Ako sa pripraviť na sex po dieťati? 5 tipov na uľahčenie
Príprava na sex nemusí znieť veľmi romanticky, ale pokiaľ ide o rodičovstvo, je to nevyhnutnosť. Od prípravy na sex s deťmi, aby ste sa naučili, ako sa pripraviť na sex po dieťaťu, ste pravdepodobne pripravení urobiť pár kontrolných zoznamov a vyzdvihnúť fľašu vína, pretože ste vážne vystrašení. Ale vec je, jediná skutočne strašná vec týkajúca sa sexu po dieťaťu je úzkosť, ktorú cítite po sexe po dieťati. Keď sa konanie nakoniec skončí, sľubujem, že by ste sa zaujímali o to, čo ste sa dostali do práce.
Ale viem - to nestačí na to, aby ste sa presvedčili práve teraz. Stále sa zaujímate, ako sa najlepšie pripraviť na sex po dieťati. Potrebujete nový zoznam pozícií? Potrebujete investovať do nejakej super-drahej mazacej zmesi? Potrebuješ sa pripraviť na strašnú bolesť, ktorá si len myslí, že by si mal spať?
Chcem povedať, nemôžem zaručiť, že budete pohodlný a popôrodný sex sa bude skákať, ale tu je to, čo vám môžem povedať o tom, ako sa na to pripraviť:
Neprestávajte na seba taký tlak.
Je to ako snažiť sa otehotnieť, tehotenstvo sex, pôrod, rodičovstvo - všetko, čo ste prešli cez posledný rok, alebo tak. Žiadne z toho nie je lepšie tým, že príliš veľký tlak na seba (alebo váš partner). Bude to iné. Pohlavie po pôrode sa nebude podobať pohlavnému stylu skôr, ako ste niekedy otehotneli, ale to neznamená, že je to niečo, prečo sa obávate alebo sa obávate.
A ak nie ste pripravení na to? Potom ho nemáte. Nie je žiadny tlak, aby to urobil hneď, ako vám lekár dodá zelené svetlo, alebo preto, že vaša mama skupina je v sedle a miluje to. Všetci sú iní a čím skôr si necháte predstavu sexu po pôrode, že je niečo, s čím by ste mohli pracovať, tým lepšie to bude. (A ak váš partner tlačí vás, je na čase seriózne hovoriť.)
Iste, tam sú niektoré pozície, ktoré by sa mohli cítiť lepšie ako väčšina pre postpartum mamičky. Možno budete musieť držať nejaké mazadlo užitočné v prípade, že vaše hormóny vás uschl, a možno budete chcieť, aby sa ubezpečil, že dieťa je kŕmené a šťastné, takže nie ste prerušený. Ale premýšľajte nad tým, aký ľahký a zábavný sex bol ešte predtým, než ste pred ním udrel slovo postpartum. To môže byť znova. Slovo po pôrode neznamená "komplikované, strašidelné, desivé a najhoršie, že sa vám niekedy stane". To jednoducho znamená, že ste nedávno mali dieťa.
Takže vyvíjajte tlak na seba a postupujte podľa týchto piatich tipov, aby ste sa plne pripravili na sex po dieťati.
1 Uistite sa, že váš doktor vám dal OK
Nie preto, že to znamená, že je to čas, ale preto, že váš lekár, ktorý vám dáva možnosť zapojiť sa do sexu, je nutnosťou pre popôrodný sex. Tam je veľa, ktoré tam šlo tam, keď ste porodili, a musíte byť riadne uzdravený, aby ste nehrozili infekciu.
2 Myslíte na kontrolu rakoviny
Ak nie ste pripravený znovu otehotnieť, musíte premýšľať o kontrole antikoncepcie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach kontroly pôrodnosti alebo vyzdvihnúť niektoré kondómy - bez ohľadu na to, čo sa cítite bezpečne Tým sa odstráni veľa zbytočných obáv, najmä ak sa vaše obdobie ešte nevrátilo.
3 Obráťte sa na svojho partnera
Ak ste nervózni, porozprávajte sa s nimi. Ak ste nadšení, porozprávajte sa s nimi. Ak sa to obávate, porozprávajte sa s nimi. Váš partner môže mať aj také nejaké obavy alebo starosti, takže komunikácia môže obaja z vás cítiť lepšie.
4 Uistite sa, že chcete
Dievča, ak radšej spíš, urob to. Sex by nikdy nemal byť prácou, ale popôrodný sex by sa nemal cítiť nútený. Ak chcete, urobte to, a ak nemáte, dať to nejaký čas.
5 Nechajte sa vychutnať
Môžete byť nová mama, ale to neznamená, že sa musíte cítiť divne, že sa tešíte zo sexu alebo sa cítite dobre o sebe. Vezmite si svoje bezstarostné spodné prádlo, ak to pomôže, nastavte náladu sviečkami a hudbou, dajte dieťa do svojej izby, aby ste si mohli oddýchnuť - nie je zmysluplné mať sex, ak sa necháte nechať vychutnať.