Vysoká a nízka hladina hemoglobínu v tehotenstve
V tomto článku
- Čo je hemoglobín?
- Význam hemoglobínu počas tehotenstva
- Normálny rozsah hemoglobínu
- Prečo sa hladiny hemoglobínu kvapkajú v tehotenstve?
- Účinky nízkej hladiny hemoglobínu
- Máte riziko zníženého hemoglobínu?
- Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu počas tehotenstva
- Keď hladiny hemoglobínu stúpajú počas gravidity?
- Účinky vysokých hladín hemoglobínu
- Liečba vysokých hladín hemoglobínu
Výskumníci sa domnievajú, že približne 20% tehotných žien na svete trpí anémiou alebo nízkou hladinou hemoglobínu. Anémia počas tehotenstva zvyšuje šance na problémy ako materská a perinatálna úmrtnosť, predčasné doručenie a nízka pôrodnosť.
Čo je hemoglobín?
Hemoglobín je komplexný proteín v krvi, ktorý pomáha transportovať kyslík a oxid uhličitý do rôznych častí tela. Železo je hlavnou zložkou červených krviniek, a teda aj názvom hemoglobín, kde "hemo" znamená železo a "globulín" je názov proteínu. Úroveň hemoglobínu u žien má byť medzi 12 až 16 g / dl.
Význam hemoglobínu počas tehotenstva
Keď je žena tehotná, potrebuje viac kyslíka ako normálne, pretože plod potrebuje aj kyslík. Preto akonáhle je žena tehotná, odhadne sa jej hladina hemoglobínu. Je to preto, lebo krvná kapacita krvi priamo závisí od koncentrácie cirkulujúceho hemoglobínu.
Normálny rozsah hemoglobínu
Hemoglobín sa meria v g / dl (gram na decilitr). Tu je normálny rozsah hemoglobínu u dospelých.
- Ak nie je tehotná: 12 až 15, 8 g / dl alebo 120 až 158 g / l
- 1. trimester tehotenstva: 11, 6 až 13, 9 g / dl alebo 116 až 139 g / l
- 2. trimester tehotenstva: 9, 7 až 14, 8 g / dl alebo 97 až 148 g / l
- 3. trimester tehotenstva: 9, 5 až 15 g / dl alebo 95 až 150 g / l
Prečo sa hladiny hemoglobínu kvapkajú v tehotenstve?
Hemoglobín sa očakáva pokles počas tehotenstva. V skutočnosti sa považuje za normálne, aby hemoglobín počas tehotenstva klesol na 10, 5 g / dl. Dôvodom je veľmi jednoduchý. Keď je žena tehotná, jej objem krvi sa zvyšuje o 50%, aby poskytoval nevyhnutné živiny vývojkému dieťaťu. V 8. týždni tehotenstva je nárast krvnej plazmy v očakávanej matke vyšší ako červené krvinky. V dôsledku zníženia koncentrácie červených krviniek v krvi hladina hemoglobínu klesá až na úroveň 10, 5 g / dl. Čokoľvek nižšie ako toto vyžaduje pozornosť.
Účinky nízkej hladiny hemoglobínu
Ak hladiny hemoglobínu klesnú pod 10, 5 g / dl, môže to mať vplyv na zdravie tehotnej ženy. Preto je dôležité, aby ste počas tehotenstva užívali doplnok železa podľa pokynov lekára. Tu je niekoľko vedľajších účinkov nízkej hladiny hemoglobínu počas tehotenstva:
- Budete sa cítiť vyčerpaný.
- Závrat sa stane normálnym.
- Vaša pleť a pery budú bledé.
- Budete mať dýchavičnosť aj počas odpočinku.
- Bude sa zvyšovať tlkot srdca.
- Vaše ruky a nohy budú často zima.
- Vaše nechty budú krehké a ľahko sa prelomia.
Tento stav sa môže zhoršiť ďalším poklesom hemoglobínu. Ak hemoglobín klesne na 6g / dl, očakávaná matka sa môže stretnúť s angínou. V tomto stave tehotná žena zažije silnú bolesť v hrudníku, ktorá sa pomaly pohybuje k ramenám, ramenám a krku v dôsledku nedostatočného prietoku krvi do srdca.
Máte riziko zníženého hemoglobínu?
Ako bolo uvedené vyššie, mierny pokles hemoglobínu počas tehotenstva je normálny. Ak však vstúpite do tehotenstva v štádiu, keď je hemoglobín už pod normálnou hranicou, môžete mať počas tehotenstva vyššie riziko zníženia hemoglobínu. Niektoré z faktorov pred tehotenstvom, ktoré môžu prispieť k tomuto stavu nízkeho hemoglobínu u ženy, sú:
- Strata vysokého množstva krvi počas obdobia, najmä v poslednom cykle predtým, než otehotniete
- Byť na strave, ktorý má nízky obsah železa
- Po darovaní krvi tesne pred tehotenstvom
- Nesprávne absorbovať žehličky
- Otehotniete krátko po poslednom doručení
Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu počas tehotenstva
Keďže vieme, že hladina hemoglobínu klesne počas tehotenstva, musíte sa poradiť so svojím lekárom a užívať si doplnky železa. Tiež zmena vo vašej strave vám môže pomôcť doplniť železo, kyselinu listovú, vitamín B12 a vitamín C, bez ktorých by ste mohli skončiť s nedostatkom hemoglobínu.
Tu je zoznam potravín, ktoré vám môžu pomôcť vyplniť medzeru.
- Musíte zaradiť listovú zeleninu ako palak, methi atď., Suché ovocie, obilniny ako je jačmeň, kukurica prosa a sezamové semienka vo vašej strave. Sú to spoľahlivý zdroj železa.
- Plody bohaté na železo, ako sú guava, kivi, broskyne, figy, jablká atď., Sú nutnosťou začleniť do každodennej stravy.
- Potraviny bohaté na vitamín C musia byť súčasťou vašej stravy, pretože pomáhajú telu absorbovať železo. Plody ako kiwi, pomaranč, limetka a malina sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C. Tmavé listové zeleň, paprika, brokolica a paradajky sú tiež bohaté na vitamín C a musia byť súčasťou vašej stravy.
- Komplex kyseliny listovej a vitamínu B pomáhajú pri tvorbe červených krviniek, čo zvyšuje hladinu hemoglobínu v tele. Preto by mali byť súčasťou denného jedla aj potraviny bohaté na komplex kyseliny listovej a vitamínu B ako avokádo, lady, šalát, okurka, klíčky atď.
- Bolo zistené, že nadmerný príjem vápnika, gluténu a kofeínu blokuje vstrebávanie železa telom. Preto počas tehotenstva je potrebné obmedziť príjem:
- Káva / čaj
- alkohol
- Cestoviny a pšeničné výrobky (lepok)
- Petržlen (kyselina šťaveľová)
- Mliečne výrobky
Keď hladiny hemoglobínu stúpajú počas gravidity?
Hemoglobínové hladiny počas tehotenstva môžu vzniknúť v dôsledku stavov súvisiacich so srdcom, pľúcami a obličkami. Hemoglobín u tehotnej ženy môže tiež vzrásť v dôsledku:
1. Dehydratácia
Ak dôjde k poklesu príjmu tekutín alebo vody počas tehotenstva, môže dôjsť k náhlemu zvýšeniu hladiny hemoglobínu. To isté platí aj v okamihu, keď sa zvyšuje príjem tekutín.
2. erytrocytóza
V tomto stave dochádza k náhlemu nárastu počtu červených krviniek. Počas tehotenstva, ak z nejakého dôvodu telo nedokáže splniť požiadavku na kyslík v rôznych tkanivách, potom dochádza k zvýšeniu tvorby červených krviniek. To samozrejme zvyšuje hladinu hemoglobínu v tele.
3. Predávkovanie doplnkov železa
Zvýšenie hladiny železa v tele vedie k náhlemu zvýšeniu hladín hemoglobínu. Preto neužívajte prídavok železa bez konzultácie s lekárom.
Účinky vysokých hladín hemoglobínu
Možno vás prekvapí, ale vysoká hladina hemoglobínu počas tehotenstva môže byť celkom nebezpečná. Tu sú niektoré nežiaduce výsledky vysokého hemoglobínu počas tehotenstva:
- Štúdie ukázali, že zvyšuje riziko mŕtveho tehotenstva
- Zvyšuje pravdepodobnosť nízkej pôrodnej hmotnosti alebo LBW
- Počas prvého a druhého trimestra môže viesť k fetálnej SGA (malý v období gestačného veku)
- Ak hladina hemoglobínu prekročí 14 g / dl počas druhého trimestra, môže to znamenať preeklampsiu
- Zvýšenie hrúbky krvi môže priamo ovplyvniť tok krvi v tele matky. Výsledkom je, že krv nemusí dosiahnuť placentu a to samozrejme bráni zdravému vývoju dieťaťa.
Liečba vysokých hladín hemoglobínu
Neexistuje predpísaný domáci liek na vysoké hladiny hemoglobínu počas tehotenstva. Toto musí posudzovať odborník, ak to považuje za správne. Budete starostlivo sledovaní odborníkom, ktorý rozhodne o liečebnom modeli na základe vašich príznakov.
Ak chcete tehotné plnohodnotne užívať, dávajte pozor na to, čo budete jesť, počúvajte svoje telo a hlavne svojho lekára. V prípade najmenších pochybností okamžite vyhľadajte svojho lekára.