28 týždňov tehotenstva: týždeň po týždni tehotenstva
Dobrý deň, vitajte v treťom trimestri! Ste tak blízko k stretnutiu toho milého dieťaťa, ktoré vyrastáte. Dozviete sa, čo môžete očakávať, keď ste tehotná 28 týždňov a v siedmom mesiaci tehotenstva.
Dieťa vo veku 28 týždňov
Vaše dieťa sa každým dňom zväčšuje. Teraz má 15 palcov a váži asi 2, 5 libier. Pľúca sú takmer zrelé, ale stále má čo robiť a hromadenie tuku na tomto malom tele rýchlo postupuje!
Toto sú týždne nepretržitej nepopierateľnej fetálnej aktivity, keď sú deti dostatočne veľké a koordinované, aby ste skutočne cítili ich pohyby a stále majú dostatok priestoru na pohyb. Mnoho detí začne s hlavou nadol pripravovať na narodenie, ale ak vaše dieťa ešte neprehodilo, nebojte sa! Stále máte dostatok času na to, aby sa dieťa postavilo.
Mozog vášho malého dieťaťa sa ďalej rýchlo rozvíja a rozširuje a začína snívať a zažiť REM spánok. Má dokonca pravidelný režim spánku a prebudenia, ktorý dodržiava. Keď je vaše dieťa hore, precvičuje úplne nové schopnosti otvárať oči a blikať, niekedy v reakcii na hlasné zvuky.
Ak je vaše dieťa dievča, jej vaječníky majú teraz všetky folikuly. Ak máte chlapca, jeho semenníky pravdepodobne zostúpia do mieška.
Vaše telo po 28 týždňoch tehotenstva
Je také vzrušujúce dosiahnuť tretieho trimestra tehotenstva! Po 28 týždňoch tehotenstva sa vaša maternica rozšírila o 11 centimetrov od vrcholu vašej ochlpenia. Vaše brucho meria medzi 26 a 30 centimetrov a pravdepodobne ste získali medzi 15 a 25 libier.
Keď otehotniete 28 týždňov, lekár možno bude chcieť, aby ste začali prichádzať na prenatálnu návštevu každé dva týždne. Ak máte ľahké tehotenstvo, môže to trvať niekoľko týždňov, kým sa vaše návštevy začnú opakovať častejšie. O 36 týždňov začnete navštíviť svojho lekára každý týždeň.
Pamätáte si všetky tie krvné testy, ktoré ste mali v prvom trimestri? Ak zistia, že ste Rh negatívny, dostanete prvú dávku anti-D (pozri Kontrolný zoznam tehotenstva, nižšie). Medzi 24 a 36 týždňami tiež dostanete posilňovač Tdap, ktorý pomôže chrániť vaše dieťa v mesiacoch pred tým, ako môže byť očkovaný.
Dieťa a maternica stláčajú membránu, čo môže sťažiť priedušnosť pri cvičení. Ak musíte, spomaľte! V tehotenstve by ste sa nemali vyvíjať až do vyčerpania alebo dýchavičnosti. A uistite sa, že ste doplnili kalórie, ktoré ste spálili, po tréningu s vysokým obsahom bielkovín.
Ako veľké je moje dieťa po 28 týždňoch tehotenstva?
Po 28 týždňoch tehotenstva má vaše dieťa veľkosť melónu melounu, ktorý má dĺžku 15 palcov a v priemere váži 2, 5 libier.
28 týždňov je koľko mesiacov tehotných?
V tomto štádiu tehotenstva ste tehotná sedem mesiacov 0 týždňov (7m0w).
Časté príznaky po 28 týždňoch tehotenstva
Tu sú niektoré z najčastejších príznakov, ktoré mamičky hlásia, keď sú 28 týždňov tehotné.
- Opäť sa cítite unavení: Po tom, čo bolo snáď energetickým druhým trimestrom, sa môžete opäť cítiť vyčerpaní. Vina pripadá na všetku váhu, ktorú nosíte, plus tendenciu toho veľkého brucha brzdiť dobrý nočný spánok. Pokúste sa zdriemnuť, mami.
- Silnejšia a pravidelnejšia aktivita dieťaťa: Mali by ste si všimnúť zvýšené a konzistentné pohyby plodu už do 32. týždňa.
- Achiness vo vašom bruchu: Pravdepodobne ste už na tento zvyknutý: sú to väzy natiahnuté a natiahnuté ešte viac.
- Vyčnievajúce brucho: Vyskočilo vaše tlačidlo brucha? Mysleli sme si to!
- Opuchy končatín: Mnoho žien zažije opuchnuté ruky, chodidlá a členky zo všetkých tekutín, ktoré tehotenstvo získava. Ak si všimnete opuch, teraz je ten správny čas na odstránenie akýchkoľvek šperkov; to sa ľahšie robí ráno, keď sa opuchy znížia.
- Bolesť panvy: Dysfunkcia Symphysis pubis alebo bolesť panvového pletenca, keď sa väzy okolo panvy predčasne zmäknú a stanú sa príliš uvoľnenými a pružnými, môžu vyvolať pohyby, ako je chôdza po schodoch a vystupovanie z kresla, náročné a bolestivé.
- „Rozkrok blesku:“ Mnoho žien hlási príležitostné pocity ako elektrický šok alebo ostré bodnutie hlboko do panvy. Tieto nemajú žiadne lekárske vysvetlenie, ale môže to byť vaše dieťa, ktoré šliape na nerv v krčku maternice, alebo len štandardné natiahnutie väzov. Aj keď neexistuje žiadny spôsob liečby rozkroku bleskom, oplatí sa to spomenúť pre lekára v prípade, že je to niečo diagnostikovateľné.
- Neohrabanosť: Rastúce brucho stále vyhodí všetko z rovnováhy.
- Svrbiace brucho: Vaša natiahnutá pokožka môže byť tiež veľmi svrbivá!
- Bolesť chrbta: Keď sa držanie tela posúva na vyváženie a podporu brucha, sú bežné bolesti chrbta.
- Syndróm nepokojných nôh (RLS): RLS, ktorý sa bežne vyskytuje v noci, je rad nepríjemných pocitov, ako je plazivosť, plazenie, mravenčenie, pichanie a svrbenie na nohách a chodidlách. Neexistuje žiadna liečba ani známa príčina; viesť denník, aby ste si všimli spúšťače vo vás. Niektoré mamičky nájdu úľavu od studených spŕch a teplých / studených balení.
- Zvyšujúce sa vzrušenie a / alebo zvyšujúce sa obavy: Dieťa príde, yay! Dieťa sa blíži, dúšok. Oba pocity sú úplne normálne a možno ich očakávať!
- Zabudnuteľnosť / neprítomnosť: Aj keď neexistujú žiadne vedecké dôkazy podporujúce myšlienku „tehotenstva v mozgu“, mnoho žien trvá na tom, že si v tehotenstve všimnú zvýšenú zábudlivosť.
- Nervová bolesť: Ak pociťujete ostrú, pálčivú bolesť alebo brnenie v zadku a nohách, ste obeťou bolesti sedacieho nervu. Je to neuveriteľne bežná bolesť tehotných žien a môže sa vyskytnúť počas tehotenstva. Ľahnite si na opačnú stranu, aby ste zmiernili tlak na nervy, alebo vyskúšajte túto masážnu techniku pre domácich majstrov na úľavu.
Kontrolný zoznam v tehotenstve vo veku 28 týždňov
Keď máte 28 týždňov tehotenstva, môžete mať na zozname niekoľko vecí.
- Zaobchádzajte s Rh nekompatibilitou: Ak ste jedným z 15% ľudí, ktorí sú Rh negatívni, tento týždeň dostanete liečbu imunoglobulínu Rho (D). Rh je druh proteínu, ktorý sa nachádza na povrchu červených krviniek. Ak je vaše dieťa Rh-pozitívne, môže dôjsť k nekompatibilite a môže spôsobiť problémy ako anémia u vášho dieťaťa. Po pôrode dostanete ďalšiu liečbu imunitného globulínu Rho (D).
- Sledujte pohyby dieťaťa: Od 28 týždňov je dobré testovať pohyb plodu dvakrát denne. Každé ráno a večer strávte hodinu sledovaním pohybov vášho dieťaťa. Skontrolujte čas na hodinách a začnite počítať pohyby všetkého druhu s výnimkou čkanie. Keď sa dostanete na 10, zastavte a poznamenajte si, koľko času uplynulo. Pravdepodobne si všimnete celkom 10 pohybov, zvlášť v aktívnych večerných hodinách. Ak ste si nevšimli 10 pohybov za hodinu, povzbudte svoje dieťa snackom, chôdzou alebo jemným chichotaním do brucha a potom si ľahnite a venujte pozornosť. Ak vaše dieťa ešte neuskutočnilo 10 pohybov za dve hodiny, zavolajte lekára ako preventívne opatrenie - nemusí to znamenať nič, ale mali by ste to skontrolovať.
- Hovorte o úľave od bolesti: Ak ste tak ešte neurobili, spoznajte možnosti úľavy od bolesti (lekárske alebo prírodné), ktoré pomáhajú pri narodení dieťaťa. Váš lekár by sa mal porozprávať o týchto možnostiach. Ak chcete, vytvorte pôrodný plán, ktorý objasní, aký typ riadenia bolesti uprednostňujete, keď dieťa príde.
Čo môžete očakávať v 29. týždni tehotenstva