Ako si vyrobiť kŕmenie pevných potravín detskou zábavou
Konzumácia tuhých látok nie je vždy najprirodzenejšou novou aktivitou pre dieťa - tu je 10 spôsobov, ako to urobiť pre vás viac zábavy.
1. Zložte tlak
Prvý rok by mala väčšina kalórií pochádzať z materského mlieka alebo dojčenskej výživy - tuhá strava je iba polevou. To znamená, že ak si niekto zovrie svoje pery alebo by si radšej maľoval prstom pyré, ktoré si miloval, je v poriadku. Nič netlačte - malo by byť uvoľnené. Ak sa dieťa nezaujíma, choďte na ďalšiu vec a snažte sa jemne skúšať bez sĺz - nakoniec bude chcieť jesť jedlo.
2. Vyskúšajte kŕmenie prstom
Aj keď možno budete chcieť skočiť na mäkkú lyžicu, na prvé dieťa môže lepšie reagovať na niečo známeho - vy! Naložte si čokoľvek, čo práve kŕmite, ukazovákom a kŕmte ho. Môže jesť oveľa lepšie, dokonca sa chichotať, keď jej.
3. Predveďte Yum
Dieťa chce robiť to, čo mama a otec robia. Takže vždy, keď je to možné, skuste sa (alebo ho roztočte), vydajte báječný zvuk a potom nakŕmte dieťa. Je pravdepodobné, že bude nadšený, keď ochutná to, o čom všetok ten rozruch je.
4. Jedzte, keď dieťa jesť
Rodinné jedlo sa môže začať hneď, ako bude dieťa bezpečne sedieť na vysokej stoličke. Pokúste sa dostať ten, ktorý vytiahne stôl, má dieťa približne v rovnakej výške ako vy a pripravte si z neho rodinné jedlo. Ak sa na tanieri nachádzajú potraviny vhodné pre deti, tým lepšie. Nakŕmte jej zemiakovou kašou, nakrájajte avokádo, rozbité tofu - všetko, čo môže ľahko prehltnúť, a nie je príliš slané. (Detské obličky majú problémy so spracovaním prebytočnej soli.)
5. Buďte v pokoji s neporiadkom
Naučiť sa jesť je chaotický biznis. Postavte na detskú stoličku postrekovaciu podložku a relaxujte. Bude to chaotický a to je v poriadku. Ak ste mama, ktorá pri každej striekajúcej vode alebo striekajúcej vode strhne, čas na jedlo nebude nijaká sranda. Zhlboka sa nadýchnite a vedzte, že ich môžete vyčistiť neskôr - na to sú utierky!
6. Vyskúšajte rozmanitosť príchutí
Niektorí odborníci tvrdia, že čím viac sú deti doposiaľ predstavované, tým menej vyberú batoľatá. Choďte na to, okrem mimoriadne korenených potravín! Vyskúšajte karí alebo trochu cesnaku, citrónu alebo bylinky, ako je bazalka a kôpor. Nezabudnite udržiavať nízku soľ a užívajte si!
7. Pokračujte v skúšaní potravín
V rodičovskej spomienke „Bringing Up Bebe“ autor, Američan žijúci v Paríži, poznamenáva, že rodičia sa zaviazali rozširovať svoje detské palačinky: Nechajú svoje deti ochutnať to isté jedlo 15 rôznych časov. To neznamená kŕmenie silou, ale to znamená vyskúšanie rôznych príprav. Ak sa dusené cuketové tyčinky (pre batoľatá vo veku 8 mesiacov a viac) nefungujú, skúste cuketové pyré. Ak sa tým dosiahne otras, skúste budúci týždeň ochutené cukety s citrónom atď.
8. Uistite sa, že dieťa nie je príliš hladné alebo unavené
Rovnako ako vy, aj dieťa sa rozčuľuje, keď je vyčerpaný alebo hladný. Pokúste sa kŕmiť pevným jedlom v čase, keď je dieťa milé a odpočinuté a nedávno kŕmené mliekom. Týmto spôsobom bude schopný a ochotnejší zamerať sa na jedlo pred sebou.
9. Zmiešajte
Pretože prieskum je tu skôr názvom hry ako kalórie, uistite sa, že sa dieťa snaží vyskúšať veľa textúr a chutí. Nie všetko musí byť nevýrazná kaša. Dokážu spracovať korenie, trocha chundy a môžu dokonca nahlodávať plátky vareného ovocia.
10. Pokúste sa odstrániť dieťa von
Aj keď jedlo v reštaurácii pre dieťa nie je vo všeobecnosti vhodné, stravovanie v spoločenskom prostredí je skvelé, ako si na to zvyknúť. Len sa pripravte na uvoľnenie zo zvukov a trocha neporiadku. Aj keď budete chcieť udržať samoobsluhu na minime, dieťa zvládne mäkké, dusené vegetariáni a kŕmi sa pyré. Nebude to presne ako rande, ale dostane vás z domu a bude jesť ako rodina. A to je dobré pre každého.