Esenciálne oleje pre dojčiace matky - prínosy a varovné tipy
V tomto článku
- Čo sú esenciálne oleje?
- Sú esenciálne oleje bezpečné pre dojčiace matky?
- Ako môžete urobiť istotu, že esenciálne oleje sú pre vaše novorodenca bezpečné?
- Ako používať esenciálne oleje na zvýšenie ponuky mlieka?
- Esenciálne oleje a ich prínosy počas dojčenia
- Ktoré esenciálne oleje by sa mali vyhnúť počas dojčenia
- Bezpečnostné tipy
Starostlivosť o tvoju malú je radosť a existuje krásna spájacia skúsenosť, ktorá sa koná počas ošetrovania. Nemožno však poprieť, že existujú pečivo, chvost a príležitostné regurgitácia mlieka, ktoré môže urobiť z toho celkom nepríjemné a páchnuce záležitosť. Takže na konci dňa, keď ste dal malého anjela spať, nie je nič viac uvoľňujúce a príjemné ako namáčanie v peknom horúcom kúpeli ochutenom vašimi obľúbenými éterickými olejmi. Aj keď predtým, než začnete, môže byť dobré, aby ste sa na nich vzdelali a zistite, ktorý z mnohých bude pre vás a vášho malého človeka najvhodnejší.
Čo sú esenciálne oleje?
Esenciálne oleje sú zlúčeniny, ktoré sa extrahujú z rastlín. Tieto zlúčeniny majú vôňu a chuť rastliny a sú to, čo sa považuje za jej podstatu. Každá z rastlín, z ktorých sú oleje extrahované, dáva olejom svoju odlišnú a jedinečnú arómu a prospech. Sú extrahované procesom destilácie buď parou alebo vodou alebo inými mechanickými technikami, ako je lisovanie za studena. Keď sa získajú chemické zlúčeniny obsahujúce arómu, zmiešajú sa s nosnými olejmi a potom sa môžu použiť ako éterické oleje, ktoré sú pripravené na použitie.
Sú esenciálne oleje bezpečné pre dojčiace matky?
Sú éterické oleje bezpečné pre dojčiace matky? Efektívne oleje dobrej kvality poskytujú matkám prirodzenú cestu na upokojenie bolestivých svalov a zníženie stresu. Nemajú žiadne škodlivé účinky na tých najmenších, ak používate oleje, ktoré sú považované za bezpečné pre deti.
Ako môžete urobiť istotu, že esenciálne oleje sú pre vaše novorodenca bezpečné?
Vyhnite sa požitiu olejov, pretože nie sú pre vaše dieťa bezpečné. Oleje používajte iba topicky a po ich zriedení nosnými olejmi, ako sú sladké mandle, konopné semienko alebo kokosový olej. Vyhnite sa všetkým olejom, ktoré boli extrahované pomocou rozpúšťadiel, ako je bután alebo hexán, pretože by mohli zanechať stopy v olejoch. Najlepšie je vyhnúť sa používaniu esenciálnych olejov čo najviac, s výnimkou prípadov, keď je to skutočne potrebné.
Ako používať esenciálne oleje na zvýšenie ponuky mlieka?
Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete použiť éterické oleje na zvýšenie vašej ponuky mlieka:
1. Aplikujte na prsia
Pomocou frakcie kokosového oleja ako nosiča pridajte jednu kvapku bazalového oleja do jednej čajovej lyžičky kokosového oleja a dobre premiešajte pred aplikáciou na prsiach. Nepoužívajte ho na bradavky.
2. Použiť na Pulse Body
Aplikujte rovnaký vzorec na členky, pretože sú to pulzné body, ktoré zodpovedajú vašim prsníkom. Môžete tiež použiť levanduľový esenciálny olej na vonkajšej strane uší, ktorý vám pomôže uvoľniť, čo vám pomôže produkovať viac mlieka.
3. Rozptýlite Oleje
Použite štyri kvapky levanduľového, bazalkového alebo fenikového esenciálneho oleja vo vašom difúzore predtým, než idete do postele. Neprežeň to; jedna hodina denne stačí na využitie výhod tejto metódy a olejov.
Esenciálne oleje a ich prínosy počas dojčenia
Tu je zoznam niekoľkých esenciálnych olejov a ich prínosov počas dojčenia:
1. Basil
Bazalka silice a dojčenie ísť ruka v ruke, ako to môže pomôcť s vašim mlieka.
2. Lavender
Lavender je dobre známy silicový olej pre svoju schopnosť utišiť a uvoľniť užívateľa. To je veľmi často používané na pomoc s indukciou spánku a utiecť s nepríjemnosťou.
3. Kadidlo
Tento olej je tiež známy svojou schopnosťou znižovať stres a často sa používa na liečbu stresových porúch.
4. Heřmánok
Tento nádherný esenciálny olej sa používa ako antidepresívum a pomáha s úzkosťou.
5. Olej z čajovníka
Tento antifungálny, antibakteriálny a antiseptický olej sa používa na liečbu mastitídy.
6. Cypress
Tento esenciálny olej môže pomôcť bojovať proti infekciám a zmierniť bolesť svalov.
7. Peppermint
Zatiaľ čo väčšina matiek chce, aby oleje pomohli s ich produkciou mlieka, existujú aj iné, ktoré skutočne trpia nadprodukciou mlieka. Materský olej z mäty piepornej počas dojčenia môže s tým pomôcť, pretože pomáha znížiť množstvo mlieka.
Ktoré esenciálne oleje by sa mali vyhnúť počas dojčenia
Existuje veľa esenciálnych olejov, ktoré by sa mali ženám vyhnúť kvôli ich potencii a vlastnostiam, ktoré budú pre vaše dieťa nebezpečné. Eukalypt, myrha, rozmarín, šalvia a muškátový oriešok sú niektoré oleje, ktoré zostávajú čisté.
Bezpečnostné tipy
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť pri používaní esenciálnych olejov počas tehotenstva:
- Nepoužívajte oleje
- Dbajte na to, aby ste predtým, než začnete dojčiť Vaše dieťa, zotriete všetky oleje z prsníkov
- Použite iba 1% éterického oleja v nosnom oleji
- Vždy používajte čisté a 100% organické esenciálne a nosné oleje
- Uprednostnite iné metódy zvýšenia dodávky mlieka nad éterické oleje, ak je to možné.
Vždy si pamätajte, že zatiaľ čo éterické oleje sú pre vás dobré a poskytujú veľa výhod, vaše dieťa je stále veľmi jemné a éterické oleje môžu niekedy spôsobiť problémy pre neho. Použite správne množstvo esenciálnych olejov a vždy sa uistite, že hovoríte so svojím lekárom o tom, aké oleje chcete používať, a získajte jeho súhlas predtým, ako s ním budete pokračovať.