9 Podivne úžasné veci, ktoré sa dejú vo vašom tele, keď dojčíte
Tehotenstvo prináša niektoré úžasné, aj keď super bláznivé, zmeny vášho tela. Ale ak si myslíte, že blázonstvo skončí po porodu, premýšľajte znova. Materské pôrody prinášajú množstvo zmien aj vo vašom tele, najmä ak dojčíte.
Keď som čakal moje prvé dieťa, začal som skúmať všetky veci, ktoré sa dejú vášmu telu, keď dojčíte. A aby som bol úprimný, bol som trošku vystrašený. Moja prsia by vlastne rozprašovala mlieko? Aký druh čarodejníctva je to? A čo môj vzhľad. Cítil by som sa ako supermodelka alebo krava? Mám konečne mať prsia svojich snov?
Áno a nie. Aj keď som rozhodne vyšiel niekoľko veľkostí pohárov a nikdy som si o tom raz nepožiadal, nebol som pripravený na ďalšie zmeny, ktoré sprevádzali moje väčšie prsia. Pretože vaše prsia nie sú jediné, čo sa mení počas dojčenia. Všetko od chemikálií v novom mame mozgu až po veľkosť nohavíc môže vidieť nejaký rozdiel. A hoci je to naozaj krásny a vzrušujúci prechod, môže to byť veľa. Vedieť, aké zmeny očakávate počas fázy dojčenia, môže pomôcť znížiť šok z opätovného objavenia vášho postpartum tela.
1 Budete chcieť jesť celé jedlo
Mayo klinika odhaduje, že dojčenie spaľuje 300 až 500 kalórií denne. Takže, prirodzene, budete mať navyše hlad. Odborníci odporúčajú jesť okolo rovnakého množstva extra kalórií, aby ste nielen udržali energetickú hladinu, ale aby ste sa uistili, že jesť zdravé veci pre vás a vaše dieťa.
2 Vaše Boobs bude pretekať
Ale to nebude mať vplyv Supersoaker. Rodičia poznamenávajú, že spúšťací reflex môže byť spustený, keď počujete, ako deti plačú, alebo dokonca, keď premýšľate o svojom dieťati. Počas upustenia, ktoré je zvyčajne podnietené nasávaním vášho dieťaťa, sa uvoľňuje oxytocín v mozgu, čo spôsobuje uvoľnenie mlieka. Tento reflex je niekedy ťažko ovládateľný, keď sa vaše telo prispôsobí vášmu zásobovaniu, ale nakoniec sa spomalí.
3 Vaše bradavky by sa mohli vzdať
Celá táto ošetrovateľská vec je novinkou aj pre vaše nips, takže je normálne, aby sa dostali do bolesti alebo popraskali. La Leche League konštatuje, že najčastejšou príčinou bolestí bradaviek je nesprávne umiestnenie na prsiach, ktoré je možné ľahko fixovať. Bolesť bradaviek by nemala trvať dlho, takže ak sa tak stane, nezabudnite sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
4 Môžete stratiť hmotnosť rýchlejšie
So všetkými extra kalóriami, ktoré spaľujete ošetrovateľstvom, má zmysel, že by ste schudnúť. Toto už nie je zárukou. Ďalšie faktory prispievajú k úbytku hmotnosti po pôrode a prírastku na váhe, takže nestresujte, ak nepúšťate libier. A rozhodne sa nestrácajte, aby ste sa stali, pretože vy a vaše dieťa potrebujete živiny.
5 Váš žalúdok môže byť kŕč
Hoci netrvajú dlho, uvidíte po bolesti bolestivé kŕče. Známe ako afterpains, tieto kŕče jednoducho pomáhajú maternici vrátiť sa do jej predtým tehotenstva (tzv. Involution). Bump poznamenáva, že ošetrovateľstvo môže vyvolať kŕče kvôli hormonom, ktoré uvoľňuje. Zoberte si však srdce, zvyčajne trvá len niekoľko týždňov a nie je tam, kde je takmer zlé ako práca.
6 Vaše boxy budú obrovské
Alebo aspoň väčšie ako normálne. Ako už bolo spomenuté vyššie, môžete vytvoriť šálku veľkosti alebo dve, aby ste vytvorili priestor pre všetko to mlieko. Nikdy som si nemal sťažnosť a som si istý, že ani nebudeš.
7 Vaše hormóny môžu byť blázon
Dojčenie produkuje dva hormóny - oxytocín a prolaktín. Hoci sú tieto dôležité pre tvorbu mlieka, môžu tiež udržať vaše obdobie dlhšie a spôsobiť zníženie libida.
8 Staň sa Mama medveďom
Podľa Asociácie pre psychologickú vedu sú ženy, ktoré dojčili, oveľa pravdepodobnejšie, že preukážu účinok "mama medveďa" ako tí, ktorí to nemajú. Znovu ju obviňujte z hormónov, ale štúdia naznačuje, že dojčenie môže poskytnúť ženám nárazník proti mnohým stresorom, ktorým čelia nové mamičky, zatiaľ čo súčasne dávajú matkám ďalšiu podporu odvahy, ak potrebujú brániť seba alebo svoje dieťa.
9 Vaše telo vytvára kúzlo
Vedeli ste, že materské mlieko mení svoje zložky, aby vyhovovalo vašim potrebám detí? Vaše telo prispôsobí mlieko v závislosti na čase a veku vášho dieťaťa. Hoci vedci stále objavujú všetky zložky ľudského materského mlieka, obsahujú tuky, bielkoviny a vitamíny dostatočné na podporu vášho rastúceho dieťaťa. V podstate ste čarodejník.