To je dôvod, prečo by som nemal stratiť hmotnosť dieťaťa, teraz alebo niekedy

Obsah:

Ak ste tehotná, alebo ste v poslednom čase tehotná, alebo plánujete otehotnieť v budúcnosti alebo len žijete na zemi, je pravdepodobne známy termín "hmotnosť dieťaťa". Väčšina ľudí, ktorí nesú tehotenstvo, získa určitú hmotnosť v priebehu postupu (niekedy viac, niekedy aj menej), okrem hmotnosti samotného plodu. Toto ponecháva väčšinu ľudí o niečo ťažšie po pôrode, než boli pred počatím. Existuje táto myšlienka, ktorá je veľmi rozšírená v našej kultúre obsadenej veľkosti, že každá nová mama musí chcieť, aby tieto "extra" libier stratili čo najskôr. V skutočnosti je svet plný diét, cvičebných plánov a ďalších, všetko je určené na pomoc novým rodičom s tým, čo sa zdá byť konečným cieľom: strata hmotnosti dieťaťa. Ak pracujete každé ráno, aby ste sa dostali späť do tela pred tehotenstvom, je to v pohode, robíte to. Pokiaľ ide o mňa, nikdy sa nepokúšam stratiť hmotnosť dieťaťa.

Nemal som záujem o našu stravu posadnutú kultúrou pred tým, ako budem mať svojho syna. Snažil som sa byť v mojom živote čo najpozitívnejší a je to dôležitá hodnota, ktorú by som chcel odovzdať môjmu dieťaťu. Nenašiel som nič zlého s mojím telom, ktorý by potreboval fixáciu a nemyslím si, že s tým teraz nie je nič zlé.

Po narodení môjho syna som bol ohromený tým, ako som ho miloval. Ale bola ďalšia vec, ktorú som bol zahltený, a tak som zrazu nemal. Byť novou mamičkou znamenala, že som zrazu nikdy nebola sama, vždy som sa zaoberala starostlivosťou o túto malú bezmocnú osobu, robila pudingy a pudingové prádlo a spravidla cítila, že sa vyhorela a zároveň uzdravovala od pôrodu. Bola to neuveriteľne veľká dohoda a počul som, že je to tak aj pre väčšinu rodičov.

Ako môj syn narástol, prispôsobil som sa pracovnému zaťaženiu, ale aj jeho požiadavky. Zatiaľ čo on šťastne spal na hrudi na polovicu dňa, teraz vyžaduje vyťaženie vydania svojich obľúbených piesní, pomôže sa snažiť sa učiť nové zručnosti a mať svoje obľúbené knihy otvorené na svoje obľúbené stránky každých päť minút. Plus, pracujem. Môj zoznam úloh je asi jeden kilometer dlhý. Viete, čo sa nepridáva? Ísť do telocvične.

Keď dostanem malú (čítaj: nepatrnú) prestávku z nekonečných úloh rodičovstva, chcem urobiť niečo, čo ma cíti naplnené a celé. Pre mňa sa nič, čo súvisí so stratou hmotnosti, nikdy nespadá pod túto kategóriu. Ak mám energiu robiť čokoľvek, okrem zmeny plienok a spánku, bude to niečo úžasné.

Keď sa ma ľudia pýtajú na to, že stratia "hmotnosť dieťaťa", naznačujú, že niektoré z libier na mojom tele sú "extra libier" a že moje pravé, pravidelné telo leží niekde pod týmito. To pre mňa nemá zmysel.

Takže píšem (fakt: píšem hneď teraz), kreslím, trávim čas s blízkymi priateľmi, ktoré mi teraz skutočne chýba, že žijem v detskej krajine, pečiem veľké lahodné jedlá, zavolám moju matku. Robím veci, ktoré spôsobujú, že môj život je šťastný a uspokojujúci. Nemám obavy o to, čo si ľudia myslia o mne alebo o tom, aké predpoklady urobia v mojom živote a zdraví na základe toho, ako sa pozerám. Ak chcú súdiť, je to na nich. Budem tu, šťastný. Milujem môj život a mám toľko krásnych vecí, ktoré s tým môžem urobiť, a ja sa mi bude páčiť každú šancu, ktorú dostanem.

Po pôrode mi bolo povedané, že dojčenie robí človeka hladnejší ako tehotenstvo, ale nebol som schopný sa na túto skutočnosť pripraviť. Akonáhle som prišiel do môjho mlieka, bol som šokovaný tým, ako neustále a všetci konzumovali moju potrebu jedla. A tam sú aj dojčiace bolesti. Pred dojčením som nikdy nepochopil, prečo sú niektorí ľudia taký posadnutý čokoládou. Teraz? V podstate to všetko myslím. Ale viete, na čo nerobím čas premýšľať? Pocit viny alebo hanbiť nad jedlami, ktoré túžim a chcem.

Okrem mojich čokoládových režimov mám veľa zdravých potravín, ale jednoducho si nedokážem predstaviť, aké nešťastné by som sa pokúšal o diétu. Už mám pocit, že som hladný. Len mi daj všetky jedlá.

Moje telo je moje telo a je to skvelé.

Keď sa ma ľudia pýtajú na to, že stratia "hmotnosť dieťaťa", naznačujú, že niektoré z libier na mojom tele sú "extra libier" a že moje pravé, pravidelné telo leží niekde pod týmito. To pre mňa nič nedáva zmysel, pretože celé moje telo je moje telo. Všetky tieto kila sú súčasťou mňa a nemôžem myslieť na žiadny dobrý dôvod, prečo by niektorí z nich mali byť držiteľmi, zatiaľ čo iní potrebujú rýchlo sa zbaviť.

Ako telesná pozitívna osoba sa snažím milovať celé telo tak, ako je to dnes. Vyzerá to trochu inak po vytvorení a pestovaní úplne iného človeka? Jasná vec. Stále ma prebúdza ráno, prenáša ma z bodu A do bodu B a zabezpečujem, že môj syn je šťastný, postaraný a milovaný? Sakra áno. Moje telo je moje telo a je to skvelé.

Mal som podváhu ako dieťa a často som chorý. Ako dospelý som už niekoľko rokov s nadváhou niekoľko rokov a to sa mi stalo skutočne omnoho zdravšie. Chodím takmer všade (niekedy s dvadsať librami dieťaťa pripútanými na mňa v maškarnom nosiči!), Jedím svoje zelené a moje telo sa vo všeobecnosti cíti dobre a dobre. Nevidím žiadny dôvod, aby som urobil zmeny, ktoré nemajú nič spoločné s mojím zdravím a vitalitou, ak ma nebudú cítiť lepšie. Ale aj keby som bol v menej ako veľkom zdraví, zdravé nie je morálnym imperatívom, a ja stále nemusím stratiť žiadnu váhu, dieťa spojené alebo inak, a to je v poriadku.

Je veľa vecí, ktoré sú naozaj báječné v mojom tele a všetky tieto veci ma robia tak, ako to je. Jedna, je to jediné telo, ktoré mám. Tiež to doslova udržuje nažive, je to nádherný zázrak evolucie, ktorý mi dovoľuje žiť tento magický život tam, kde mám syna a píšem články na internete a som šťastný a splnený a schopný jesť zmrzlinu kedykoľvek chcem, Prečo opraviť niečo, čo nie je zlomené?

Chcem, aby môj syn vedel, že bez ohľadu na to, ako vyzerá, bez ohľadu na to, aká tenká, tučná alebo krátka alebo vysoká je hoden a zaslúži si lásku a rešpekt.

Mám 30 rokov a mám sedemmesačné dieťa. Moje telo vyzerá inak ako keď som mal 25 rokov a detské. A toto telo vyzeralo inak ako keď som mal 19 rokov a v umeleckej škole. A všetci vyzerajú veľmi pekne, než keď budem 50 rokov. A všetko je v poriadku. V skutočnosti je to skvelé, skvelé. Nechcem, aby moje telo vždy vyzeralo rovnako. Teraz nesú stopy a jazvy a pruhy, ktoré mi pripomínajú, že som priviedol človeka do tohto sveta. Prečo by som chcel telo, ktoré nevyzerá nič, ako by som sa cítil vo vnútri? Ľudské bytosti nie sú statické a neustále sa menia, rastú a stávajú sa sami. Nie je nič zlého, keď to vyzerá inak v rôznych fázach života, a určite nie je nič zlého, keď to trochu (alebo veľa) vyzeralo, pretože som mal dieťa.

Tlak strácať váhu, vyzerať určitým spôsobom a zapadnúť do určitej veľkosti je v podstate všade v našej kultúre. A neverím, že to nie je nič z nás. Tlak, ktorý má byť tenký, spôsobuje, že ľudia neustále kritizujú seba a kontrolujú a skontrolujú zrkadlo a váhy denne, aby zistili, či ste dosiahli cieľ, je stresujúci. A musím sa opýtať, čo to všetko je pre mňa mimoriadne, nežiaduci stres? To nie je dobré pre mňa alebo pre dieťa, ktoré sa snažím zdvihnúť a určite nechcem definovať úspech môjho života na základe toho, či som mohol vyzerať určitým spôsobom šesť minút po tom, ako bol môj syn narodený.

Deti sa učia sledovať svojich rodičov. Chcem, aby môj syn vedel, že bez ohľadu na to, ako vyzerá, bez ohľadu na to, aká tenká, tučná alebo krátka alebo vysoká je hoden a zaslúži si lásku a rešpekt. A to musí začať samo sebou. A jediný spôsob, ako môžem modelovať lásku, sebadôveru a vlastnú hodnotu pre neho, je vlastne milovať seba samého.

Možno stratím váhu prenasledovať dieťa okolo, a možno to nebudem. Dôležité je, že moje dieťa bude rásť, keď vidí, že moje vlastné rešpektovanie - a sebaobľúbenie - nie je závislé od čísla na stupnici.

Takže ak ma potrebujete, budem sa cítiť úžasne na svojom tlstom tele, jesť sušienky a pripomeniem si, že v tebe začína seba sama láska a nie to, čo jes.