Ako dojčenie mi pomohlo prijať moju postpartum telo
Chcete vedieť jednu z výhod stravovania, o ktorej nikto nehovorí? Ak sa mi, rovnako ako ja, hanbíte o svojom postpartovom tele, môžete to ľahko zakryť, pretože sa nemusíte prakticky zbaviť, aby ste mohli kŕmiť svoje dieťa.
Viem zo skúseností. Snažil som sa dojčiť moje prvé tri deti a skoro som sa obrátil na recept. Moja každodenná rutina vyzerala takto: rýchlo by som sa sprchoval a obliekal ráno a potom som ignoroval trápne, neznáme telo, ktoré som celý deň pohŕdal, keď som chodil pri príprave a kŕmení fliaš.
Potom sa narodilo moje štvrté dieťa a bolo to príjemné prekvapenie, keď prirodzene kojilo k nám. Neveľmi príjemná časť? Už som nemohla držať moje bradavice pod zábaly a ja som bol nútený pozrieť sa na to a iné samo-vnímané fyzické chyby až deväťkrát denne, keď som zdvihol svoju košeľu na dojčenie.
Spočiatku som sa cítila znechutená mojimi rolkami a strihmi. Ale každý deň, som si, že dojčenie mi pomáha prijať a dokonca oceniť, ako sa starám po pôrode.
Naučil som sa deň, kedy sa narodil môj syn, že skrýva okno skromnosti, ak dojčíte. Keď vaše dieťa kričí na jedlo, je to šialené pomliaždenie, ktoré vytiahne tvoju košeľu, odlepí si dojčiacu podprsenku a čo najrýchlejšie si vpich do úst.
Týchto prvých párkrát, keď moje dieťa zapadlo a obaja sme sa usadili do reliéfu a relatívneho ticha kŕmenia, pozrel som sa na moje telo a takmer som vzlykal. Tam bol jasne povedané, bol môj brucho, dostatočne veľký na to, aby som oklamal každého, kto ma nepoznal, aby si myslel, že mám tehotnú šesť mesiacov.
Moje prsia, opuchnuté mliekom, boli obrovsky obrovské. Zhlboka som povzdychol a odvrátil mi oči. Kto by to chcel vidieť? Skúste nikto, a to aspoň zo všetkého.
Ale bliknite dopredu na to, čo sa cíti ako 2, 000 krmív neskôr, a šok vidieť mojej diskety a veľké brucho sa opotreboval. Zastavil som sa pozerať a namiesto toho som sa študuje toto telo, ktoré vyrástlo a živilo moje krásne dieťa.
Nie, toto nie je superfitová postava, ktorú som tesne predbehla na pláži predtým, ako som otehotnala. Ale začínam sa tešiť na myšlienku, že len preto, že si nemyslím, že som pripravený na bikiny, neznamená, že som hrozný!
Teraz, pokaždé, keď dojčím a vystavím svoje telo, pracujem na prijatí toho, kde som dnes. Dnes som mal zdravé, dokonalé dieťa. Môj chudobný žalúdok a mliečne prsia sú dôkazom toho, čo ich robí nádhernými svojimi vlastnými spôsobmi.
Dnes nemám ploché bruško a určite sa nezapadá do môjho predpregnancy oblečenia, ale som v poriadku s tým. Nakoniec sa tam dostanem. Dnes je mojou úlohou oceniť každý okamih počas tejto bláznivej popôrodnej cesty.
Nakoniec je nemožné nechať to všetko tam, keď dojčíte. Tak prečo strácaš čas nenávidiac sa alebo sa cítiť zahanbený? Po mnohých, mnohých kojenských sedeniach je pre mňa jasné, že by som skôr radšej strávil svoju energiu, ktorá by bola obohatená o moju mäkkú brušku.
Je to dokonalý vankúš na to, aby môj novorodený syn mohol odpočívať počas kojenia a pomohol mu vyrastať do veľkého silného chlapca. A myslím, že to ma robí celkom úžasné.