Baby-Led Weaning (BLW) - Začíname
V tomto článku
- Čo je Baby-vedený odchod?
- Kedy a ako začať BLW?
- Výhody deťom vedú k odstaveniu
- nevýhody
- BLW First Foods
- BLW Potraviny, ktoré treba vyhnúť
- Môže Baby Chočiť, ak vyskúšate Baby Led Odvykanie?
- Bude dieťa dostať dosť na to, aby jedlo?
Akonáhle plánujete začať svoje dieťa na pevných látkach, prechádza cez vašu myseľ rozmanité jedlo z čistého jedla. To je primitívna metóda zavádzania pevných látok vašim deťom. Najnovšie je samozrejme detské vedenie, ktoré dieťaťu umožňuje hromadiť sa čo chce, akonáhle má 6 mesiacov. Takže tu je vaša šanca vynechať pitie a jarred jedlo, aby vaše dieťa jesť to, čo sa im páči.
Čo je Baby-vedený odchod?
Baby-vedený odstavenie jednoducho znamená, že dieťaťu môžete skočiť priamo na prst potraviny, akonáhle sú pripravení na pevné látky. Žiadne pečené alebo rozmiešané jedlo pre vaše dieťa!
Táto metóda zavádzania pevných látok sa označuje ako dieťa vedená, pretože tu vaše dieťa si môže vybrať to, čo on alebo ona chce jesť a začať jesť na vlastnú päsť. To pomáha vášmu dieťaťu dozvedieť sa, ako používať žuvačku na žuvanie, pretože sa dozvedia, že musia najprv žuť a potom prehltnúť svoje jedlo. Bonusom je, že dieťa ovláda to, čo a koľko dali do úst. Znamená to, že rodičia sú oslobodení od zodpovednosti tlačí potraviny do úst dieťaťa. Teraz je to úľava!
Čo hovorí výskum?
Ministerstvo zdravotníctva odporúča rodičom predstaviť svoje malé deti na pevné látky, akonáhle začnú 6 mesiacov. Novorodenci v tomto veku môžu mať silnejšie krky a môžu dokonca sedieť s určitou podporou. Ich koordinácia ruky a očí v tomto veku môže im pomôcť uchopiť jedlo a dať ho do úst.
Kedy a ako začať BLW?
Keď je vaše dieťa šesť mesiacov, nechajte ho sedieť na klíne počas jedla a ponúknite výživné prstové jedlo, ktoré je vhodné pre jeho vek. Môžete začať s vareným karfiolom alebo brokolicou, ktoré je pre vaše dieťa jednoduché, aby sa zapchalo do malých rúk. Spočiatku môžu hrať s jedlom a pomaly začať sanie. Pokračujte v dojčení svojho dieťaťa medzi jedlami, kým začnú správne konzumovať pevné látky. Keď sa ich pevný príjem zvyšuje, jeho kojenecké bunky zostúpia.
Výhody deťom vedú k odstaveniu
Tu je niekoľko výhod BLW, ktoré vás môžu povzbudiť k tomu, aby ste s vaším dieťaťom začali to isté.
- Nemusíte pracovať na exkluzívnom detskom menu každý deň. Školenie dieťaťa, aby si od začiatku mohlo jesť dospelé jedlo, môže ísť dlhú cestu.
- Nie je potrebné nútiť potravu do úst dieťaťa. Tlakanie dieťaťa k jedlu môže byť docela vyčerpávajúce pre rodičov i pre dieťa.
- Keď dieťa s tebou jes, dostanete sa do jedla včas. To môže byť celkom uvoľnené.
- Dieťa vyrastie, aby sa naučilo samoreguláciu, ktorá môže viesť k zdravému BMI.
- Dieťa sa učí vybrať si jedlo podľa svojich predstáv. Toto ukázalo, že zvyšuje váhu u detí, pretože jedia to, čo majú radi z celého srdca.
- BLW vám ponúka možnosť zaviesť zdravé pevné látky (vek vhodné) začiatkom života vášho dieťaťa. A nikdy neviete, môžu sa len držať týchto zdravých stravovacích možností na celý život.
- Deti sa naučia dobre manipulovať s potravinami, pretože riadia rozdielnu štruktúru, veľkosť a tvar jedla. Takýmto spôsobom získavajú jemnú motorickú prax prostredníctvom pravidelnej koordinácie ruky a očí.
- Posedenie s rodinou a jedenie s nimi je zdravým zvykom, pretože im pomáha oceniť rodinný čas. Naučia sa, čo a ako jesť, kopírovaním ostatných členov rodiny.
- Naučia sa žuvať rýchlejšie ako deti, ktoré sú kŕmené lyžičkou. To je veľmi dôležité pre trávenie.
nevýhody
Existuje niekoľko nevýhod BLW a sú to nasledovné:
- Dieťa jesť jedlá prstov na vlastnú päsť v takom tichom veku môže byť chaotický.
- Väčšina potravín sa stráca a končí na podlahe.
- Dodávka živín, najmä železa, sa môže znížiť. Váš lekár preto môže vášmu dieťaťu poskytnúť príplatok.
- Bude ťažké pre vás sledovať, koľko dieťa zjedlo, pretože väčšina jedla na tanieri sa môže nachádzať na podlahe.
BLW First Foods
Jednoducho to urobíte trochu jednoducho pre vás, tu je to, čo môžete ponúknuť vaše dieťa ako potraviny na prstoch pri príchode BLW.
- banán
- tekvica
- Sladké zemiaky
- avokádo
- Mäkké varené jablká
- Mäkká varená mrkva, fazuľa a repa
- Zelené fazule bez kože
- Dobre dozretá broskyňa, hrušky a melóny
- slivky
- Mäso alebo hydina
- Žĺtok
- Plátky chleba, cestovín a ryže
BLW Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Predtým, ako prejdete, majte na pamäti, že niektoré deti viedli otázky týkajúce sa bezpečnosti odstavenia:
1. Potraviny s vysokým rizikom dychu
Niektoré potraviny, ako sú orechy, hrozno, paradajky, celé hotové psy atď.
2. Potraviny, ktoré sú alergénne
Niektoré potraviny majú alergénne vlastnosti a je potrebné sa im vyhnúť. Napríklad lepok, bielkoviny, arašidy, morské plody, citrusové plody a podobne. Ak je ktorýkoľvek člen vašej rodiny alergický na niektorú z týchto potravín, je pravdepodobnejšie, že vaše dieťa zdedilo rovnaké. Nechcete riskovať!
3. Potraviny s pridanou soľou alebo cukrom
Vyhýbajte sa pridávaniu dodatočnej soli alebo cukru do jedla vášho dieťaťa. Nechajte svoje dieťa vychutnať prirodzenú sladkosť alebo slanosť jedla.
4. Spracované a nezdravé potraviny
Spracované potraviny sú pre deti nezdravé a všetci to vieme. Preto nedávajte čipy, popcorn, sladké jedlo, raňajkové cereálie, guma a tvrdé bonbóny.
5. Med
Nepoužívajte med, pretože obsahuje baktériu zvanú Clostridium botulinum, ktorá môže poškodiť zle vyvinutý tráviaci systém dieťaťa!
6. Stimulanty
Povedzte "nie" stimulantom, ako sú čokolády alebo priamy príjem cukru. Tieto potraviny narúšajú dlhodobé BMI vášho dieťaťa a zase hyperaktívne.
Ak váš lekár schvaľuje minerálne morské soli, potom pokračujte a pridajte ich do potravín vášho dieťaťa vo veľmi malých množstvách.
Môže Baby Chočiť, ak vyskúšate Baby Led Odvykanie?
Najobvyklejšou pochybnosťou o BLW je, či sa dieťa udusí na jedlo a pokúsi sa jesť samo. Táto pochybnosť je odôvodnená.
Výskum hovorí, že ak sa dieťa môže posadiť a jesť, malo by byť v poriadku. Nikdy by nemali zostať sami s jedlom.
- Ruky dieťaťa sa musia umyť pred jedlom a po jedle, aby sa zabezpečilo, že v rukách nie je žiadne jedlo, ktoré by mohli vložiť do úst počas hrania po jedle.
- Prilepte svoje nechty na nechty, aby ste predišli infekciám.
- Vaše dieťa by malo sedieť na vysokej stoličke vo vzpriamenej polohe. Jedenie pri ležaní je úplné "nie", pretože by mohlo dôjsť k nesprávnemu potrubi.
- Nechajte dieťa jesť vlastným tempom. Ponáhľať dieťa môže viesť k udušeniu.
- Nedávajte žiadne jedlo, ktoré je príliš veľké na ústa. Dajte im malé potraviny na prsty, ktoré sú jemné a ľahko sa žutia a prehĺtajú.
- Pred začatím BLW sa poraďte so svojím lekárom a urobte lekciu prvej pomoci.
Bude dieťa dostať dosť na to, aby jedlo?
Dojčenie bude dopĺňať väčšinu výživy dieťaťa od 6 do 12 mesiacov spolu s pevnými potravinami. Hlavným účelom spustenia BLW v prvom roku je trénovať dieťa, aby žuvalo a prehltlo. Ak je dieťa aktívne, zdravé a získava normálnu hmotnosť, potom si buďte istí, že vaše dieťa je v poriadku. Zvyčajne dieťa vie, kedy je hladný a jesť dosť, aby sa naplnil. V prípade, že vaše dieťa nedosiahne požadovanú hmotnosť, možno budete chcieť spolu s kojením pridávať do stravy vášho dieťaťa aj nejaké hladké a čisté potraviny. V prípade, že nemôžete dojčiť, môžete použiť detskú receptúru a získať rovnaké výsledky.
Najlepšou súčasťou BLW je, že sa dá pracovať okolo, a nie je to celá situácia alebo nič. V prípade pochybností vždy poraďte sa s pediatrom svojho dieťaťa.
Baby-vedený odvykanie je skvelý spôsob, ako zaviesť svoje dieťa do rodinnej tradície jesť spolu. Keď budú jesť spolu so zvyškom rodiny, budú sa učiť nielen ako jesť sami, ale aj stolové správanie!
Tiež si prečítajte : znamienka odstavenia dieťaťa, potraviny a úvod do pevných látok