8 Domáce lieky na bolesť chrbta u mamičiek
Možno, že ste v kancelárii dlhé hodiny, skrčený nad počítačom, alebo možno ste museli priniesť ten kufor plný zimných šiat vášho dieťaťa z podkroví. Alebo možno je to len staré poškodenie chrbta. Akokoľvek dôvodu, teraz sa ti boľuje chrbát ako peklo. Vyskúšajte niektorý z týchto domácich prostriedkov na ľahké ukončenie bolesti chrbta.
S dnešným rýchlym a aktívnym životným štýlom je bolesť chrbta jednou z najčastejších zdravotných problémov, ktorým čelia mnohí ľudia po celom svete. Bolestivé chrbát je skutočne ťažké vykonávať každodenné práce. Pre úľavu od bolesti tu sú niektoré účinné prostriedky na zvládnutie bolesti späť doma.
Domáce prostriedky pre späť Ache
1. Piť Niektoré zázvor-med čaj
Zázvor obsahuje protizápalové látky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti chrbta. Pridajte tenké plátky čerstvého koreňa zázvoru do misky s vriacou vodou, nechajte ju opekať 10 až 15 minút. Túto zmes roztiahnite, až klesne na izbovú teplotu, pridá med a potom ju piť. Píšte tento čaj 2 až 3 krát denne počas niekoľkých dní alebo až uvidíte zlepšenie.
2. Vytvorte nápoj z bazalky
Bazalka listy majú prirodzené protizápalové a svalové relaxačné vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť bolesť späť. Pridajte 8-10 bazalkových listov do šálky vody a varte, kým sa voda nevyparí na polovicu. Túto zmes roztiahnite až klesne na izbovú teplotu, pridajte štipku soli a potom ju piť raz denne pre miernu bolesť a dvakrát denne pre silnú bolesť.
3. Jedzte niektoré makové semená
Makové semená obsahujú rastlinné chemické zlúčeniny, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť a podporovať zdravie. Rozdrviť dohromady rovnaké množstvá (100 g) maku a skalného cukru. Spotrebujeme 2 lyžičky tejto zmesi dvakrát denne, po ktorej nasleduje pohár mlieka.
4. Masáž Tieto bylinné oleje
Zahrejte akýkoľvek rastlinný olej, ako je eukalyptový olej, horčičný olej, olivový olej alebo mandľový olej, až kým sa nezmrzačí a jemne ju neodmasírujte cez bolestivú oblasť. Pomôže to uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. Po 1 hodine vyberte sprchu s teplou vodou, aby ste získali lepšie výsledky. Len si pamätajte, že ak ste tehotná, musíte ostať preč od týchto éterických olejov!
5. Použiť nejaký cesnakový olej
Smažte zmes kokosového oleja (60 ml) a cesnaku (8-10) do misky, až kým cesnak neprejde tmavo hnedou. Keď je vlažný, použite tento olej na postihnuté miesto.
6. Masírujte chrbát s kafrovým olejom
Varenie zmesi gáfru a kokosového oleja na 5 minút. Ochlaďte ju a uložte do fľaše. Tento olej používajte na jemnú masáž bolestivého miesta, dvakrát týždenne, predtým, ako sa chcete pospať.
7. Zmiešajte pšenicu a mlieko
Namočte niekoľko pešo (60 g) do vody cez noc. Ráno na to pridajte rovnaké množstvo (2 lyžičky) cusku a prášku koriandra a premiešajte ho do pasty. Túto zmes pridáme do 250 ml mlieka a varíme 20 minút. Píšte túto zmes dvakrát denne.
8.Užite túto Rice terapiu
Naplňte čistú rúrkovú ponožku s ryžou, uzatvorte uzol a zahrievajte v mikrovlnnej rúre po dobu 3 až 5 minút. Skontrolujte, či je teplota znesiteľná a položte ju na postihnutú oblasť na chrbte.
Vyššie uvedené lieky sú úplne prirodzené a môžu sa ľahko pripraviť doma. Ak však bolesť chrbta stále pretrváva dlho, aj napriek týmto liečebným postupom, poraďte sa s lekárom.