Ako sa vyrovnať s mastnými vlasmi počas tehotenstva
V tomto článku
- Čo spôsobuje mastné vlasy počas tehotenstva
- Ako liečiť mastné vlasy počas tehotenstva
Tehotenstvo je krásna fáza; ženy si užívajú lásku a pozornosť, ktoré dostávajú počas tejto doby. Ale táto krásna fáza má svoj podiel pro a proti. Väčšina žien sa počas tehotenstva stretne s rôznymi problémami pokožky a vlasov a môže to mať za následok mastné a mastné vlasy, ktoré samozrejme nikto nemá rád. Tiež sa zaoberáte týmto problémom mastného a mastného počas tehotenstva? Ak áno, potom vám odporúčame, aby ste prechádzali nasledujúcim článkom, aby ste zistili, ako môžete efektívne zaobchádzať s mastnými vlasmi počas tehotenstva.
Čo spôsobuje mastné vlasy počas tehotenstva
Náhly výskyt oleja na vlasovej pokožke počas tehotenstva je veľmi častý a je pravdepodobne výsledkom meniacich sa hormónov počas tehotenstva. Nárast rôznych hormónov môže viesť k zvýšeniu tvorby mazu vo vlasových folikuloch, čo môže spôsobiť, že vlasy sú mastné a mastné. Okrem mnohých ďalších zmien, ktoré sa objavujú vo vašom tele v dôsledku hormonálnych prevratov, môže byť len jeden z nich prehnaný tvoj mazový žľaz. Aj keď nie je možné urobiť nič, čo by bolo možné bojovať proti následkom zmeny hormónov, existuje niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť starať sa o vašu mastnú pokožku hlavy.
Ako liečiť mastné vlasy počas tehotenstva
Nižšie uvedené sú niektoré účinné spôsoby, ktoré vám pomôžu liečiť problém mastných vlasov počas tehotenstva:
1. Dodržujte zdravú výživu
Vyvážená a výživná strava má mimoriadny význam pre celkovú pohodu matky a jej nenarodeného dieťaťa. To isté platí pre starostlivosť o vaše olejovité kosti. Uistite sa, že budete jesť zdravé potraviny; obsahovať ovocie a zeleninu vo vašej strave a zdržať sa rafinovaných, mastných, vyprážaných a sladkých potravín. Konzumácia nezdravých potravín môže viesť k väčšej produkcii ropy a tým k mastnej pokožke hlavy a vlasov. Takže ovládať svoje nutkanie jesť všetky tieto pozývajúce nezdravé jedlá.
2. Udržujte stres v zátoke
Stres nie je pre vás alebo vaše nenarodené dieťa dobrý a môže viesť k rôznym zdravotným rizikám počas tehotenstva. Stres spolu s meniacimi sa hormónmi môže viesť aj k mastným vlasom počas tehotenstva. Preto je dôležité vyhnúť sa stresu na malých veciach. Praktikujte jogu, meditáciu atď., Pretože vám pomôže efektívne zvládnuť stres a udržať si pokoj a uvoľnenie.
3. Nezdravujte vlasy
Takmer všetky ženy majú radi šampón a vlasy, aby získali lesklé vlasy. Avšak počas tehotenstva sa odporúča, aby ste preskakovali vlasy, ak trpíte problémom s mastnými vlasmi. Je to preto, že kondicionovanie zvlhčuje vlasy a ak už máte mastné vlasy, môže to ďalej spôsobiť mastnú a mastnú pokožku hlavy. Preto vám odporúčame, aby ste prestali vlasy trochu upravovať.
4. Nevyčistite vlasy nadmerne
Áno, môže to znieť čudne a divne, ale je múdre, aby ste nepremáčali vlasy alebo ich neprekrývali, ak sa chcete zbaviť nadmerného oleja. Je to preto, že ak často šampóny vlasy, môže to urobiť vaše mazové žľazy produkovať viac oleja. Tento stav môže ďalej zvyšovať olej vo vašej pokožke hlavy a vaše vlasy mastné a mastné. Najlepšie, čo môžete urobiť, je umývať vlasy mierne, že je 2 až 3 krát za týždeň. Tiež sa uistite, že nepoužívate žiadny krémový šampón, pretože môže spôsobiť, že pokožka hlavy bude suchá, hoci dočasne, ale môže viesť k zvýšeniu oleja na pokožke hlavy. Takže použite jemný šampón, ktorý je šetrný na pokožku hlavy a vlasy.
Neexistuje nič, čo by sa dalo urobiť na kontrolu zmeny hormónov (čo je jedna z možných príčin mastných vlasov) počas tehotenstva. Avšak, s náležitou starostlivosťou a hygienou, môžete efektívne zvládnuť problémy s mastnými vlasmi počas tehotenstva.
Ale ak ste ťažko zvládnuť vaše olejové vlasy stav sám o sebe, alebo ak to vedie k iným podmienkam, ako je akné, odporúčame, aby ste sa poradiť so svojím lekárom za rovnaké.