Takže vaše narodenie nejde podľa plánu? Nevinujte sa
Kým pôrod je často radostnou udalosťou, zriedka sa rozvíja presne to, ako si myslíme, že to bude. To spôsobuje sklamanie alebo strach u niektorých žien a ponecháva malý podiel s diagnózou postnatálneho posttraumatického stresu (PPTSD).
Negatívne narodenie znamená, že matky sú pravdepodobnejšie depresívne. To môže zmeniť spôsob, akým sa zapájajú s dieťaťom, čo môže mať vplyv na vývoj dieťaťa. Vzťahy žien so svojimi partnermi (sexuálne aj emocionálne) sa tiež môžu stať napäté.
Nedávny prieskum Svetových žien zistil, že iba 58% žien, ktoré sa narodili v nemocnici, alebo rodné stredisko, dostalo pôrod, o ktoré chcú, a 27% to neurobilo. Ženy mali väčšiu pravdepodobnosť, že pôrod považujú za negatívne, ak mali prírastok inštrumentálne (s vreckami vakuum) alebo cisárskym rezom.
Partneri tiež čoraz častejšie hlásia pocit, že sú v ťažkostiach, traumatizovaní a bezmocní, keď sa veci zhoršujú v práci.
Po traumatickom narodení môže byť strach z niečoho podobného udalosti taký intenzívny, že niektoré ženy odkladajú následné tehotenstvo; požiadať o cisársky rez alebo vyhnúť sa nemocnicám pre budúce narodenie; alebo jednoducho nikdy nemáte ďalšie dieťa.
Prečo to nejde podľa plánu?
Väčšina žien chce normálne, vaginálne narodenie a mnohí chcú byť schopní to urobiť bez bolesti a akéhokoľvek lekárskeho zákroku.
Skutočnosť na svete je, že sa to nemusí stať, najmä ak je to prvé dieťa.
Keď očakávania pôrodu nezodpovedajú skutočnosti, ženy sa môžu cítiť ako zlyhanie - a sú nejako vinné.
Ženy však nedokážu ovplyvniť postavenie dieťaťa, či je dieťa v priebehu pôrodu nútené stresovať, zvyšuje krvný tlak alebo rozvíja diabetes. Tieto faktory môžu vyžadovať zvýšené monitorovanie a zásahy, ako je núdzový cisársky rez.
Keď sa narodenie neplánuje, je to len zriedka ženská chyba. Je to niekedy porucha zo strany poskytovateľov starostlivosti. A niekedy sa nič nemohlo zmeniť výsledok.
To nepomôže ženám povedať, že to je "len jeden deň" v ich živote a "aspoň majú zdravé dieťa". Toto odmieta spôsob, akým ženy cítia a riskujú, že sa ženy uviaznu v traume. Pamätajte, že neexistuje žiadna definícia traumy: je to, čo žena hovorí.
Ženy by mali cítiť, že o tom môžu hovoriť a hľadať pomoc, ak ju potrebujú.
Duševné ochorenie spojené s traumou
Malá časť žien, ktoré trpia traumou pri pôrode, spĺňa diagnostické kritériá postnatálneho posttraumatického stresového ochorenia (PPTSD).
PTSD spôsobuje pretrvávajúce, nedobrovoľné a rušivé spomienky, strachujúce sny a disociatívne reakcie (po tele) po traumatickej udalosti. Postnatálna PTSD spôsobuje intenzívny alebo dlhotrvajúci psychický strach po pôrode.
Výskumníci odhadujú, že postnatálna PTSD postihuje 1, 7% až 9% žien, ktoré porodia.
V našej nedávno publikovanej recenzii 53 výskumných prác sme zistili, že ženy majú väčšiu pravdepodobnosť diagnostikovania PPTSD, ak majú: minulú históriu traumy, sexuálneho zneužívania alebo domáceho násilia; komplikácie počas tehotenstva, pôrodu alebo s dieťaťom (napríklad dieťa, ktoré potrebuje resuscitáciu); chudobná alebo zneužívajúca starostlivosť; a nedostatok podpory.
Zníženie šance na zlé skúsenosti s narodením
Zdá sa, že príprava na zrod pomáha ženám s pozitívnejšou skúsenosťou. Môžu mať dôležitú súčasť tohto plánu.
Plány pôrodov vám umožnia jasne informovať svojich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o vašom želaní o prácu a narodení, najmä ak ste ich predtým nesplnili. Môžete zaradiť, kto chcete pri narodení, pozície, ktoré chcete narodiť, používanie vody na úľavu od bolesti atď.
Buďte flexibilní a vedomí, že budete musieť tento plán meniť, ale tiež si pamätajte, že nikto nemôže prepustiť váš plán narodenia.
Náš výskum z roku 2016 o programoch vzdelávania pri narodení dieťaťa priniesol ženám a ich partnerom nástroje na zvládnutie bolesti - ako je akupresúra, dýchanie, masáž a vizualizácia - znížené miery pôrodných zásahov. Pomocou týchto nástrojov sa ženy a ich partneri priblížili k narodeniu viac pozitívne a boli viac spokojní so skúsenosťami.
Moje motto s prípravou narodenia je pripraviť ženy, ale ich nevystrašiť. Úžasné vojnové príbehy, ktoré si ženy navzájom rozprávajú o pôrode, nepomáhajú. Ženy by mali "ísť tam" a domnievať sa, že pôrod môže vyžadovať zásah, ale nie "zostať tam". Pocit negatívu a strach z narodenia sa môže stať sebarealizujúcim proroctvom.
Ženy, ktoré majú pôrodnú asistentku, ktoré poznajú počas tehotenstva, pôrodu a postnatálneho obdobia, majú menej zásahov, lepšie výsledky a väčšiu spokojnosť s pôrodom než tí, ktorým je pridelený ten, kto je ten deň v službe. Péče založená na vzťahoch je najbezpečnejšou starostlivosťou, pretože umožňuje rozvíjať dôveru, ako aj poskytovanie nepretržitých príležitostí pre ženu diskutovať o tom, čo sa stalo.
Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu výrazne znížiť negatívne prírodné skúsenosti žien tým, že sú láskaví a úctiví, vyhýbajú sa zbytočnému zásahu počas narodenia a vysvetľujú dôvody zásahu, keď je to potrebné.
Musíme ženám dať šancu klásť otázky, poskytnúť informovaný súhlas a príležitosť na neskôr.
Ak máte pocit, že potrebujete pomoc pri spracovaní vašich pocitov týkajúcich sa narodenia, porozprávajte sa so svojou pôrodnou asistentkou, zdravotnou sestrou alebo materskou zdravotnou sestrou, ktorá vás môže v prípade potreby odkázať na perinatálneho poradcu. Môžete tiež získať odporúčanie od praktického lekára na prebiehajúcu psychologickú liečbu.
zdroje:
Kniha Ako sa uzdraviť od zlého narodenia a skupina spotrebiteľov Birth Talk boli vytvorené pre ženy sklamané alebo traumatizované ich narodením.
Pohyb pozitívnych narodení spája ženy prostredníctvom sociálnych médií, aby mohli zdieľať príbehy, odbornosť a pozitíva o pôrode. K dispozícii je aj kniha založená na hnutí.
PANDA (Perinatálna úzkosť a depresia sveta) a Beyondblue ponúkajú podporné služby pre ženy s poranením pôrodov.
Tento článok sa pôvodne objavil na stránke The Conversation.
