Tabuľka pre detskú výživu, ktorá zmení, ako vidíte čas na jedlo
V tomto článku
- Tabuľka pre detské jedlá mesiac po mesiaci
- Dôležité upozornenia počas kŕmenia vášho dieťaťa
Plánujete predstaviť tuhé látky po prvýkrát a váš lekár vám dal zelený signál. Čo teraz? Obilniny alebo zelenina, ovocie alebo ryby? Predstavujeme graf tuhých potravín pre deti, ktoré vám pomôžu tu!
Novorodené dieťa dostane všetku svoju výživu z materského mlieka. Tuhé látky by sa mali zavádzať len vtedy, keď je váš tráviaci systém malého človeka dostatočne silný na to, aby odolal infekcii. Tiež je potrebné skontrolovať, či vaše malé je pripravené na pevné látky. Uistite sa, že je schopný držať hlavu hore a zatvoriť ústa na lyžici, napríklad.
Akonáhle ste presvedčení a pripravení začať, pevný potravinový graf pre deti podľa veku vás môže viesť k tomu, kedy a koľko rôznych potravín. Pozrite sa na túto podrobnú tabuľku krmív pre dieťa a dýchajte ľahko!
Tabuľka pre detské jedlá mesiac po mesiaci
1. mesiac
Lekári v súčasnosti odporúčajú iba materské mlieko. Formulár krmiva (2-4 unce za deň), iba ak vaše dieťa odmieta materské mlieko. Frekvencia by mala byť 6-10 krát denne alebo vždy, keď to vaše dieťa vyžaduje. Pevné látky by sa mali striktne vyhnúť.
2. mesiac
Toto je opakovanie prvého mesiaca. Krmte svoje dieťa 6-8 krát denne. Dávajte si pozor na príznaky, ako sú bradavka a sanie pŕs, ktoré sú všeobecne príznaky toho, že vaša malá je hladná.
3. mesiac
Vaša 3-mesačná tabuľka pre detské jedlá bude vyzerať veľmi podobne ako predchádzajúce 2 mesiace - žiadne tuhé látky a kŕmenie 4-6 uncí asi 6-8 krát denne.
4. mesiac
Odporúča sa začať s obilninami obohatenými železom obohatenými o prsia alebo mlieko vo vašom 4-mesačnom grafe pre detské jedlá. Môžete experimentovať s džúsmi, obilninami a zeleninovým pyré po postupe od svojho lekára. Obmedziť na niekoľko lyžíc a jeden porcie denne na začiatku. Môžete ísť až do 6-7 kŕmenia počas dňa. Pozrite sa na akékoľvek príznaky ochladenia, alergie, hnačky alebo vracania, v prípade ktorých je potrebné tieto potraviny okamžite prerušiť.
| Nové potraviny, ktoré treba zvážiť |
| Cereálie obohatené o železo obohatené o železo |
| Obilniny na báze ovsených vločiek |
| Ovocné šťavy |
| Zeleninové pyré |
5. mesiac
V piatich mesiacoch tabuľky pre detské potraviny nie sú žiadne významné zmeny. Môžete zvýšiť ovocný džús / buničinu na 10 lyžičiek / deň a predvarené zeleninové pyré na 8 uncí. Jediná mimoriadna opatrnosť, ktorú treba vziať, je to, že vaše dieťa by nemalo odmietnuť materské mlieko vo svetle svojej novej nájdenej chuti na pevné látky.
6. mesiac
Vaše dieťa mohlo začať kŕmiť a pokúsi sa pohybovať jazykom v ústach. Strop 4-6 krmív za deň by mal stačiť. Zvýšte dávky v závislosti od jeho príjmu. Nepokúšajte sa ho nútiť, keď budete sledovať 6 mesiacov pre detskú výživu. Dávajte tiež pozor na dôležité úvahy pri odstavení dieťaťa.
| Nové potraviny, ktoré treba zvážiť |
| Svetelné impulzy |
| Ovocný džús |
| Varená a rozdrobená ryža |
| Ľahko pražené rezance |
7. mesiac
Môžete uviesť jogurt v tabuľke potravín vášho dieťaťa. Nepresahujte 6 krmív. Sledujte rovnaký postup vo vašom 7-mesačnom grafe pre detské jedlá s obilninami, ovocím a zeleninou.
8. mesiac
Vaše dieťa teraz rastie viac dobrodružné svojimi prstami a jedlom a aktívne sa zúčastňuje stravovacieho procesu. Môžete uviesť malé množstvá chudého mäsa v strave vášho dieťaťa v závislosti od jeho schopnosti stráviť. Mali by ste tiež zvýšiť časť textúrovaných potravín ako malé kocky zeleniny vo vašom 8-mesačnom kŕmení pre deti. Dávajte však mimoriadnu opatrnosť, aby sa nedotýkal kusov.
| Nové potraviny, ktoré treba zvážiť |
| Malé ovocné alebo zeleninové kúsky |
| Mleté chudé mäso |
| Textúrované zrná |
9. mesiac
Jeho závislosť na mlieku sa zníži. Ale materské mlieko by malo byť podávané 4-6 krát denne Môžete mu dať obilniny, zeleninu, chudé mäso a ovocné šťavy ako predtým. Môžete tiež ísť na mleté maslo vaječný bielok a zrná. 2 porcie ovocia a zeleniny sú nevyhnutné s štvrť šálkou jogurtu a pol šálky chudého mäsa. Dbajte na to, aby ste neposielali žiadne zabalené, konzervované jedlá ani nezdravé jedlá. Môžete urobiť svoj 9-mesačný graf pre detské jedlá vzrušujúci tým, že zavádzate cestoviny a syry z mäkšieho druhu.
| Nové potraviny, ktoré treba zvážiť |
| cestoviny |
| Mäkký syr |
| Chunkier ovocia a zeleniny kúsky |
10-12 mesiac
10 až 11 mesiacov pre detskú stravu je možné hrať až do veku jedného roka. V tomto veku je vaše dieťa lepšie vhodné na to, aby držalo predmety rovnako ako ocenia chuť. Spolu s mliekom prsníka alebo mlieka mu môžete dať varenú alebo bledú zeleninu, čerstvé ovocné šťavy, míchané vajcia, chudé mäso a mäkký syr. Bude sa snažiť jesť sám seba, takže je najlepšie mu dať prst potraviny ako banán a ďalšie ovocie alebo zeleniny kúsky. Opäť platí, že 2 porcie ovocia a zeleniny a pol šálky mäsa a jogurtu sú dosť. Pamätajte, že ste ho neprekrmovali jedlom, ktoré by mohol nájsť chutné.
| Nové potraviny, ktoré treba zvážiť |
| Praženica |
| Vařené vajcia (drvené) |
| Kusy banánov |
Dôležité upozornenia počas kŕmenia vášho dieťaťa
Zatiaľ čo táto tabuľka detských potravín mesiac po mesiaci príde vhod, mali by ste tiež zabezpečiť nasledujúci kontrolný zoznam:
- Nedávajte príliš veľa nových potravín dohromady. Nechajte svojmu dieťaťu chuťové poháriky a žalúdok upraviť na 1 odrodu za týždeň pred zavedením novej chuti.
- Vyvarujte sa pridávania cukru, soli alebo chuťových prísad pri príprave jedla vašeho dieťaťa.
- Trvať na organickej zelenine a plodoch a dôkladne ich umyť pred varením.
- Konzervované potraviny, tvrdé orechy, čokolády a kravské mlieko sa najlepšie vyhnúť, kým budú deti staršie.
- Vždy, keď máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.