Povzbudzovať vaše dieťa, aby sa stalo dobrodiným jedlík: mamičky zdieľajú svoje tipy
Či už ste jedlo sami alebo len snívaš, že máš dieťa, ktoré dá ísť širokú škálu jedál, existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžeš pokúsiť svoje dieťa do dobrodružného jedla.
Samozrejme, že neexistujú žiadne záruky, ale sú tu triky a tipy, ktoré by mohli pomôcť tomu, aby sa vaše dieťa obrátilo na malého gurmána, ktorý je nadšený skúšaním nových vecí - alebo prinajmenšom nezmení nos na všetko, čo ponúkate!
Požiadali sme Facebookov a mamičky na fóre o radu, ako zmeniť malého človeka na dobrodružného jedlíčka. Tu sú niektoré z najlepších odpovedí - ale pamätajte, že vyberavé dieťa nemá vyberavý dospelý robiť, takže je veľa času pre vaše dieťa je šľachte sa rozvíjať v priebehu rokov.
• "Vždy som zistil, že zavádzanie rôznych druhov potravín v ranom veku pomohlo - akonáhle majú 6 mesiacov staré a užívajú si pevné látky, môžete začať získavať dobrodružstvo s rôznymi chuťami a kombináciami jedál." Nie je potrebné zaviesť jedno ovocie alebo zeleninu naraz.
• "Ubezpečujem sa, že na talíř mojej dcéry je aspoň jedna vec, ktorú pozná a má radosť. Zdá sa, že je trochu otvorenejšia na to, aby mohla vyskúšať nové veci, ak má aj jednu z jej obľúbených."
• "Mám jedného dobrodručného jedávača a človeka, ktorý je presvedčivejší a čo nám pomohlo, je vytrvalosť (bez toho, aby sme sa na ňu nahnevali), a niekedy sa len trochu vzdala a nechala ju skúšať veci vo svojom vlastnom čase."
• "Rovnako, koľko budete chcieť, aby milovali všetko, čo ste pred nimi položili, musíte byť realistické: budú to veci, ktoré jednoducho nepáči Ak ste vyskúšali miliónkrát a stále to nenávidia, jednoducho to nechajte, alebo skončíte tým, že budeme šoférovať! "
• "Využívať ich, aby ste jedli vyčistenú verziu svojich jedál, od začiatku určite pomáhajú, nerobte rozdiely medzi rôznymi skupinami potravín, keď im poviete, čo jedia (tj nehovorte" jesť vajíčka "), - je to všetko jedlo! "
• "Môj manžel si vychutnáva varenie a už od ranej doby naši chlapci milovali v kuchyni s ním. Mali radi veci, ktoré by som nikdy nehádal, že by sa pokúšali len preto, že pomohli tati."
• "Nerestáral som sa na koreniach alebo kariet vôbec v tehotenstve alebo keď som dojčila a moje deti boli obaja skvelí jedlíci. Čítal som, že im to môže pomôcť ako tieto príchute neskôr, takže si myslím, že to fungovalo pre nás."
• "Nevytvárame rozruch o tom, čo dávame nášmu synovi a dcére - mohlo by to byť sashimi alebo chobotnica alebo niečo, čo iní ľudia považujú za exotických, ale len to slúžime ako normálne a nerobia veľký problém V reštauráciách, ktoré sa špecializujú na rôzne kuchyne, tak aj v reštauráciách, ktoré sa zaoberajú množstvom potravín. "
• "Opakovanie je kľúčové! Nevzdávajte sa, keď odmietajú určitý typ jedla prvýkrát, druhýkrát alebo dokonca desiatykrát, stačí ho ponúknuť - je pravdepodobné, že to nakoniec udelí (šok !) dokonca jesť. "
• "Dodržiavame pravidlo 1-bite: musia mať len jeden kúsok toho, čo je na tanieri, čo im pomáha vyskúšať si nové veci - možno to nechce priznať, ale niekedy si uvedomia, že to nie je tak zlé, ako si mysleli A hej, každá skus pomáha. "
Máte svoje vlastné tipy alebo triky? Nižšie komentár alebo pripojenie ku konverzácii vo fóre.
Prijal vás Heinz.