Ako zaobchádzať s hyperaktívnym dieťaťom

Obsah:

V tomto článku

• Čo je hyperaktivita u detí?
• Čo spôsobuje hyperaktivitu u detí?
• Príznaky a symptómy detskej hyperaktivity
• Ako sa diagnostikuje hyperaktivita detí?
• Ako sa môžete vyrovnať s vaším hyperaktívnym dieťaťom?
• Aktivity a hry na udržanie hyperaktívnych detí

Ak máte problém doma - dieťa, ktoré nemôže zdanlivo sedieť alebo pozorne počúvať, môže to byť príznakom hyperaktivity. Stáva sa to ešte horšie, ak počujete sťažnosti od učiteľov o bezohľadnosti a nedostatku starostlivosti o vaše dieťa v učebni aj mimo nej. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o hyperaktivite u detí a tipy na ich riešenie.

Čo je hyperaktivita u detí?

Hyperaktivita u detí je charakterizovaná bezohľadným správaním a prílišou aktivitou, ktorá vyplýva z nedostatku dostatočnej pozornosti. Hyperaktívne deti sú náchylné na to, aby sa nikdy unavili, nemôžu sa sústrediť alebo majú krátku pozornosť. Hyperaktivita u detí má za následok slabú akademickú výkonnosť, nedostatok socializácie av ťažkých prípadoch dokonca úplné vylúčenie z účasti na skupinových aktivitách, čo vedie k depresii, frustrácii a slabému sebavedomiu.

Čo spôsobuje hyperaktivitu u detí?

Hyperaktivita u detí je spôsobená, keď existuje nerovnováha vo výrobe dvoch neurotransmiterov - adrenalínu a dopamínu - v mozgu. Hyperaktivita pochádza predovšetkým z ADD (porucha pozornosti s nedostatkom pozornosti) a väčšina prípadov hyperaktivity je spojená s ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou).

Medzi ďalšie príčiny hyperaktivity patrí prostredie a rodiny, ktoré deti patria. Tu je nárast hyperaktivity u detí v domácnostiach -

Autoritárske rodičovstvo - Keď sa rodičia stanú príliš reštriktívnymi svojimi pravidlami a neumožňujú dieťaťu, aby bolo flexibilné, ako je - keď sa dieťa stane neustále potrestané za to, že nedokáže získať svoje platové stupne a je ošklivené namiesto toho, aby sa s ním hovorilo, je to znakom autoritárskej rodičovstva. Autoritárne rodičovstvo znižuje dôveru detí, oslabuje sebavedomie a všetko to, že nedostatok mentálnej výchovy vedie k slabým výsledkom a hyperaktivite v triede. Keďže sa deti cítia horšie, odvracajú svoju frustráciu tým, že zlyhávajú viac alebo sú hyperaktívni doma alebo v škole.

Zanedbateľné rodičovstvo - Ak ste neustále zanedbávať svoje dieťa a nesúhlasíte s jeho potrebami, potom nebude mať žiadneho človeka alebo rodiča, aby sa obrátil na radu, keď má problémy alebo stojí niečo mimo jeho komfortnú zónu. Zanedbateľné rodičovstvo tiež imbibuje nedostatok pocitu istoty a deti niekedy nevedia o dôsledkoch svojich činov, a tak konajú bezohľadne a hyperaktívne bez druhej starostlivosti vo svete.

Overprotective Rodičovstvo - Vybavujete svoje deti, rozhodujete sa, koľko vreckových peňazí dostanú alebo vo všeobecnosti diktujú, ako postupujú každú minútu svojho života? To je to, čo nazývame nadprirodzené rodičovstvo. Deti potrebujú do určitej miery slobodu a autonómiu a keď narazíte na ich priestor každú minútu svojej životnosti, stanú sa frustrovanými, nepohodlnými a hyperaktívnymi.

Príznaky a symptómy detskej hyperaktivity

Hyperaktívne detské príznaky a príznaky u detí sú nasledovné -

• Impulzívnosť alebo nedostatok sebakontroly
• Nedostatok zaostrenia a extrémne krátke rozpätie pozornosti.
• Prerušuje konverzácie neustále a zdieľa ich myšlienky nahlas
• Prílišná motorická aktivita a výstava nekontrolovaných pohybov
• Nie je možné sedieť na pár sekúnd na minúty

Ako sa diagnostikuje hyperaktivita detí?

Neexistujú žiadne špecifické príznaky alebo príznaky hyperaktivity, pretože väčšina predškolákov a malých detí je do určitej miery hyperaktívna. Avšak, to sú niektoré spôsoby, ako môže váš lekár diagnostikovať detskú hyperaktivitu -

• Preskúmaním rodinnej a lekárskej histórie
• Požiadajte poskytovateľov dennej starostlivosti, predškolských učiteľov a susedov o denné správy
• Môže požiadať o záznam denných aktivít vášho dieťaťa a informácií o výžive
• Prostredníctvom konzultácie o behaviorálnej terapii

Ako sa môžete vyrovnať s vaším hyperaktívnym dieťaťom?

Tu sú niektoré triky a tipy, ako ovládať hyperaktívne deti-

1. Vezmite ho na prechádzku - Chôdza nielen omladzuje myseľ, ale aj dušu. Okrem chudnutia a zlepšenia kardiovaskulárneho zdravia, chôdza zabezpečuje, že vaše dieťa zostane v špičke tvaru a tiež zvýši jeho zameranie. Chôdza je spôsob, ako nechať stratiť svoju búchavú myseľ a vychutnať si prírodu aj po ceste.

2. Jóga a meditácia - Vaše dieťa má bohatú energiu a zmysluplný spôsob, ako ho utišiť, je posunúť ho v pozitívnom smere. Jóga a meditácia, keď sa spojí, ho naučí, ako túto energiu nasmerovať a žiť so životom dôkladne. Rozvíja povedomie o svojom okolí, zostane zameraný na súčasnosť a nakoniec zlepší svoju pozornosť a dlhodobú pamäť.

3. Domáce práce - domáce práce sa na prvý pohľad môžu javiť nudné, ale keď sa to dá urobiť spoločne, môžu sa premeniť na zábavnú rodinnú aktivitu. Rozdeľte svoje práce medzi vaše deti, či už záhradníctvo, kosenie trávnika, čistenie kuchyne, varenie alebo čokoľvek iného, ​​čo potrebujete bežať v dome. Urobiť domáce práce vytvára pocit disciplíny, zodpovednosti a zlepšuje sebavedomie!

4. Dobré čítanie - Poskytnúť svojim deťom zbierku zaujímavých kníh, ktoré budú čítať, podporí ich učenie, pamäť a zlepšenie inteligencie. Čím viac sa naučíte, tým viac rastiete, ale zároveň ju nechcete príliš premôcť. Uistite sa, že začnete s niekoľkými knihami a nechajte ich vyberať jednu alebo dve. Akonáhle dokončia, môžu pokračovať vo výbere ďalších niekoľkých.

5. Zmena stravy - Nutrične povedané, ADHD a OCD môžu byť vyliečené do určitej miery (alebo úplne v niektorých prípadoch), keď zmeníte výživu vášho dieťaťa. Uistite sa, že preskočia spracované potraviny, pridajú sa cukor, soľ a všetko, čo je balené alebo vyzerá nezdravo na štítkoch. Dajte im čerstvé organické domáce jedlá, ktoré sú bez konzervačných látok a umelých chutí. Konzumácia jedla má za následok dlhú cestu k zlepšeniu nálady, životného štýlu a celkovej telesnej a duševnej pohody.

6. Údržba rovnováhy - Vytvorte systém rutín a odmien v domácnosti, ktorý je trochu flexibilný. Nechcete, aby vaše dieťa páchalo na smrť tým, že vštípíte čistú disciplínu a tak jej rozmaznáva nálada. Dobrí rodičia vedia, kedy presadiť dôsledky z dôvodu nedodržania cieľov a zároveň venovať dostatok času svojim deťom, na druhej strane ich posilniť a pripomenúť, že sú stále v poriadku, keď si uvedomia svoje chyby. Buďte autoritatívnym rodičom, nie autoritárskym alebo diktátorským typom.

7. Nikdy nezanedbajte - nenechávajte svoje deti úplne každý deň. Zapojte sa do ich školskej práce, každodenných aktivít a dajte im nejakú pozornosť, ktorú túžia. Hyperaktivita pramení z nedostatku pozornosti a prejavom uznania vo chvíľach, keď ich chytete robiť niečo dobré alebo produktívne, sa utichajú a ubezpečujú sa o ich úsilí. Hyperaktivita automaticky zmizne. Stačí sa ubezpečiť, že nebudete príliš rýchlo posúdiť a sústrediť sa na pozitíva pri ignorovaní negatívov.

8. Give Breaks - Nepopieraj ich prestávky alebo prestávky. Keď necháte pocit hyperaktivity v triede, kým sa do nich umyjú, utichajú sa a primerane reagujú.

9. Povoliť druhé šance - Povzbudzujte dieťa, aby venoval pozornosť detailom a preskúmal ich prácu pred odoslaním alebo zobrazením. Dajte im druhé šance, ak urobia chyby a zrejme akademicky prekážajú.

10. Porozprávajte sa s nimi - nechajte svoje dieťa hovoriť o svojich pocitoch a zdieľajte, ako sa cítia každodenne. Dajte im uzavretie a pocit slobody zdieľať svoje myšlienky a prejavy s vami. Dajte im pozornosť v podstate.

Aktivity a hry na udržanie hyperaktívnych detí

Tu je niekoľko aktivít a hier, aby sa hyperaktívne deti obsadili -

1. Zdieľať aktivity s ostatnými - Priraďte projekt spolupráce s ďalším dieťaťom v triede. Spárovaním dieťaťa s kamarátom môžete znížiť zášklby a tiež zvýšiť ich toleranciu pri práci zo sediacej polohy.

2. Bojové umenie - ak má vaše dieťa nadmerné množstvo energie, je čas na to, aby ste ho dobre využili. Zapojte ho do triedy bojových umení, ako je Kung Fu alebo tradičný karate, a sledujte, ako sa mu to stáva fit, dôverou a pokojom.

3. Dajte stresovú loptičku - Stresové loptičky sú skvelé a pomáhajú rozvíjať svoju pozornosť a zameranie. Stresová lopta je úžasný spôsob, ako účinne riešiť problematiku senzorickej integrácie detí.

4. Hrať hry - či už je doma alebo vonku, trochu hry s vašimi deťmi nebolí. Vyskúšajte šach, ludo, čínske dáma a UNO s nimi. Ak sa cítia trochu dobrodružní, potom ich vezmite vonku s hrami ako stolný tenis, badminton, futbal a kriket.

5. Plávanie - Plávanie je úžasná aktivita pre hyperaktívne deti. Vytvára sebadisciplínu, spája kalórie, poskytuje priestor pre neustály pohyb a je tiež zábavná! Kto vie? Môžete dokonca mať profesionálneho športovca v procese, keď zvládne umenie plávania a dostane sa na to dobre.

Hyperaktivita je prirodzenou fázou u detí a niekedy musíme venovať mimoriadnu pozornosť predtým, než sa stane plnohodnotným problémom neskôr v živote. Pamätajte si na tieto tipy, buďte trpezliví so svojim dieťaťom a výsledky sa dostanú čoskoro.