, americký Červený kríž vo vašom okolí môže mať triedy CPR a miestna kapitola La Leche League môže mať triedy dojčenia. Cieľom je naučiť sa všetky tieto veci v pohode okamihu, ešte predtým, ako máte na rukách plač, horúčku alebo nezaistenie dieťaťa. Moje miestne miesto účtuje 175 dolárov za všetky tri dvojhodinové hodiny. Úprimne povedané, nie zlé.

Pre mňa je to všetko o poplatkoch trochu menej šialených a sebaistejších, keď sa dostanem domov. Som si istý, že sa budem musieť znovu naučiť veľa detailov, ale myslím, že je skvelé začať položiť základy v mojom mozgu s prídavkom hormónov. A našťastie so mnou prichádza huz, takže jeho mozog s pridanou platbou za toto dieťa bude spolu-serverom pre všetky tieto nové údaje.

Vyberte si detského lekára

Toto je možno jedna z najpodivnejších vecí na mojom zozname. Naozaj? Lekár pre osobu, ktorá tu ešte nie je? Ale myslím, že to nie je čudnejšie ako umývanie a skladanie spojencov typu „ruka za mnou“. Ale áno. Požiadajte mamu vo vašej oblasti o odporúčania a potom začnite telefonovať. Čo chcete / potrebujete u lekára? Pre mňa je to holistický oheň a ochota vakcinovať podľa posunutého rozvrhu - plus, samozrejme, musia vziať moje poistenie. Poloha je pre vás možná kľúčová alebo je určitým pohlavím, rozumie akýmkoľvek problémom týkajúcim sa náboženského zdravia atď. Zavolajte a požiadajte o stretnutie a pozdravenie. Chcete tomuto človeku dôverovať, takže dobrý pocit čreva sa musí vyrovnať s pekným racionálnym pocitom dôvery

Najodporúčanejší detský lekár vo svojom okolí má mesačné skupinové stretnutia a pozdravy, ktoré sa už, samozrejme, rezervujú. Musím sa k tomu dostať, stat.

Prenájom Doula

Voliteľné, samozrejme. Ale s doulou, ktorá sa zúčastní vášho narodenia, sa pravdepodobne výrazne zlepšia vaše pracovné skúsenosti. Sú to nemedicínski pôrodní asistenti, ktorí vám a vášmu partnerovi poskytujú emocionálnu a praktickú podporu. Existuje stredná zdravotná sestra? Zvládne to. Svetlá príliš svetlé? Má to. Máte pocit, že jednoducho nedokážete zvládnuť ďalšie kontrakcie? Ak je potrebný zásah, povzbudí vás a / alebo vás vezme.

Pre mňa je dula nevyhnutná na to, aby som sa cítila, akoby som mohla čeliť pôrodu v lekárskom prostredí. Na webe DONA sa môžete pozrieť na ľudí vo vašom okolí alebo zavolať / Google vo vašej oblasti. Hovorte po telefóne a potom sa osobne stretnite, ak máte dobrý pocit a ich zručnosti a osobnosť sa zhodujú s vašimi potrebami. Predtým, ako som si vybral našu, som päťkrát telefonoval a dva osobne. Hľadali sme skúsenosti (naše sa zúčastnilo viac ako 1 000 pôrodov - aj keď by sme boli v poriadku u stoviek); špecifické skúsenosti s našimi dokumentmi v našej nemocnici (poznajú veľa sestier a odišli z cesty tam budovať vzťahy); a všeobecný pocit, že by mi to nevadilo navštevovať moju najprimeranejšiu a najzraniteľnejšiu chvíľu.

Nezabudnite sa tiež opýtať, kto je jej záloha, a porozprávajte sa s ňou - nikdy neviete, kedy sa klientka môže dostať do práce tesne pred vami. Ak je to finančne mimo hraníc (môžu stáť kdekoľvek od pár stoviek dolárov po 3 000 dolárov), premýšľajte o tom, kto / kde by ste mohli chcieť podporovať vás a vášho partnera. Možno je najlepším priateľom sestra alebo len veľmi milujúca zakotvená prítomnosť. Alebo vaša švagrina má 10 detí a vy ju zbožňujete. Spýtajte sa - väčšina ľudí bude poctená a čestná o tom, či sú na ceste.

Zúčastnite sa triedy Birthing

Aj keď sme vypadli z našej - tri hodiny na jogínskej podložke bolo viac, ako zvládla moja krížová kôra - sú veľmi užitočné. Pokrývajú všetko od štádia pôrodu až po techniky pohodlia, po to, čo od vašich poskytovateľov starostlivosti očakávajú, a mnoho ďalších. Spýtajte sa svojho lekára alebo pôrodnej asistentky, ak má odporúčania, alebo zistite, či v nemocnici alebo samostatnom stredisku existujú nejaké miestne kurzy. Ak nechcete ísť touto cestou, tu je niekoľko dobrých filmov a kníh, ktoré si môžete vyskúšať. Aj keď sme vypadli, ideme na jeden trojhodinový workshop, ktorý je v podstate o tom, ako môže huz fyzicky a emocionálne pomôcť počas pôrodu. Čítal som tiež ako blázon.

Hniezdo!

Pre mňa to bola najzábavnejšia časť prípravy. Aj keď máme iba polovicu našej spálne, s ktorou sme mohli pracovať, bola to radosť, ktorá ju zmapovala, dohodla sa na nábytku, zriadila register pre všetko, čo potrebujeme pre izbu a dieťa, robiť umenie, opravovať rozbité veci a ďalšie. Bol to spôsob, ako dať svojmu vnútornému závislému na HGTV kreatívny odbyt, spojiť sa s mojím mužom a vytvoriť si domov, dúfam, že sa počas týchto mesiacov budem cítiť príjemne a privíta ho kámošovi žijúcemu v mojom bruchu.

To sú biggies, ale môžu tu byť aj:

• Zabezpečte starostlivosť o dennú starostlivosť
• Urobte opatrenia pre starostlivosť o matku po narodení dieťaťa a podporu dieťaťa (po pôrode dula, švagorka, ktorá vás nevedie orechy, mrazené jedlá alebo kvalitné vyberanie na rýchlu voľbu, atď.)
• Prihláste sa na odber látkovej plienky
• Vytvorte si detský register, ak ste tak ešte neurobili
• Naplánujte si bábätko, ak ste tak ešte neurobili
• Dávajte pozor na seba! Užívanie vitamínov, cvičenie, konzumácia zeleniny, pitie veľkého množstva vody atď.
• Užite si čas sám a so svojím partnerom. Prvé dieťa? Posledná šanca na chvíľu!
• Zarezervujte si svadobnú cestu
• Zhromaždite adresy za poďakovanie a oznámenia o narodení, aby ste sa o to nepokúsili, keď budete mať nedostatok spánku
• Odpočívajte. To všetko sa môže javiť ako ohromujúce. Preto požiadajte o podporu alebo zrušte všetko, čo sa zdá byť voliteľné. Dieťa skutočne potrebuje postieľku, prsia, plienku a lásku. Zvyšok zistíte.