Kofeín môže mať vplyv na pôrodnú hmotnosť
Tehotné ženy by mali udržať konzumáciu kávy, čaju a kola na minimum, podľa novej štúdie, ktorá vidí spojenie medzi príjmom kofeínu a nízkou pôrodnou hmotnosťou u detí.
Britskí výskumní pracovníci prijali 2, 635 žien v období medzi osem a dvanástimi týždňami tehotenstva, požiadali ich o stravovacie návyky a pri kontrolách ich sledovali na kofeín v slinách.
Ženy, ktoré užívali 100 až 199 miligramov kofeínu denne, čelili 20 percentnému zvýšenému riziku mať dieťa s relatívne nižšou pôrodnou hmotnosťou v porovnaní s partnermi, ktorých príjem bol nižší ako 100 mg denne.
Pre tých, ktorí mali príjem 200-299 mg denne, sa riziko zvýšilo na 40 percent a pre tých, ktorí mali viac ako 300 mg denne, to bolo 50 percent.
Pôrodná hmotnosť je široko používaným ukazovateľom zdravia, najmä pokiaľ ide o diabetes a srdcové choroby.
Priemerný šálka kávy obsahuje okolo 100 mg kofeínu a čaju približne polovicu tohto množstva, aj keď koncentrácia sa mení podľa intenzity varu a značky produktu.
Kofeín je tiež prítomný v kola, čokoláde, kokte a niektorých liekoch.
Takzvaná štúdia CARE, publikovaná online v British Medical Journal, hovorí, že "rozumné poradenstvo" by bolo pre ženy, aby znížili príjem kofeínu pred počatím a počas tehotenstva.
Predchádzajúce výskumy zistili, že kofeín ľahko prechádza placentou do plodu, aj keď dôkazy o nízkej pôrodnej hmotnosti boli tiež nepresvedčivé a zmätené faktormi ako fajčenie a konzumácia alkoholu.
Toto je prvá štúdia, ktorá tiež vidí spojenie v čaji, ktoré tvorilo 60% kofeínu spotrebovaného ženami.
Britská agentúra pre potravinové normy (FSA) na svojej internetovej stránke uviedla, že znižuje svoj odporúčaný maximálny príjem kofeínu pre tehotné ženy na 200 mg denne - hrubý ekvivalent dvoch hrnčekov kávy - od 300 mg vo svetle štúdie.
"Táto nová rada neznamená, že tehotné ženy musia úplne odstrániť kofeín, jednoducho, že musia byť opatrní a uistiť sa, že nemajú príliš veľa." Zdôraznili sme, že riziká budú pravdepodobne veľmi malé, "povedal hlavný vedec FSA Andrew Wadge.
Hovorte o fórach.