Cestovné priateľské domáce Cerelac - ľahko sa nosí, ľahko variť
V dnešnej dobe, keď takmer každá matka uprednostňuje udržať domáce jedlo pre deti, jedna veľká otázka, ktorá obťažuje každú novú mámu, je to, čo kŕmiť naše dieťa počas cestovania bez toho, aby sa dostalo chaotický, zdravý, chutný a nemá žiadne umelé zložky.
Dozvedel som sa o jednej z takýchto receptov, ktoré sa dá ľahko vyrobiť a dokonca ešte pohodlnejšie na varenie, ktoré by som sa chcel podeliť.
ZLOŽENIE
- 2 šálky pražených gramov (zmena bhuna)
- 2 šálky nafukovanej ryže (Murra)
- Hrst mandlí
PRÍPRAVA ČASU: 10 minút
Doba varenia: 2 minúty
RECEPT
- Najskôr odstráňte kôru / kožu pražených gramov.
- Teraz vezmite si panvicu a opečte ju 2 až 3 minúty v strednom plameni. A držte ju stranou
- Teraz tiež varte nafúknutú ryžu v nízkych plameňoch na rovnakú dobu trvania.
- Pečieme mandle v miernom plameni na 5 minút.
- Všetko ich rozemerajte jeden po druhom pomocou mixéra alebo mlynčeka a potom ich premiešajte.
- Cerelac je pripravený na použitie a môže byť použitý až do 2 mesiacov, ak sa uchováva vo vzduchotesnej nádobe.
METÓDA VARENIA: Vezmite 3 polievkové lyžice cereáliky a pridajte horúcu vriacu vodu a premiešajte. Pokračujte v pridávaní vody, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. A je pripravený kŕmiť. Môžete tiež pridať štipku soli a niektoré jaggery podľa vašich preferencií.
VÝHODY
- Tento konkrétny cerelac je plný uhľohydrátov, dobrých tukov, bielkovín a kalórií.
- Je to naozaj ľahké stráviť pre deti.
- Chutí dobre aj bez pridania akýchkoľvek korenín, takže všeobecne deti chcú jesť.
- a je ľahké nosiť a variť počas cestovania.
PS: Rovinnú ryžu môžete použiť aj v prípade, že nie je k dispozícii pufrovaná ryža. Ak používate cerelac len doma, potom môžete tiež miešať ovocie na ochutenie. Všeobecne pridávam jablko, chickoo alebo banán.
Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.