14 Mami Zdieľajte, čo je naozaj rád mať úzkosť, keď ste rodič
Keď som prvýkrát zistil, že som tehotná, bol som prakticky zenový pán. Bol som ohľaduplný a ja som vedel - vedel som - že prinesiem dieťa do tohto sveta vo veľmi sebavedomom, pozitívnom a vpred na mysli stave. Teraz prosím, odpusť mi na chvíľu, keď som žalovať túto ženu a jej nevedomosť. Nechajte ma zle, myslím, že tam sú rodičia, ktorí môžu skutočne dosiahnuť tieto ciele a vychovávať deti bez úzkosti a väčšiu moc pre vás, ak sa stanete jedným z nich. Ja, však, nie, to sa ukáže.
Úzkosť bola vždy niečo, s čím som bojoval. Myslel som, že som mal predtým, ako som mal deti, pod kontrolou. To nebolo správne. V skutočnosti sa zdá, ako keby sa stala úzkosť v mojom tele trvalo, keď som sa stala matkou. Moja mimoriadna úzkosť v priebehu rokov priniesla niekoľko rôznych foriem. Všetko, čo som sa naučil, je, že je dôležité chvíľu trvať na to, aby dýchala a uvoľnila napätie, ktoré je v budove vnútri tak, aby nefúkalo ako gejzír a vyňala moju rodinu do procesu. Okrem toho nemám nugety univerzálne pravdivé múdrosti; len niektoré veci, ktoré som pre mňa vyriešil, a tento zoznam sa neustále vyvíja, čo je najlepšie, že každý, kto bojuje s úzkosťou, vám môže povedať, že je realistické dúfať. Nie je to tak, že sa cítim bezmocný nad mojím úzkosťou, alebo že som to zmrzačený - len viem, že úzkosť nie je "tu je kurz antibiotík a bude to preč navždy" typ zdravotnej výzvy. Pre väčšinu ľudí, vrátane mňa, bude to vyžadovať dôsledné riadenie navždy.
Ak je to niečo, s čím máte čo do činenia, myslím si, že je nevyhnutné si uvedomiť, že nie ste sám. Úzkosť nemá len jednu tvár a nemá len jednu liečbu. A ak sa cítite ohromení, že ste boli neschopní, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aké sú vaše možnosti. Nemusíte to prísť na vlastnú päsť. Tu sú skúsenosti iných žien, ktoré sa snažia byť rodičom, ktorý bojuje s úzkosťou.
"Úzkosť je vyčerpávajúca práca, duševne, emocionálne a fyzicky. Dúfam, že moje dcéra sa dozvie, že moja potreba mať čas pre seba, mi umožňuje byť najlepšou mama, ktorú môžem byť pre ňu." - Tanya
"Rodičovstvo s úzkosťou je vyčerpávajúce, môžem sa tak zachytiť v" čo-ifs "toho všetkého, čo stratím práve v tejto chvíli, to je môj najväčší boj a môj najväčší cieľ, byť v tejto chvíli." - Alison
Rodičovstvo s úzkosťou pre mňa znamenalo vyhnúť sa preplneným priestorom alebo len odnášať deti na rušné udalosti, keď môj manžel / manželka bola k dispozícii na pomoc. Umiestnili obmedzenia na naše skúsenosti ako rodina. - Bonnie
"Musím hovoriť z okraja paniky, keď sa môj syn snaží niečo riskantne alebo chce urobiť niečo nové, musím neustále cvičiť pozornosť a potláčať moje obavy, aby som ho nemohol mať rovnakú úzkosť." - Kristin
"Vždy čaká na pokles inej topánky." - Linda
"Panikovanie dvakrát: Raz, keď skočíte do najhoršieho možného scenára, a potom znova, keď panikujete, že ste najhorším vzorom pre zvládnutie života pred vašimi deťmi." - Alexandra
Najťažšia časť sa musí opakovať počas trpezlivosti. aj keď som ovládol umenie trpezlivosti, pokiaľ ide o moje dieťa, robí moje úzkosť horšie. Mám pocit, že som na jednom z tých cvičných koliesok pre myši: robím to isté a nikam nechodím. - Denise
"Je to ako snažiť sa pokračovať v rozhovore s niekým, kto za vami neustále poklepáva na vaše rameno, s výnimkou, že nemáte potuchy, prečo to robia, alebo ako ich zastaviť." - Melanie
"Obávajú sa veľkých vecí, malých vecí a všetkého, čo zostalo, a potom sa obávajú, že vaše starosti majú nejaký negatívny vplyv na vaše dieťa." - Michelle
"Najťažšia časť rodičovstva s úzkosťou sa snaží udržať zdravé a uvoľnené prostredie pre vaše dieťa." - Sarah
"Moja myseľ sa robí v noci, okrádá mi spánok, premýšľala nad tým, ako môžem spravovať životy svojich detí a zabrániť im ublíženie." - Jill
"Keď som tam položil môjho syna do spánku a myslel si, že to bude po tom, ako sa skončí svet ." -Elizabeth
"Je to ako hrať Perfekciu, so skrutkovacím časom." - Melissa
"Mám pocit napätia v hrudi odo dňa, keď sa narodila moja dcéra, o pár mesiacov neskôr sa mi zhoršilo a myslela som si, že mám srdcový infarkt, šiel som do ER s novorodencom a po EKG a CT Scan mi bolo povedané, že je to "len úzkosť." " - Bianca