27 týždňov tehotná: Čo môžete očakávať

Obsah:

V tomto článku

• Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 27. týždeň
• Aká je veľkosť dieťaťa
• Spoločné zmeny tela
• Brucho v 27 týždňoch tehotenstva
• 27. týždeň ultrazvuk
• Čo jesť
• Tipy a starostlivosť
• Na čo potrebujete nakupovať
• záver

27. týždeň tehotenstva znamená koniec druhého trimestra. Hlava dieťaťa je teraz tak veľká ako hlava hlávkového šalátu. Dobrou správou je, že ak ste v tomto čase chodili do predčasných prác, dieťa by malo dobrú šancu na prežitie (85%), hoci po narodení môže byť potrebná lekárska pomoc.

Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 27. týždeň

Existuje pomerne málo vývoja u dieťaťa do 27. týždňa tehotenstva, ako je:

• Dieťa otvorí oči a očné riasy by sa vytvorili.
• Dieťa začne praktizovať dýchacie pohyby, aj keď sú ešte v amniotickom vaku.
• Deti majú asi 15% tuku na svojom tele v tomto štádiu, ktoré v čase narodenia sa zvýši na 30%.
• Tep srdca dieťaťa by sa teraz stalo silným a môže byť počuť cez náraz dieťaťa.

Každé z pohybov dieťaťa počas tejto fázy trvá niekoľko sekúnd a je nevyhnutné, aby ste si ho mohli oddýchnuť a vychutnať si ho.

Aká je veľkosť dieťaťa

Veľkosť dieťaťa po 27 týždňoch je približne 36 cm a váži 875 g. Dieťa je schopné rozlišovať medzi nocou a dňom a mozog je tiež v záverečnej fáze vývoja.

Počas tejto doby zistíte, že dieťa rozvíja svoje vlastné spacie vzorce. To je normálna vec a lekári naznačujú, že váš čas odpočinku by sa mal zhodovať s vašim dieťaťom čo najviac.

Spoločné zmeny tela

Zmeny tela počas tretieho trimestra tehotenstva sú zamerané na prípravu na prácu a doručenie.

• Breathlessness: Keď maternica rastie, vytvára tlak na hornú časť hrudníka, kvôli ktorému môžete mať problémy s dýchaním (skrátenie dychu)
• Otok: V priebehu tohto obdobia, okrem zvýšenia veľkosti brucha, sa objaví opuch v oblasti členku, chodidiel a rúk. Tento stav je známy ako edém a je spôsobený retenciou tekutín v tele. Retencia tekutín je spôsobená zvýšeným prietokom krvi a tlakom maternice. V prípade nadmerného opuchu sa poraďte so svojím lekárom, pretože to môže byť spôsobené stavom nazývaným preeklampsia. Ak chcete získať úľavu od opuchu, mali by ste sa vyhnúť státiu alebo sedeniu dlhšiu dobu. Môžete sa pokúsiť urobiť nejaké vhodné cvičenie ako jóga alebo plávanie. Táto podmienka má dočasnú povahu a po narodení dieťaťa úplne zmizne.
• Svrbenie: Vaša pokožka sa môže natiahnuť na svoju hranicu a spôsobiť jej svrbenie.
• Suchá pokožka: Vyhnite sa sprchovaniu v horúcej vode, pretože môže vysušiť pokožku.
• Vyčerpanie: Môžete sa cítiť unavený po celú dobu. Ak sa však pokúsite spať, môže to byť ťažké. Preto by ste sa mali zapojiť do aktivít, ktoré vás ospalú.

Príznaky tehotenstva v 27. týždni

Do 27. týždňa by vaše dieťa bolo dostatočne veľké, aby ste cítili jej pohyby. Niektoré z bežných príznakov, ktoré ženy pocítia počas 27. týždňa tehotenstva, sú:

• Vyčerpanie - Môžete cítiť duševnú a fyzickú únavu kvôli zmenám vo vašom tele.
• Panvový tlak a bolesť v dolnej časti chrbta - Môžete mať kŕče v brušnej diere kvôli zvýšenej hmotnosti maternice.
• Vaginálny výtok - Môže sa zvýšiť alebo zmeniť vaginálny výtok, ktorý môže byť vodnatý alebo krvavý.
• Ťažká bolesť brucha a citlivosť - Rastúce brucho sa môže niekedy pociťovať bolesť a citlivosť .
• Bolesť alebo pálenie počas močenia - nedostatok vody môže spôsobiť bolesť alebo pálenie počas močenia
• Kontrakcie Braxtona Hicksa - Takisto nazývané falošná práca, tieto kontrakcie pripravujú svaly brucha na prácu.
• Rozmazané videnie a bolesť hlavy.
• Opuch alebo nadýchanie tváre, členkov, chodidiel a prírastku hmotnosti - ide o príznaky edému, stav, keď telo zachováva vodu.
• Závrat spolu s nárastom srdcového tepu - Keď sa objem krvi zvyšuje, srdce pracuje silnejšie na jeho pumpovanie a môže to viesť k rýchlemu srdcemu tepu a závratom.
• Problém s dýchaním s kašľom krvi - napätie na pľúcach z dôvodu klesajúceho priestoru a zvýšenej potreby kyslíka môže spôsobiť problémy s dýchaním.
• Závažná zápcha s hnačkou - Keďže priestor pre tráviace orgány klesá, tak aj účinnosť tráviaceho systému.
• I tching v tele - To je spôsobené naťahovanie kože.
• Zvieranie v nohách - Zvýšená hmotnosť maternice bráni prietoku krvi vedúcemu k kŕčom.

Brucho v 27 týždňoch tehotenstva

V tomto čase je zdravé získať približne 6 až 12 kilogramov. V prípade, že ste získali väčšiu váhu príliš rýchlo, potom je vhodné, aby ste trochu spomalili. Mali by ste si uvedomiť, že požiadavka na kalóriu počas tohto obdobia je len 300-500 za deň.

Vzhľadom k tomu, že dieťa narástlo dosť, mohli by ste zažiť kopy a škytavku v 27. týždni tehotenstva.

27. týždeň ultrazvuk

Ak je vaše tehotenstvo nekomplikované až do dnešného dňa, nebudete musieť ísť na prenatálne stretnutie alebo ultrazvuk počas 27. týždňa.

Vaše dieťa by začalo dýchať a jej mozog bude tiež aktívny.

Čo jesť

Mali by ste pokračovať v udržiavaní zdravej výživy, aby ste zaistili dostatočnú výživu pre vás a dieťa. Tu je rýchly pohľad na tehotné potraviny 27. týždňa, ktoré sú pre vás dobré:

• Počas jedného dňa by ste mali vypiť aspoň 12 pohárov tekutiny. To zabráni infekciám močových ciest a zmierňuje zápchu, ktorá je bežná počas tehotenstva.
• Mliečne výrobky, zelená listová zelenina, strukoviny, sezamové semienka, mandle, vlašské orechy a figy sú vysokými zdrojmi vápnika a bielkovín. Vápnik a bielkovina pomáhajú pri vývoji kostí a zubov dieťaťa.

Tipy a starostlivosť

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám určite pomôžu v tejto dobe postarať sa o seba

dos

• Zostať zdravý - Počas tehotenstva by ste mali udržiavať dobré zdravie, pričom kľúčom je jednoducho zabezpečiť stravu bohatú na živiny.
• Spravujte svoju stravu - Jedzte zdravo, aby ste zabezpečili rast a vývoj dieťaťa.
• Hygiena - Zachovanie osobnej hygieny tým, že sa čistí okolie a vyvíja dobrá hygiena, sú mimoriadne dôležité, aby sa zabránilo infekciám.
• Cvičenie - mali by ste robiť cvičenia, ktoré sú vhodné pre túto fázu tehotenstva. Pomôže vám to udržať váhu a dôveru a znížiť akékoľvek nepríjemné pocity, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva (ako je zápcha, bolesti chrbta). Cvičenie robí taktiež hladší proces pôrodu! Avšak vždy by ste sa mali poradiť s lekárom a cvičením pod certifikovaným trénerom.
• Destress - Mali by ste sa držať od stresu a úzkosti, pretože to môže mať nepriaznivý fyzický vplyv na vás.

Don'ts

• Vyhnite sa prebytočnému cukru a soli - Spotreba príliš veľkého množstva cukru a soli môže viesť k gestačnej cukrovke.
• Znížte kofeín - kofeín má tendenciu dehydratovať vaše telo, preto by ste sa mali vyhýbať konzumácii a presúvať sa na zdravšie možnosti ako zelený čaj, ktoré sú antioxidanty.
• Rush - Pri spúšťaní každodenných úloh sa odporúča spomaliť. Vaša rastúca váha a rastúce dieťa môžu spôsobiť, že ste nestabilní, zvyšujete pravdepodobnosť pádu alebo zranenia.

Na čo potrebujete nakupovať

Keďže ste takmer v poslednej fáze vášho tehotenstva, mali by ste začať plánovať nakupovať veci, ktoré budete potrebovať:

• Začnite nakupovať príslušenstvo pre dieťa a detský nábytok.
• Začnite nakupovať veci, ktoré budete potrebovať v nemocnici a doma, ako sú dojčiace nože, nočné odevy, detské oblečenie, autosedačky, plienky a utierky.

Aj keď je to práve teraz jedna z najdôležitejších vecí, možno budete chcieť premýšľať nad postpartum antikoncepciou. Toto môže byť rozhodnutie, ktoré chcete mať pred narodením dieťaťa.

záver

27. týždeň je pre vás a pre dieťa veľkým medzníkom, pretože je začiatkom záverečnej fázy. Pre rodičov a starých rodičov je pocit vzrušenia a šťastia, keď sa blíži lehota. Vychutnajte si sľub radosti, že pôrod prináša a vybaviť sa dosť dobre, aby ste zvládli dočasné nepohodlie na ceste.

Predchádzajúci týždeň: 26 týždňov tehotná

Nasledujúci týždeň: 28 týždňov tehotná