Kalendár metóda plánovania rodiny

Obsah:

V tomto článku

Čo je Kalendár metóda antikoncepcie?
Ako funguje táto metóda?
Ako správne používať metódu kalendára?
Vzorce a výpočty použité pre metódu kalendára
Kto môžete použiť spôsob kalendára?
Je metóda kalendára na kontrolu pôrodov skutočne efektívna?
Výhody metód informovanosti o plodnosti založených na kalendári
nevýhody

Kalendárne metódy plánovania rodiny sú založené na výpočte plodnej doby ženy. Tento výpočet sa vykonáva pomocou zaznamenaných údajov o dĺžke jej predchádzajúcich menštruačných cyklov. Po vypočítaní plodného obdobia sa žena buď môže zdržať svojho pohlavia v plodných dňoch alebo v týchto dňoch používať alternatívnu metódu antikoncepcie, napríklad bránicu, spermicíd alebo kondóm.

Čo je Kalendár metóda antikoncepcie?

Kalendárna metóda antikoncepcie je spôsob, ako zabrániť neplánovanému tehotenstvu výpočtom plodnej doby ženy založenej na dĺžke jej predchádzajúcich menštruačných cyklov. Tieto údaje sa potom používajú na sex v bezpečných dňoch a vyhýbajú sa sexu v plodných dňoch. Existujú rôzne spôsoby, ako vypočítať denné dni v kalendári.

Ako funguje táto metóda?

Žena môže otehotnieť počas okamihu približne piatich dní v každom danom menštruačnom cykle. Keď vaječník uvoľní vajíčko, premiestni sa do vajíčkovodu a zostane tam 24 hodín a čaká na oplodnenie jediným spermom. Na druhej strane spermie môžu prežiť asi 5 dní v ženskom reprodukčnom trakte. Po 24 až 48 hodinách zomrie neplodné vajíčko a bude vylučované po vagíne v menštruácii.

Ak máte nechránený sex 2-3 dni pred ovuláciou, vajcia sa môže oplodniť spermiou, ktorá prežila vo vašom reprodukčnom trakte a spôsobuje, že otehotniete. Kalendárna metóda funguje predpovedaním času ženskej ovulácie tak, aby sa žena mohla počas tohto času zdržať nechráneného pohlavného styku, aby sa zabránilo tehotenstvu.

Ako správne používať metódu kalendára?

Aby ste správne používali metódu kalendára, musíte sledovať dĺžku menštruačného cyklu najmenej šesť mesiacov. Prvý deň vášho obdobia označíte ako 1. deň prvého menštruačného cyklu. Označte prvý deň nasledujúcej menštruácie. Bude to prvý deň druhého menštruačného cyklu. Spočítajte počet dní medzi prvými dňami každého obdobia. Toto bude dĺžka menštruačného cyklu. Musíte to zaznamenať aspoň 6 cyklov, aby ste určili priemernú dĺžku menštruačného cyklu. Pomocou tohto môžete vypočítať svoje plodné obdobie a svoje bezpečné dni. Metóda kalendára funguje najlepšie pre ženy, ktorých menštruačné cykly sú dlhé od 27 do 32 dní.

Vzorce a výpočty použité pre metódu kalendára

Metóda kalendára má dva základné spôsoby výpočtu plodných dní a bezpečných dní v ženskom menštruačnom cykle:

1. Metóda štandardných dní

Táto metóda bola zavedená Univerzitou v Georgetowne v roku 2002. Táto metóda mala súbor jednoduchých pravidiel a bola propagovaná spolu s produktom nazývaným Cycle Beads, reťazec farebných korálkov, ktorý pomohol ženke sledovať dni vysokej a nízkej plodnosti počas nej menštruačný cyklus. Táto metóda funguje len pre ženy, ktoré majú menštruačné cykly s dĺžkou od 27 do 32 dní. V tomto systéme sa dni 1-7 ženského menštruačného cyklu považujú za neplodné. Dni 8-19 sú plodné a nebezpečné mať nechránený sex. Dni od 20. dňa do konca cyklu sa znova považujú za neplodné. Predpokladá sa, že táto metóda je 95% účinná pri prevencii neplánovaných tehotenstiev. V skutočnosti je však približne 88% účinná, pretože veľa žien sa nezdržuje a nakoniec má nechránený sex počas svojich plodných dní.

2. Metóda rytmového kalendára

Táto metóda je o niečo zložitejšia ako metóda štandardného dňa. Metóda rytmu sa nazýva aj metóda Knaus-Ogino, keďže ju rozvíjala nezávisle dvaja gynekológovia v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jedným z nich bol rakúsky lekár Hermann Knaus a druhý japonský gynekológ, Kyusaku Ogino. Pri rytmickej metóde sa 19 odpočíta od dĺžky najkratšieho menštruačného cyklu ženy, aby sa našla neplodná perióda pred ovuláciou. Potom sa odpočíta 10 z dĺžky najdlhšieho menštruačného cyklu, aby sa našla neplodná doba po ovulácii. Takže žena, ktorej menštruačný cyklus sa pohybuje od 30 do 36 dní, bude neplodná počas prvých 11 dní svojho cyklu (30-19 = 11). Bude plodná v dňoch medzi dňom 12 až 25 a potom bude opäť neplodná od 26. dňa (36-10 = 26). Keď sa používa na prevenciu gravidity, táto metóda bola 86 až 91% účinná.

Kto môžete použiť spôsob kalendára?

Kalendárna metóda na zabránenie gravidity pracuje pre ženy, ktorých menštruačné cykly sa pohybujú v rozmedzí od 27 do 32 dní. Metóda Standard Days a Rhythm metóda nefungujú u žien, ktorých cykly sú kratšie ako 27 dní. Kalendárna metóda prevencie tehotenstva funguje pre normálne, zdravé ženy s pravidelnými menštruačnými cyklami. Metóda kalendára nebude fungovať pre:

Ženy, ktoré nedávno porodili.
Ženy, ktoré dojčia.
Ženy sa blížia k menopauze.
Ženy, ktoré v poslednej dobe prestali používať hormonálne metódy antikoncepcie.
Ženy, ktoré majú nepravidelný menštruačný cyklus.
Ženy, ktorých menštruačné cykly sú všetky kratšie ako 27 dní.

Je metóda kalendára na kontrolu pôrodov skutočne efektívna?

Kalendárna metóda kontroly pôrodnosti je veľmi účinná, ak sa používa v spojení s inými metódami plodnosti, ako je sledovanie bazálnej telesnej teploty a kontrola hlienu krčka maternice na predikciu ovulácie. Je tiež veľmi efektívne, ak sa ženy v priebehu svojich plodných dní zdržiavajú pohlavného styku alebo majú sex s použitím záložnej antikoncepcie, napríklad kondómov, membrán alebo spermicídov.

V skutočnosti je však metóda štandardných dní len približne 88% účinná a metóda rytmu je 86% účinná, pretože ženy sa nemusia vždy zdržiavať nechráneného pohlavného styku počas ich plodného obdobia. Presný čas ovulácie je tiež ovplyvnený faktormi, ako sú choroba, lieky alebo stres, čo predpovedá bezpečný deň nepresný.

Výhody metód informovanosti o plodnosti založených na kalendári

Existuje niekoľko výhod metód informovanosti o plodnosti založených na kalendári, ktoré sa používajú na plánovanie rodiny:

Neúčtujú peniaze.
Nevyvolávajú vedľajšie účinky, ako sú hormonálne metódy antikoncepcie.
Ženy si lepšie uvedomujú svoj menštruačný cyklus, pretože ho musia starostlivo sledovať, aby vypočítali svoje plodné obdobie. To pomáha pri sledovaní všeobecného reprodukčného zdravia.

nevýhody

Existujú určité nevýhody pri používaní metódy kalendára na zabránenie tehotenstva:

Metóda Štandardné dni funguje len pre ženy, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus.
Metóda rytmu nebude fungovať u žien, ktorých menštruačné cykly sú kratšie ako 27 dní.
Nepracuje pre ženy, ktoré trpia stavmi, ako sú polycystické vaječníky.
Presné načasovanie ovulácie môže byť ovplyvnené stresom, liekmi a chorobou. To môže predpovedať plodné obdobie nepresné.
Dodatočná antikoncepcia alebo abstinencia je potrebná počas celej plodnej periódy menštruačného cyklu.
Skutočná účinnosť metódy štandardných dní je 88% a metóda rytmu je 86%, čo je oveľa menej ako hormonálne alebo bariérové metódy antikoncepcie.
Kalendárna metóda plánovania rodiny zabraňuje iba tehotenstvu. Nemôže zabrániť pohlavne prenosným infekciám (STI). Ženy, ktoré majú viacerých partnerov alebo ženy, ktorých partneri nie sú v monogamnom vzťahu, sú vystavení riziku kontraindikácie STI bez použitia kondómov.

Prírodné metódy plánovania rodiny, ako napríklad kalendárna metóda plánovania rodiny, nie sú 100% účinné pri prevencii neplánovaných tehotenstiev. Aby boli tieto lieky účinnejšie, mali by sa používať spolu so záložnou metódou antikoncepcie, ako je krčná čiapočka, spermicíd, membrána alebo kondóm. Kalendárnu metódu môžu používať aj ženy, ktoré sa snažia otehotnieť. Môžu mať nechránený pohlavný styk počas svojej plodnej doby, kým otehotnie. Kalendárna metóda vyžaduje, aby ženy sledovali svoj menštruačný cyklus tesne, aby predpovedali svoj čas ovulácie. To je teraz uľahčené rôznymi aplikáciami dostupnými online na sledovanie menštruačného cyklu. Tieto aplikácie môžu dokonca vypočítať plodnú dobu a bezpečné dni na základe predtým zaznamenaných údajov. Majte na pamäti, že metóda kalendára nezabraňuje STI, a preto je vhodné používať kondómy pre ne-monogamné vzťahy.