11 spôsobov, ako oteckovia môžu a mali by vám pomôcť, keď ste na materskej dovolenke
Keď stretnete svoje nové dieťa po prvýkrát, je to často láska na prvý pohľad. Niečo o ich roztomilých malých prstoch a roztomilých bacuľatej tváre spôsobuje, že všetky nočné a bezsenné noci stojí za to. Ale keď sa táta pripravuje vrátiť sa do práce, mohlo sa to znova vyčerpať. Existujú však spôsoby, akými môžu dadatelia pomôcť, keď ste na materskej dovolenke, čo vám môže uľahčiť život len vtedy, keď musíte ísť sami o seba.
Hoci existujú určité veci, ktoré jednoducho nemôžu robiť (ak by len mohli dojčiť, že?), Tati by nemali podceňovať svoju schopnosť poskytnúť vám podporu počas materskej dovolenky. Beh práce, pitching v okolí domu a pomoc s neskoro nočné kŕmenie môže vám prestávka, ktorú potrebujete odpočinúť, dobíjať, alebo sa spojiť s priateľmi.
Navyše, tati môžu a mali by nájsť spôsob, ako sa dostať do nejakého kvalitného času s dieťaťom bez vašej pomoci. Trávenie času s novým dieťaťom nielen dáva matke nejakú úľavu, ale umožňuje taťkám rozvíjať svoje vlastné špeciálne putá s vaším novým malým, čo má výhody, ktoré budú trvať celý život.
Zdieľajte tento zoznam so svojím partnerom, než začne pracovať. A hneď ako dokončí čítanie, povedzte mu, aby sa odhlásil a ponúkol vám naslouchacie ucho, rameno na plač a ďalšie ruky.
1 Prevzatie nočného kŕmenia
Rodičia naznačujú, že oteckovia trpia nocou kŕmením a dávajú matke trochu času na pumpovanie materského mlieka alebo spánok. Pár ďalších hodín spánku v noci by mohlo znamenať rozdiel v novom momente.
2 Dávkovať plienku
Dáma by sa nemali báť, aby dostali svoje ruky trochu špinavé. Podľa La Leche League, novonarodené deti prechádzajú päť až šesť plienok denne. Zmena jedného alebo dvoch, keď príde z práce, môže veľa pomôcť.
3 Ukázať mamu malú lásku
Noví moji čitatelia povedali The Bump, že chcú, aby ich partneri vedeli, koľko potrebujú, aby sa cítili žiakmi a sexy po príchode dieťaťa. Nezabudnite nechať svojho partnera vedieť, že je stále krásna, škvrny na materskom mlieku na košeľu a všetko.
4 Take Walk
Otec môže vziať dieťa von na večernú prechádzku, čo dáva mame šancu mať trochu osamelý čas, ako rodičia odporúčajú.
5 Cheer Mom Moment
Byť nová mama je ťažká a často desivá. Hoci dieťa nemusí byť schopné poskytnúť jej veľa spätnej väzby, môžete jej dať vedieť, že robí skvelú prácu a pripomenúť jej, že ste vždy vo svojom rohu.
6 Pitch v domácnosti
Aj keď je po celý deň doma, nová mama má malý čas na domácu prácu. Rozložte a prevezmite niektoré zodpovednosti domácnosti. Ak nie, nemusíte mať čisté spodné prádlo celé mesiace.
Dajte jej nejaký voľný čas
Hoci sa otec môže sťažovať na deň, ktorý je naplnený stretnutiami a správami, mal aspoň nejakú interakciu s dospelými vo vonkajšom svete. Ak mamka strávila svoj deň s dieťaťom sama, pravdepodobne umierala trochu čerstvého vzduchu. Dajte jej nejaký čas na podnikanie mimo domu, aj keď chodí okolo bloku.
8 Talk It Out
Vy a váš partner sa pravdepodobne zaoberáte mnohými emóciami a nie je nič horšie, ako udržať ich všetky balené. Dáta môžu pomôcť tým, že povzbudzujú mamičky, aby zdieľali detaily svojho dňa a ako sa cíti o každej zmene.
9 Choďte na lekárske stretnutia
Verte tomu alebo nie, mama mozog je skutočná vec. V prvých mesiacoch môže byť užitočné, aby tí, ktorí sa zúčastnili návštevy vášho dieťaťa, počúvali a položili otázky. Okrem toho pravdepodobne zomrie, aby vedel, koľko má tvoj malý chlapec váži.
10 Spustiť úlohy
Prevádzka, ako je vyzdvihnutie chemického čistenia, môže spôsobiť obrovský čas, ktorý šetrí čas pre zaneprázdnené nové mamičky. Takže ocko, chyťte ten zoznam potravín a choď.
11 Buďte trpezliví
Dokonca aj keď toto nie je vaše prvé dieťa, prispôsobenie sa životu novým dieťaťom môže byť ťažké pre všetkých zúčastnených. Dáma by mali dať mama a dieťa čas, aby si zvykli na nové normálne vo vašom dome, pretože sa pravdepodobne znova zmení za pár mesiacov.