Je konzumácia mincovne počas tehotenstva bezpečné?
V tomto článku
- Zdravotné prínosy mincovne v tehotenstve
- Je mäsový čaj bezpečný, keď je tehotná?
- Vedľajšie účinky konzumácie mincovne počas tehotenstva
Tehotenstvo prináša veľa šťastia a radosti, ale môže to byť aj opatrné a skeptické. Potraviny, ktoré ste predtým ľahko konzumovali, môžu v tejto fáze vyvolávať obavy. To môže byť tiež múdre, pretože nie všetky potraviny môžu byť konzumované počas tehotenstva kvôli jej pravdepodobným hrozbám pre vás alebo vaše nenarodené dieťa. Takže ak ste skeptickí v súvislosti s konzumáciou mäty v tehotenstve, potom ste na správnom mieste. Tu sa v nasledujúcom článku budeme zaoberať klady a zápory stravovania mincovne v tehotenstve a my vám pomôžeme urobiť kvalifikované rozhodnutie.
Zdravotné prínosy mincovne v tehotenstve
Mincovňa sa v mnohých domácnostiach používa ako letná príchuť a je mimoriadne prospešná pri potláčaní neznesiteľného letného tepla. Používa sa na rôzne liečebné a liečebné vlastnosti počas vekov. Mincovňa má silnú aromatickú chuť a používa sa v mnohých kulinárskych formách. Neexistuje žiadna vážna hrozba pri konzumácii mäty v tehotenstve. Listy mäty môžu poskytnúť tehotným ženám veľa výhod, napríklad:
1. Udržuje telo ochladené
Tehotenstvo vás túži po všetkých druhoch potravín a konzumuje rôzne potraviny spolu s hormonálnymi nerovnováhami, ktoré môžu ovplyvniť vnútorné teploty tela. Listy máta majú upokojujúce a chladiace vlastnosti a môžu pomôcť udržať teplo v tele.
2. Udržuje ústa čerstvé
Počas prvých mesiacov tehotenstva sa môžete zhoršiť a u niektorých žien môže nauzea trvať až do deviateho mesiaca tehotenstva. Časté záchvaty nevoľnosti a vracania môžu zanechať zlú chuť v ústach. Žuvanie niektorých čerstvých listov máty je skvelý spôsob, ako odvrátiť to divný zápach a chuť z úst.
3. Znižuje nevoľnosť
Nauzea je veľmi časté neplodnosť tehotenstva a väčšina žien to skúma v prvom trimestri. Žuvanie na niektorých listoch máty vám môže pomôcť udržať nauzeu v zátoke počas tehotenstva. Niektoré ženy však nemusia znášať múčnatý zápach, a preto by sa mali zdržať používania listov mäty.
4. Zachová tráviace problémy v zátoke
Tehotná žena môže bojovať s tráviacim problémom v tehotenstve. Konzumácia listov máty pomáha pri zmierňovaní ochorení žalúdka a udržuje tráviaci trakt na mieste.
5. Pomáha pri udržiavaní všeobecného pocitu pohody
V tehotenstve sa veľa pohybuje vo vašom tele. To všetko vás môže unaviť a vyčerpať. Popíjanie niektorého mätového čaju upokojuje myseľ, odstraňuje podráždenosť a pomáha pri zmierňovaní únavy. Pomáha tiež udržať nespavosť a úzkosť v zátoke.
Je mäsový čaj bezpečný, keď je tehotná?
Peppermint je jedným z variantov mäty a je tiež veľmi účinná počas tehotenstva. Popíjanie niektorých pepermint čaj nielen udržať vaše trávenie na mieste, ale tiež upokojuje dráždivý žalúdok. Aroma čaju tiež pomáha pri zmierňovaní stresu a úzkosti počas tehotenstva.
Tu je návod, ako môžete počas tehotenstva vyrábať čaj mäty, aby ste vylepšili imunitný systém:
prísady
- Jedna lyžica sušených alebo čerstvých mäty piepornej listy.
- 150 ml alebo šálku vody
- Cukor na chuť
Ako spraviť
- Vezmite vodu a varte do panvice.
- Keď voda začne vriec, pridajte do nej sušené listy mäty piepornej.
- Vypnite teplo a zakryte panvicu s vekom.
- Nechajte čaj sedieť 3-5 minút.
- Kmeň a pridajte cukor podľa chuti.
Vedľajšie účinky konzumácie mincovne počas tehotenstva
Hoci je mäta počas gravidity veľmi bezpečná, môže niekedy spôsobiť určité nežiaduce účinky alebo komplikácie v tehotenstve. Niektoré vedľajšie účinky konzumácie listov mäty počas tehotenstva sú nasledovné:
1. Môže spôsobiť alergickú reakciu
Ak ste alergický na mentol alebo akékoľvek produkty, ktoré môžu obsahovať mentol, potom by ste sa mali vyhnúť v tehotenstve. Mäta obsahuje v sebe značné množstvo mentolu a môže vyvolať závažnú alergickú reakciu, ak ste alergický na mentol. Tiež ak ste astmatický, potom by ste sa mali vyhýbať mäty počas tehotenstva.
2. Môže spôsobiť potrat
Mincovňa má svalovo relaxačné vlastnosti a ak sa spotrebuje v nesprávnom čase v tehotenstve, môže uvoľniť maternicové svaly a môže v neskorších štádiách spôsobiť potrat alebo predčasné dodanie. Ak ste už predtým utrpeli potrat, odporúča sa aj vyhnúť sa konzumácii mäty v tehotenstve.
3. Môže spôsobiť nežiaduce účinky s určitými liekmi
Tehotná žena má predpísané rôzne vitamínové a minerálne doplnky v tehotenstve. Niekedy mäta môže spôsobiť prekážku pri správnej absorpcii týchto liekov v tele, a tým zbaviť vaše telo jeho prínosom.
4. Nadmerné používanie mincovne môže spôsobiť škodu
Viac ako požadovaná dávka čokoľvek spôsobuje rôzne druhy rizík v tehotenstve a to isté platí pre mätu. Nadmerná spotreba mäty v akejkoľvek forme môže spôsobiť pocit ospalosti, bolesti svalov, pomalšiu srdcovú frekvenciu a ďalšie komplikácie v tehotenstve.
5. Môžu sa zhoršiť žalúdočné vredy
Mäta je známe, že upokojuje zažívacie problémy, ale ak máte v tehotenstve žalúdočné vredy, konzumácia mäty v akejkoľvek forme môže spôsobiť ujmu. Prítomnosť mentolu v mäte zhoršuje vredy a môže spôsobiť ďalšie komplikácie.
Ak sa zaujímate, či môžete počas tehotenstva bezpečne konzumovať mätu, odpoveď je áno, ale je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek komplikácie, ktoré môžu vzniknúť. Mincovňa má úžasné zdravotné výhody v tehotenstve. Bude to skvelý nápad konzumovať mätu v miernom množstve a nemusíte ísť cez palubu s ním. Spojte sa so svojím lekárom, ak chcete v tehotenstve pridať dennú stravu.