5 veci, ktoré sa vyskytnú vo vašom mozgu, keď ste nová mama
Keď dorazí dieťa, niektoré zmeny sú zrejmejšie než iné. Teraz, keď ste zodpovední za malého človeka, máte menej času urobiť všetky tie veci, ktoré ste považovali za samozrejmosť. (Ahem - v nedeľu spať a v nedeľu sa vracia do neskorého brunchu.) Nesmrtené nedeľné dni sú tu aj fyzické zmeny, ktoré ženy zažili po narodení dieťaťa. Jednou z najjemnejších posunov sú tie veci, ktoré sa stali vášmu mozgu, keď ste sa stali novým mami. Na rozdiel od vonkajších zmien, ktoré si môžete všimnúť, že vaše telo prežíva, rozdiely vo vašom mozgu môžu prejsť pod radarom, ak neuznáte nejaké znaky.
Väčšina zmien je normálna a čas sa upraví späť na stav vašej dieťaťa pred dieťaťom. Bežné príznaky ako zábudlivosť súvisia so spôsobom, akým je mozog po pôrode iný a považuje sa za neohrozujúci. Intenzívnejšie zmeny však môžu viesť k vážnym stavom, ako je popôrodná depresia, a nemali by sa brať ľahko, keď sú skúsení. Najlepší spôsob, ako zostať na vrchole zdravia po pôrode, je pochopiť, čo sa deje s mojím mozgom, keď sa stanete matkou. Potom budete mať spôsob, ako zistiť príznaky, ak máte pocit, že veci sú vypnuté.
Ak máte nejaké z nasledujúcich zmien, môžete mať prípad "mozgu mozgu". Ak máte pocit, že máte závažné príznaky, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.
1 Momnesia
Zabudnete na jednoduché, každodenné veci, aby ste sa cítili, ako by ste sa zbláznili? Nebojte sa - neuvoľníte svoju myseľ, máte len prípad mamičky mozgu. "Zhromažďuješ toľko nových informácií, takže sa obávaš toho, že jednoducho udržíš svoje dieťa nažive a dobre sa živí, že trávi tvoj mozog, " povedal Shannon Seip, spoluautor Momnesie, pre Fit Tegnancy . Nie je to večná správa, že to môže trvať až jeden rok, kým sa prispôsobíte tomuto novému modelu.
2 Zmena úrovne kortizolu
Nové dieťa prináša nové stresory a ako váš stres vrcholí váš kortizol. Kortizol je hormón uvoľňovaný počas narodenia dieťaťa a keď ste stresovaní a podľa Rodičovstva má stresovaná mama kortizol účinkujúci na jej mozog takmer neustále.
3 emocionálne zmeny
Kolísanie hormónov počas tehotenstva a po pôrode môže mať vážne následky. Zmeny nálady a pocity smútku sa môžu stať pravidelnejším výskytom, keď hormóny nie sú vyvážené. Podľa webovej stránky o duševnom zdraví žien výskum ukazuje, že tieto nerovnováhy sú príčinou popôrodnej depresie.
4 Nueróny rastú
Ak ste ako ja, ocitnete sa pri kontrole svojho spiaceho dieťaťa, aby ste sa uistili, že stále dýchajú. Ukázalo sa, že skupina neurónov nazývaných amygdala je príčinou. Po pôrode je známe, že táto skupina neurónov rastie a spôsobuje, že váš mozog sa stane hypersenzitívnym na potreby vášho dieťaťa, podľa The Atlantic . Na svetlej strane sú to tie isté neuróny, ktoré vášmu telu vzrušujú radosťou pri pohľade na vaše dieťa.
5 Je to väčšie
Ak máte niekedy čas chváliť sa o svojom veľkom mozgu, je to potom, čo ste práve porodili. Ako uviedla živá veda, materský mozog rastie po pôrode a výskum naznačuje, že to pomáha matke zbierať a zaznamenávať nové zručnosti potrebné na starostlivosť o svoje dieťa.