Ajwain voda po dodaní

Obsah:

V tomto článku

• Výhody Ajwainovej vody po tehotenstve
• Ako pripraviť Ajwain vodu
• Ako používať vodu Ajwain na odstránenie nadúvania, plynov alebo kašľa?
• Ako si vyrobiť Ajwain vodu pre stratu hmotnosti?

Zdravie matky je pravdepodobne najviac ohrozené ihneď po narodení dieťaťa, pretože jej telo prešlo obrovskou traumou. Ak ste aj nová matka, budete potrebovať čas, aby ste sa zotavili z narodenia - aj keď ste si istí, že vaše zotavenie bude úplné. Tento proces možno urýchliť zdravým jedlom, správnym doplnením, hydratáciou a cvičením. Niektoré ingrediencie, ktoré sa pridajú do vašej stravy, môžu pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie a dokonca stratiť hmotnosť dieťaťa. Ajwain je jednou z tých zložiek.

Výhody Ajwainovej vody po tehotenstve

Ajwain môže byť použitý mnohými spôsobmi, ako pomôcť vášmu telu a telo vášho dieťaťa posilniť, zdravšie a inštalovať. Niektoré z prínosov ajwain vody počas tehotenstva patrí nasledovné:

• Ajwain voda pre chudnutie po dodaní sa bežne považuje za zdravú možnosť. V kombinácii so zdravou stravou a cvičením sa dokázalo, že urýchľuje metabolizmus a pomáha pri strate hmotnosti.
• Ajwainova voda počas dojčenia môže byť mimoriadne prospešná vďaka svojim vlastným vlastnostiam, ktoré pomáhajú zlepšiť produkciu materského mlieka u nových matiek.
• Ajwain obsahuje anestetické vlastnosti, ktoré pomáhajú zvládnuť bolesť tela. To je obzvlášť dôležité pre ženy tesne po tehotenstve, pretože pomôže zmierniť bolesť chrbta a kĺbov do určitej miery.
• Protizápalové vlastnosti, ktoré ajwain pomáhajú telu uzdraviť a vnútorne obnoviť.
• Ajwain má pomôcť zlepšiť imunitu tela a pomáha rozpúšťať a rozptýliť hlien alebo hlien, čo pomáha novorodencom a novým matkám bojovať s prechladnutím a chrípkou.
• V ayurvédskej medicíne sa ajwain používa na úpravu plynu. To je jeden z dôvodov, prečo sa odporúča pravidelne konzumovať nové matky, ktoré sú náchylné na tráviace ťažkosti.
• Hneď po tehotenstve môžete čeliť tráviacim problémom. Ajwain je považovaný za prirodzenú liečbu zápchy a hnačky. Pomáha regulovať a zlepšovať tráviace funkcie tela.
• Niektorí lekári odporúčajú ajwain vodu na pomoc pri boji s kolikou u detí. V skutočnosti je ajwain dokonca známe, že napomáha úplne vyliečiť tento stav.

Ako pripraviť Ajwain vodu

V závislosti od toho, ako sa voda pripravuje, výhody sa môžu značne líšiť. Je veľmi jednoduché pripraviť tento prírodný liek na mnohé komplikácie po dodaní. V závislosti od zložiek, ktoré sa používajú spolu s ním, sa výhody líšia. Pridanie sušeného zázvoru do vody ajwain pomáha vyliečiť žalúdočné ochorenia a bojovať proti bežnej chlade. Základná metóda prípravy zostáva rovnaká.

metóda

• Pečieme jednu čajovú lyžičku samičiek na nízky plameň, kým začnú vypúšťať vôňu.
• Pridajte izbovú teplotu.
• Pridajte vodu do varu na nízky plameň, kým voda začne hnedá a bublina.
• Vodu ochlaďte pri izbovej teplote.
• Strach vody.

Ajhainova voda po dodaní sa považuje za prospešnú len vtedy, ak sa konzumuje pravidelne a v obmedzených množstvách. Odporúča sa piť pohárik tejto vody ráno asi 30 minút pred raňajkami každý deň. Ajwainská voda sa považuje za bezpečnú pre fľašu, ktorá kŕmi deťmi, aj keď sú mladšie ako 6 mesiacov.

Ako používať vodu Ajwain na odstránenie nadúvania, plynov alebo kašľa?

Ajwainovu vodu možno použiť na liečbu plynov a kašľa alebo prechladnutí, ktorých príprava sa mierne líši.

• Pomocou vyššie uvedeného spôsobu, po pečení semien pridáme nejaký sušený zázvor alebo prášok zázvoru a pridáme vodu. Nechajte zmes vriec na nízky plameň. Zázvor v kombinácii s ajwainom môže pomôcť bojovať proti bežnému nachladnutiu a znížiť kašeľ.
• Podobne, pridanie štipky čiernej soli, rasce alebo jačmeňa do zmesi môže pomôcť zlepšiť trávenie pre matku i dieťa.

Kombinácia všetkých zložiek v prípravku sa tiež považuje za mimoriadne prospešnú. Tu je spôsob prípravy:

• Ľahko pečieme aj semená na nízky plameň
• Pridajte semín ku semenám a pokračujte v pečení
• Pridajte strúhaný zázvor, pridajte suchý zázvor alebo sušené zázvorové prášky
• Pridajte čajovú lyžičku jačmeňa
• Pridajte nejakú teplotu v miestnosti a nechajte ju ohriať na nízky plameň, až kým príde k varu
• Akonáhle voda začne bublina pridať nejakú čiernu soľ
• Nechajte to niekoľko minút variť a potom vypnite plameň, nechajte prípravok sedieť, aby sa ochladil pri izbovej teplote
• Naplňte nápoj a konzumujte.

Ako si vyrobiť Ajwain vodu pre stratu hmotnosti?

Semená Ajwain prirodzene pomáhajú regulovať telesnú hmotnosť. Ak chcete maximalizovať účinky tohto účinku, namočte semiačky vo vode cez noc a namočte ju ráno. Pridajte čajovú lyžičku medu, aby ste zvýšili výhody vody a zaviedli nejakú chuť. Pokračovanie tohto mesiaca je veril pomôcť pri chudnutí.

Môžete tiež pripraviť ajwainovú vodu, ako je uvedené vyššie, s miernymi zmenami. Nechajte pečený ajwain a ostatné prísady namočiť cez noc po príprave a napnite ho ďalší deň. Pridajte med a konzumujte. To bude fungovať ako preventívne opatrenie pre plyn, kašeľ a nachladnutie, pričom pomôže aj pri chudnutí.

Ajwain má veľa výhod ako prírodná zložka. Nie je to však doplnok kompletnej stravy. Rozprávať sa so svojimi lekármi a dietetikmi vám môže pomôcť vybudovať vyváženú stravu s tým, že v nej zohrá aj vodu. Nezabudnite konzultovať s lekárom skôr, ako urobíte nejaké zmeny vo vašej strave a životnom štýle po tehotenstve. Ajwain je bezpečný pre deti v každom veku.