12 vecí Každú dospelú ženu vie o tehotenstve
Tehotenstvo neprichádza s príručkou. Oh, počkajte, to robí (vlastne asi 50 alebo viac, naposledy som si to prečítal), ale tieto sprievodcovia nemusia nutne zdieľať viac "nitty krehké" aspekty tehotenstva. Aby sme boli spravodliví, pravdepodobne nechcú vystrašiť nové matky, takže môžem trochu porozumieť. Bez ohľadu na to existujú veci, o ktorých každá dospelá žena vie o tehotenstve; veci, ktoré by nemali byť tajomstvom alebo niečo, čo neskôr povedala žena: "Prečo mi to nikto nepovedal?" o; veci, ktoré, aj keď sú trochu nepríjemné, sú veľmi potrebné a pomôžu urobiť vaše tehotenstvo čo najviac bez bolesti.
Dospelé ženy vedia, do akej miery sa dostanú, bez ohľadu na to, čo to je, a ak nie, robia všetko pre to, aby zistili. Nebudem klamať, bol som trochu neopatrný počas oboch mojich tehotenstiev, situácií, ktoré som neočakával. Mala som prvé ľahké tehotenstvo, ktoré malo pocit, že by som mohol prechádzať cez posledný mesiac, len aby som skončil zaoberajúcim sa zdravotným strachom, ktorý ma skoro musel doručiť 3 týždne skôr a odvrátiť moje plány na bezdrogové pôrode. Moje druhé tehotenstvo ma naozaj vzalo za jazdu, pretože som si neuvedomila, že by ste mohli počas tehotenstva vyvinúť depresiu a úzkosť a nielen po pôrode. Newsflash: úplne môžete a je lepšie ju liečiť, pretože vám ponechá viac náchylné na vývoj PPD, akonáhle sa narodí dieťa.
Človeče, keby som poznal veci na tomto zozname, bol by som oveľa uvoľnenejší počas oboch tehotenstiev, myslím. Takže s tým na mysli a v nádeji, že to, čo som nevedela, sa stane bežným poznaním každej novej mamy, tu je 12 vecí, ktoré by každá dospelá žena mala vedieť o tom, že je tehotná:
Aj ťažké tehotenstvo môže mať nádherné okamihy
Nesprávne tehotenstvo, ktoré je naplnené komplikáciami alebo depresiami alebo rodinnou dráhou alebo nekonečnou rannou chorobou alebo zápchou alebo nespavosťou môže dobre (čítať: rozhodne) cicať, ale ak pocítite, že vaše dieťa sa pohybuje prvých krát? Nie je nič iné ako to.
Dokonca aj ľahké tehotenstvo môže mať ťažké momenty
Väčšinu tehotenstva môžete mať vo váze, ale potom na chvíľu skončte, keď sa zrazu objavia nejaké bláznivé komplikácie alebo strach alebo dokonca len veľmi dlhá práca a doručenie. Každá dospelá žena vie, že sa musí práve uvaliť s údermi, keď je tehotná.
Vaše hormóny sú vyčerpávajúce, takže by ste mohli byť vyčerpaní
Tehotenstvo možno najlepšie opísať ako emocionálnu horskú dráhu. Elation, úzkosť, hnev, smútok; všetci sa vás dotknú v rozličných okamihoch (a dokonca súčasne) a stačí si spomenúť, že veľa z toho, čo sa cítite počas tehotenstva, je normálne. Musíte tiež sledovať varovné príznaky, že to, čo cítite, nie je normálne.
Máte len určitú kontrolu nad výsledkom
Akonáhle sa dostanete na tento tehotenský vlak, je veľa vecí, nad ktorými nemáte kontrolu. Vaše dieťa môže mať genetické problémy (hoci väčšina z nich nemá); možno budete chcieť doma narodenia, ale skončí mať núdzové c-sekcie; môžete dúfať, že tehotenstvo spôsobuje, že sa cítite jedným spôsobom, len aby ste sa cítili iným. Môžete len pracovať na ovládaní vecí, ktoré môžete skutočne ovládať, a robiť to najlepšie, aby ste sa vyrovnali s ostatnými.
Narodenie sa pravdepodobne skutočne chystá ublížiť
Môžete sa prihlásiť k hypnobirthing alebo porodu z vnútra alebo plánovať na čo najrýchlejší epidurálny alebo naplánovať c-sekcie alebo čokoľvek iné, ale bude to bolesť.
Nemáte vždy k dispozícii sedadlo
Každá dospelá žena vie, že ľudia, ktorí nie sú tehotní, nemusia nevyhnutne dávať pozor na tých, ktorí sú. Takže niekedy vás nikto nevšimne v autobuse alebo metroch, alebo len všeobecne, a ponúkne vám sedadlo alebo otvoríte dvere alebo ponúknete prepravu tašiek. Úprimne povedané, dospelá žena by nemala predpokladať, že ľudia jej pomôžu len preto, že je tehotná (ale je to pekné, keď sa to stane).
Tehotenstvo je jednoduchá časť ...
Počúvaj, viem, že počas tehotenstva môžu byť hrozné chvíle, a určite ich neznižujem. Hyperemesis gravidarum, preeklampsia a oveľa viac lekárskych problémov sú bezpochyby ťažko vyjednať, ale ak sa pozriete na ďalší bod, možno budete súhlasiť.
... Zvyšovanie vašej dieťaťa je ťažká časť
Ako som už uviedol, nesnažím sa zriecť ťažkosti nikomu v tehotenstve, ale buďte skutoční tu: budete chcieť zvýšiť svoje dieťa na nasledujúcich 18 rokov, minimálne . To zahŕňa kolikové dieťa, batoľatko hádzajúceho tantra, tri roky staré, ktoré sa správajú ako tínedžeri, skutoční tínedžeri a pán vie čo ďalej. Verte mi, to všetko je viac ako pravdepodobné, že bude ťažšie ako tie deväť mesiacov v utero.
Luxusné vlasy, dlhé nechty a žiarivá pokožka sú všetko
Tieto úžasné veci sa cítia úžasné, ale dospelé ženy vedia, že nebudú trvať. Vlasy budú vypadávať a vaše nechty sa zlomia a dostanete jeden z tých veľkých zubov pupienkov, druhý sa vráti.
Pravdepodobne sa budete cítiť na nohaviciach, keď kýchnete, na nejakom mieste
Je to to, čo to je. Pančuchy sú v podstate tvoji najlepší priatelia.
Môžete sa vlniť spánok, dosť veľa navždy
Akonáhle začnete mať problémy so spánkom, keď ste tehotná, je to u konca. Nikdy nebudete mať opäť pokojný spánok, obávam sa. To je preto, že aj keď ste mimo svojich detí, zistíte, že sa taktiež prebudíte. Vitajte v materstve.
Váš vzťah s potravinami sa môže stať zložitejším
Zoznam toho, čo má, čo nemá, koľko by ste mali alebo nemali získať, ranná nevoľnosť a obavy z gestačného diabetu spôsobujú náročný čas na strane potravín. Môže to byť frustrujúce, ale dospelé ženy vedia, že je to len dočasné a niekedy potrebné a všetci robíme všetko čo vieme.