Ako môžu brušné pásma pomôcť počas tehotenstva
Otázka: Čo je to brušná kapela? Je pre tehotné ženy bezpečné používať?
Odpoveď: "Odporúčam to veľa, " hovorí Dr. Elisa Felsen-Singer, pôrodník v Huntington Medical Group v New Yorku.
Brušný pás zvyčajne obopne telo tesne pod rastúcim bruchom, pomáha svaly a väzy podporovať rastúcu maternicu. Existuje množstvo variantov, z ktorých si môžete vybrať, a to má pomôcť mame, nie dieťa.
"Dáva vám trochu ďalšiu podporu, ktorá drží trochu brucho, " hovorí Felsen-Singer, "niektoré ženy prisahajú na to."
Felsen-Singer hovorí, že brušná kapela môže byť zvlášť užitočná počas druhého alebo nasledujúceho tehotenstva.
"Prvýkrát, keď nosíte, ste tak vysokí. Keď ste mali dieťa, určite je to svalstvo, " hovorí.
To môže spôsobiť pocit tlaku, alebo bolesti dolnej časti chrbta. Je tiež užitočné pre ženy, ktoré musia byť na nohách veľa dňa v práci, hovorí Felsen-Singer.
"Tvoj chrbát môže byť napätý kvôli tomu, čo sa deje vpredu, " hovorí.
Belly kapely možno nájsť v materských obchodoch, obchodných domoch a on-line. "Je to niečo, čo treba preskúmať, pretože to nie je neskutočne drahé, " hovorí Felsen-Singer, ktorý stojí medzi 15 a 50 dolárov a ani jeden z nich neublíži dieťaťu, hovorí.
Ak sa však očakávajúca žena cíti tlak alebo bolesť v chrbte, mala by sa poradiť so svojím lekárom predtým, než ju použije, hovorí Felsen-Singer.
"Chcete hovoriť so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že nejde o základné pôrodnícke problémy.Tlak môže byť znakom rannej práce alebo predčasného pôrodu, " hovorí.- Keď sa tieto veci vylúčia, môžete to pripisovať svalovej -sklenné otázky. "
- Deň správ