Ako skryť tehotenstvo pri riešení rannej nevoľnosti
Keď bojujete s brutálnym prípadom rannej nevoľnosti počas prvého trimestra, nie je ľahké udržať vaše tehotenstvo tajné. Čo máš robiť, keď tvoja "chrípka" trvala niekoľko týždňov? Pokračuješ tam a späť do kúpeľne a tvoja tvár je celkom doslova zelená? Pozrite sa na niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu skryť tehotenstvo, keď máte ťažkú rannú nevoľnosť, a potom zistite, ktoré potraviny môžu zmierniť príznaky!
Uchovávajte si niektoré "núdzové sady" po ruke
Príprava je kľúčom k predstieraniu, že sa cítite dobre! V malom vrecku, ktorý môžete premiestniť z peňaženky do peňaženky, baliť núdzovú súpravu, ktorá obsahuje mincovne, ústnu vodu a veľmi potrebnú plastovú tašku alebo dve. Týmto spôsobom, keď vlna nevoľnosti hity, môžete chytiť svoj kit a bežať priamo von alebo do kúpeľne.
Povedz nie k plánom, kedykoľvek je to možné
Určite nepotrebujete (alebo chcete) hibernáciu po dobu troch mesiacov, ale mali by ste absolútne zrušiť plány, keď viete, že máte náročný deň. V skutočnosti sa nebudete tešiť zo seba, ak sotva dokážete udržať to spolu a stres snažiť sa konať tak, ako by ste boli v poriadku, len vás budú cítiť horšie.
Mapujte stratégie ukončenia
Môže to znieť ako vtip, ale toto je zvyk, ktorý vás zachráni: kamkoľvek idete, vziať na vedomie najbližšie kúpeľne a výstupy v prípade, že potrebujete odísť, aby ste sa osviežili alebo získali čerstvý vzduch. Nie je nič horšie ako pocit, že náhle vyteká teplo, snaží sa nájsť kúpeľňu a potom si uvedomí, že je príliš neskoro.
Urobte si vyzerajú lepšie, ako sa cítite
Úprimne povedané, niekedy mŕtvy prezradí, že vyzeráš len zle. Ako jednoduché a hlúpe, ako sa zdá, ďalšia vrstva bronzov a červena vám pomôže falošovať, kým to nedokážete! Ďalší tip? Obliekajte, keď môžete. Niekedy preskočenie trackpants a len pocit put-together vám môže pomôcť hrať časť a cítiť trochu viac ako vaše obvyklé ja.
Spojte sa vo vašom rohu
Niekoľko strategických spojencov, ktorí sú vo vašom tajomstve, urobí váš život veľa, oveľa jednoduchšie. Ak sa budete cítiť dobre, povedzte priateľovi alebo dvom (plus spolupracovník!), Budete mať niekoho, kto vás bude zálohovať, rozptýliť ostatných ľudí a pomôže vám odísť od davu.
Spravujte príznaky
Zrejmé, ale pravdivé: neexistuje zázračný liek, ale je absolútne nevyhnutné, aby ste si dieťa urobili všetko, čo potrebujete urobiť, aby vaše telo cítilo najlepšie. Získajte veľa spánku, pravidelne jesť, držte sa obyčajných potravín a nieste s sebou malý ventilátor, aby ste sa udržali v pohode. Všetko, čo potrebujete, je jedna hrubá, bezesná noc alebo jedna nešťastná časť pizze, aby ste vykoľajili vaše úsilie a bolo ešte ťažšie odskočiť.
Ride, že "žalúdočná chrípka" vlna tak dlho, ako môžete
Spodná čiara? Ak všetko ostatné zlyhá, držte sa starého "žalúdočnej chrípky" v pohotovostnom režime a nechajte toto ospravedlnenie hrať von na celé týždne na konci. Koneckonců, tá ťažká ranná choroba nemusí úplne prekonať, ale bude to lepšie. A medzitým sa len snažte zachovať svoj zmysel pre humor, ktorý vám pomôže prekonať to!
Tento príbeh sa pôvodne objavil na POPSUGAR World, prečítajte si ho tu a zistite viac na Facebooku.