Ako funguje ovulačná súprava?
Súpravy ovulácie, ktoré sa niekedy nazývajú súpravy na predikciu ovulácie, vám pomôžu zúžiť, koľko dní ovulujete každý mesiac. Dostupné z miestnej lekárne, obchodu s potravinami a online, testujú hladiny luteinizačného hormónu (LH) v moči, ktoré sa výrazne zvýšia za pár dní pred ovuláciou.
Keďže ste v deň ovulácie okolo vás najúrodnejší, mať ovulačnú súpravu, ktorá vám presne povie, kedy sú tieto dni, je neoceniteľným nástrojom vo vašom bábätkovom arzenáli. Mať styk v týchto konkrétnych dňoch vám dáva najlepšiu šancu na úspešné počatie.
výhody
- Môžete si naplánovať najlepšie časy na sex so svojím partnerom. Aj keď to nemusí znieť ako najromantickejší nápad, je to veľmi skutočný problém pre páry pracujúce v konfliktných hodinách alebo pre tých, ktorí veľa cestujú mimo domov.
- Niektoré ženy využívajú príležitosť jasnejšie porozumieť svojmu cyklu, najmä ak sa už chvíľu pokúšajú otehotnieť.
nevýhody
- Mnoho odborníkov varuje, že stres spôsobený fixáciou vašej plodnosti môže byť kontraproduktívny.
- Použitie ovulačnej súpravy na určenie, kedy sa má sex so svojím partnerom, zbaviť celého procesu, bude považované za urážlivé a bude na obe strany vyvíjať neprimeraný tlak.
Ako používať ovulačnú súpravu
Hoci sú ovulačné súpravy trochu odlišné, majú rovnaký cieľ - presne určiť, kedy nastane ovulácia. Súpravy sa obvykle dodávajú s tyčinkou, do ktorej by ste mali nasmerovať tok moču alebo vložiť do šálky obsahujúcej čerstvý moč. Po niekoľkých minútach si budete môcť prečítať výsledky podľa pokynov uvedených v súprave. Niektoré súpravy na ovuláciu tiež testujú hladinu estrogénu - výhodou týchto testov je, že môžete určiť svoje najplodnejšie dni v systéme SIX namiesto dvoch.
Najlepším nápadom je uložiť palice na pár dní, ktoré vedú k ovulácii, povedzme asi päť dní predtým, pretože vtedy sa vaše hladiny LH dostanú na vrchol. Aby ste získali čo najpresnejšie hodnoty, vykonajte testy každý deň v rovnakom čase.
Ako môžem začať?
S týmito súpravami budete najúspešnejší, ak ste už niekoľko mesiacov predtým sledovali dĺžku cyklu, ale vo všeobecnosti ženy ovulujú asi dva týždne pred začiatkom ďalšieho obdobia. Urobte svoj prvý test päť dní pred týmto dátumom. Ak máte nepravidelné menštruácie a nedokážete určiť dátumy ovulácie, skúste testovanie od desiateho dňa vašej menštruácie. Na základe výsledkov získate prvý mesiac po použití ovulačných súprav, môžete sa rozhodnúť, či začať testy budúci mesiac o niečo skôr alebo neskôr.