15 Delicious Finger Foods pre dieťa bez zubov

Obsah:

Pre mnohých matiek je kŕmenie ich bábätkovou úlohou. Keď však deti vyrastajú, radi skúšajú nové vkusy a textúry. Už nebudú uprednostňovať iba pečené jedlá a pyré. To je prípad, kedy by malo vaše dieťa predstaviť potraviny na prsty. Prstové potraviny pre deti robia viac ako len výživu. Pomáha dieťaťu naučiť sa jemné motorické zručnosti. Umožňuje tiež dieťaťu experimentovať s niečím novým, čo sa má jesť.

15 zdravé prsty potravín pre dieťa bez zubov

Zavedenie prstových potravín do vášho dieťaťa môže byť pre rodiča trochu výzvou na začiatku. Rodič by mal byť pripravený na všetko neporiadok, alergie alebo dokonca udusenie nebezpečenstvo, akonáhle vaše dieťa začína jedlom. Takže to znamená, že prstové jedlá nie sú ideálne pre deti bez zubov? Odpoveď je "NIE". V skutočnosti ideálne jedlo pre prsty by bolo niečo, čo dieťa môže ľahko vybrať a rozmiešať medzi ďasnami. Tiež by ste mali dať potraviny bohaté na vápnik deťom a potraviny, ktoré sú plné dôležitých živín.

Ak hľadáte nápady pre detské jedlo, je tu málo z nich, aby ste mohli začať.

1. Cestoviny

zloženie:

• Tvarované cestoviny / Penne
• Olivový olej / maslo
• Paradajkový pretlak

Ako spraviť:

• Varujte vodu a variť cestoviny (mali by byť prepečené tak, aby boli pre vaše dieťa mäkké a húževnaté).
• V panvici položte trochu masla alebo olivového oleja a pridajte varené cestoviny. Zmiešajte na chvíľu a potom pridajte paradajkové pyré (môžete nechať prejsť rajčiakové pretlak v prípade, že vaše dieťa nemá rád jeho chuť).
• To môže byť prvé jedlo prsta pre deti bez zubov, pretože má veľmi jemnú chuť. Cestoviny, keď sú príliš teplé, sú veľmi jemné. To umožňuje oveľa ľahšie pre dojčatá bez zubov ju jesť.

2. domáce sušienky

Zloženie (približne 18/20 sušienok):

• ¼ šálky mletého ovsa
• ½ šálky masla / arašidového masla
• 2 polievkové lyžice. mleté ​​semená ľanu
• 1 šálka múky cícer
• 1/3 pohára javorového sirupu alebo medu
• 1 vajcia zbité
• 1 lyžička. prášok na pečenie
• 2 lyžičky. vanilková esencia
• 1 - 2 lyžice vody (ak je to potrebné)

Ako spraviť:

• Zmerajte šálku múky z cibuľky a vložte ju do mrazničky (čo pomôže vytvoriť správnu konzistenciu a textúru na pečenie).
• Predhrievajte rúru na 350 stupňov Celzia alebo 175 stupňov Celzia.
• Medzitým premiešajte maslo, medový / javorový sirup, zbité vajce, vanilkovú esenciu a sódu na pečenie.
• V ďalšej miske zmiešajte múku z múčka (vyberanú z mrazničky), mletý ovos a mleté ​​semená ľanu.
• Teraz pomocou svojich rúk, premiešajte všetko spolu pracovať cookie cesta ako textúra.
• Vezmite malý gulič z cesta a vyrovnajte ho na plechu s medovým maslom.
• Pečieme približne 12 minút.
• Po vybočení z rúry jemne zatlačte na stred každej sušienky vidličkou, aby ste sa zbavili vzduchových vreciek.
• Tento recept môže byť veľmi dobrým prstom pre 8-mesačné dieťa bez zubov.

3. Detské koláče

zloženie:

• 2-3 šálky celozrnnej múky
• 1/4 šálka olivového oleja
• 3-5 šálok akejkoľvek zeleniny (nakrájaná mrkva, nakrájaný špenát, nakrájaná brokolica alebo karfiol, hrášok)
• 4 vajcia porazené
• 1 šálka nastrouhaného syru čedar
• 1 ½ šálky jogurtu
• 1 lyžička prášku na pečenie
• Soľ na chuť

Ako spraviť:

• Najprv vyparujte zeleninu.
• Potom ich pridajte do cesta (celozrnná múka, jogurt, prášok do pečiva, vykostené vajcia, syr čedar, olivový olej a soľ).
• Presuňte cesto do mufinového podnosu, ktorý bol na stranách namazaný.
• Pečieme ju na 180 stupňov Celsia po dobu 20 minút, alebo až kým sa nezačnú zlato hnedé a pevné.
• Akonáhle sa ochladí, môžete ho rozdeliť na menšie kúsky a dať to vášmu dieťaťu alebo ho uložiť do nádoby a nechať ho v chladničke.

4. Berry Bites

zloženie:

• 3 banány
• Hrst jahôd / čučoriedok
• 4 vajcia

Ako spraviť:

• Maste mini misku na muffin s maslom.
• Mash 3 banány a rozmiešajte vajcia a premiešajte tieto dve zložky.
• Vložte niekoľko jahôd / čučoriedok do každého otvoru pre muffiny.
• Potom zmes nalejte.
• Pečte približne 15 minút, kým sa vajíčko nenasadí.
• Akonáhle sa muffiny ochladí, vyskočte ich von.

5. Sladké zemiakové hranolčeky

zloženie:

• Sladké zemiaky (stredné / veľké)
• 1/4 šálka olivového oleja
• Štipka škorice prášok

Ako spraviť:

• Predhriať rúru (400 stupňov Fahrenheita).
• Vyčistite a odlúpnite sladké zemiaky.
• Nakrájajte ich na tenké pásy.
• Dajte na ne nejaký škoricový prášok.
• Pásky sladkých zemiakov položte na plech na pečenie.
• Pečieme 30 - 45 minút alebo kým nie sú ponuky.

6. Banánové palacinky

zloženie:

• 1 šálka celozrnnej múky
• ½ šálky mlieka
• Voda, ak je to potrebné
• 1 zrelý banán

Ako spraviť:

• Plátky banánu diagonálne alebo v okrúhlych tvaroch.
• Zmiešajte celú pšeničnú múku a mlieko spolu (v prípade potreby môžete pridať aj vodu).
• Plášte banánových kúskov s cesto.
• Smažte ich až kým nie sú zlatožlté.

7. Miešané vajcia

zloženie:

• 2 vajcia
• 2 polievkové lyžice mlieka
• Maslo

Ako spraviť:

• Porazte vajcia.
• Pridajte mlieko a znovu ho zopakujte.
• Do panvice si trochu masla.
• Po roztopení masla nalejte do guľôčky rozbité vajcia.
• Nechajte sedieť asi 20 sekúnd bez miešania, potom ho premiešajte.
• Nechajte to sedieť ďalších 10 sekúnd a znova ho premiešajte.
• Odstráňte z tepla a nechajte to tak trochu dlho, až sa konečne rozmieša.

8. Idli

zloženie:

• 1 ½ šálky predvarenej ryže
• ½ šálky dhuli urad dal

Ako spraviť:

• Umyte ryžu a dal ju a namočte ju na 5-6 hodín v samostatných nádobách.
• Potom rozmažte šošovku, aby ste získali hladkú pastu a mletie ryžu trochu hrubo.
• Zmiešajte dve zložky dohromady a pridajte trochu soli.
• Pridajte malú vodu, aby ste vytvorili cesto, ktoré sa zhoršuje.
• Nechajte to kvasiť.
• Po fermentácii zmesi ju zaparkujte v idli parníku.
• Môžete buď odrezať Idly na malé kúsky a dať ho svojmu dieťaťu, alebo ho môžete rozrezať na malé kúsky a vyprážať ich v masle predtým, ako ju podáte vášmu dieťaťu.

9. Steamed Dosa

zloženie:

• 1 šálka predparenej ryže (alebo môžete brať dosa ryžu)
• 1/3 šálky dhuli urad dal
• Len málo semien gengúriky (semená Methi)
• 1 polievková lyžica sploštenej ryže (Avalakki)

Ako spraviť:

• Namočte ryžu, semená geniačkov, a avalakki dohromady; a urad dal v inom nádobe.
• Po 3 hodinách rozmrazte ryžu, semená geniačkov a avalakki, aby ste získali jemnú pastu.
• Potom rozdrviť urad dal, aby urobil jemnú pastu.
• Zmiešajte obe zmesi.
• Pridajte vodu podľa potreby pre správnu konzistenciu.
• Nechajte cesto kvasiť 6-8 hodín.
• Po fermentácii zahrejte panvicu.
• Dajte dole zmes a rozložte ju do malého kruhu na panvici.

10. Ovocný šalát

zloženie:

• Rôzne druhy ovocia, ako jablká, banán, granátové jablko a hrozno.

Ako spraviť:

• Odlúpte a nakrájajte ovocie.
• Pridajte malú čiernu soľ (voliteľné) a dajte ju svojmu dieťaťu.

11. Sýrový krekeri

zloženie:

• 1 šálka hladkej múky
• 1 šálka strúhaného syra
• 2 lyžice nesoleného masla

Ako spraviť:

• Beat maslo a syr spolu niekoľko minút, kým softballs sú tvorené. Najlepšie je použiť elektrický mixér.
• Múku pomaly pridávajte, kým sa nedosiahne drobná zmes.
• Pridajte trochu vody, aby ste vytvorili vlhké cesto.
• Zbaliť cesto do priľnavého filmu a nechať ho v chladničke po dobu jednej hodiny.
• Po hodine odstráňte fóliu a vysuňte cesto. Pomocou malých kruhových nožov vyrežte malé okrúhle sušienky a oštepte ich vidličkou.
• Potom rúru predhrejte na 180 ° Celsia.
• Pečte sušienky počas 15 minút, až kým nie je hnedá.

12. Kocky cukety

zloženie:

• 1 cuketa (nakrájané na tenké prúžky)
• Olivový olej

Ako spraviť:

• Predhrievajte rúru na teplotu 100 -110 stupňov Celzia.
• Pridajte olej do plátkov cukety.
• Všetky plátky cukríkov umiestnite do jednej vrstvy v zásobníku.
• Pečieme ju v rúre 60 minút. Nezabudnite otočiť rezy cukety do 30 minút.

13. Francúzske prsty na prsty

zloženie:

• 2 vajcia
• 1/4 šálka mlieka
• Celozrnný chlieb - 8 plátkov
• Štipka soli (voliteľné)

Ako spraviť:

• Vezmite vajcia spolu s mliekom a soľou (voliteľné).
• Zrežte kôru z každého kusu chleba.
• Rez každé rezy na 3 pásy.
• Predhriať panvu na strednom ohni.
• Ľahko mazať panvicu s maslom.
• Ponorte celý pás do vajíčka.
• Kusy položte do panvice a toastujte, až kým na obidvoch stranách nebude zlatá hnedá.

14. Mince zeleniny Parathas

zloženie:

• zelenina
• Pšeničná múka
• Olej / maslo

Ako spraviť:

• Grate zelenina (akékoľvek zeleniny bude robiť).
• Zmiešajte ju s pšeničnou múkou a pripravte cesto pridaním vody.
• Vytvorte malé okrúhle tvary.
• Zahrejte panvicu a namažte ju olejom / maslom.
• Umiestnite paráty do panvice a variť ich na stredný plameň.

15. Paneer Sticks

zloženie:

• Paneer
• Ghee / olej
• Soľ (voliteľné)

Ako spraviť:

• Strihané paradajky (tvaroh) do dlhých prúžkov (Ak chcete, môžete prúžky marinovať s malým množstvom soli a kurkuma, ale to je voliteľné).
• Do panvice položte malý olej alebo ghee.
• Ľahko sajte paneerové pásy na strednom ohni až do svetlohnedej.

Zavedenie potravín na prsty pre deti je dobrý spôsob, ako dieťa používať rôzne druhy potravín a chutí. Zlepšuje koordinačné zručnosti dieťaťa a povzbudzuje k sebežitiu. S 15 receptami Finger Food môžete teraz preskúmať vaše dieťa vkus a chuť.