Prečo som tak šťastná, že som si najal tretieho dieťaťa
STANOVISKO: Väčšina nových rodičov je oboznámená s deliriom, ktorý prichádza s láskou novorodenca. Zmysly sú a existujú v stave, v ktorom prežitie, pre vás a dieťa, je všetko, na čom záleží. Prebúdzať sa každých pár hodín, aby ste naplnili drobné brušné čas po čase sa snaží, aj keď prichádza s chvíľami úplného pokoja a šťastia.
Umelec vo mne si užíval tento zmenený stav. Mama vo mne milovala tiché noci, keď moja jediná starostlivosť bola kŕmenie moje dieťa a držanie ho blízko. Počas týchto neskorých nočných kŕmenia som sa často cítil ako moje dieťa a ja som bol jediný dvaja ľudia vo vesmíre.
Ale moja praktickejšia strana vedel, že spánková deprivácia nie je udržateľná. Keď bolo moje tretie dieťa staré asi 11 mesiacov, dosiahol som zúfalý stav. Ja som nespal viac ako niekoľko hodín za sebou tak dlho, že som nemal trpezlivosť, aby som rodičom ostatné malé deti. Pravidelne som robil veci ako zamknúť sa z auta, alebo umiestniť slnečné okuliare do mrazničky. Spotreba môjho kofeínu dosiahol nové a súvisiace výšky, ale sotva sa zmenil.
Moje prvé dieťa bolo veľkým spánkom a vo veku 4 mesiacov sa bez problémov pohybovalo z nočného spoločného spánku na postieľku, kde spala noc po niekoľkých pýchách a šokuje prvý týždeň. Moje druhé dieťa bolo náročnejšie, ale spalo sa dlhších úsekov skôr, ako sa jeho malá sestra nikdy zdala.
Nemal som žiadny plán, preto som sa každým dňom trápil a tahal moje deti na ihrisko, kde som radšej sedel na lavičke s dieťaťom a sledoval. Potom si so mnou na ihrisku nadviazala ďalšia mama. Bola ako ja mnohými spôsobmi, ale postrádala tmavé kruhy pod očami a hanlivý pohľad, ktorý som teraz nosil pravidelne.
Ukázalo sa, že mama, Jessica Dodsonová, bola tréner spánku a zakladateľ Starlight Sleep Coaching. Nemal som tušenie, že existujú spacie trenažéry, oveľa menej to, čo robili. Som uprednostňovaná príbuzenská starostlivosť a bola hlboko nepohodlná s myšlienkou používania spacieho trénera, ale zároveň som bola presvedčená, že niekoľko dobrých nocí spánku by zmenilo moju predstavu o živote a urobilo by ma lepšou matkou. Tak som dal skúšku Dodsonovi jemný spánok.
Na začiatok mi rozprávala, ako ma plánuje učiť, aby som trénoval moje dieťa spať cez noc. Naučila ma, ako zabezpečiť, aby sa moja dcéra cítila utešená a vedela, že som blízko.
Šli sme pomaly, najprv dostanem svoju dcéru do novej miestnosti a jej postieľky a novej lásky, predtým, ako sa ju pokúsila spať cez noc. Dodson prišiel s písomným plánom, odpovedal na moje otázky a ubezpečil ma, že by som mal ešte veľa času, aby som sa s dcérou spojil - počas dňa. Každé ráno sa skontrolovala, ako sa veci dejú, a každý deň sme si robili veci, pokiaľ ide o to, aby sme sa rozhodli držať sa plánu alebo vykonať zmeny. Zodpovedal aj Dodsonovi. Mám pocit, že sme tím.
Prvé pár nocí bolo ťažké. Dcéra mi plakala a moje šúchanie a záchvaty ju trochu utišili. Ale slzy ustúpili a asi za týždeň sme obaja spali cez noc. Bola som nová osoba a oveľa lepšia matka, s väčšou trpezlivosťou a energiou. Bol som šťastnejší, keď som mohol ísť v noci s manželom alebo priateľmi a viac produktívny ako som bol dlhý čas. Moja dcéra, ktorá sa tiež lepšie spala, bola šťastnejšia. A najlepšie zo všetkého, dobré spánkové zvyky mojej dcéry sa uviazli.
Odvtedy som mal ďalšie dieťa, ďalší strašný spánok a ja s Dodsonom pracujeme na pláne.