Nemal som nič, čo by som skryl svoje telo po pôrode, a to je to, čo som sa naučil

Obsah:

Neznepokojujem sa za svoje telo po pôrode, ale všeobecne nejde o to, aby som to všetko nechal visieť. Nedávno som zrodil svojho tretieho syna a po tom, čo som ho doručil, som si uvedomil, že väčšinou schovám svoje telo, aby som zakryla brucho. Necítim sa úplne pohodlne v spôsobe, akým moje telo ešte vyzerá a veľká časť mojich šatníkov potrebuje vážne prerobenie, aby sa zmestili môjmu novému tvaru. Čo je ešte ťažšie, je moje podozrenie, že som skrývať svoje telo, pretože sa bojím. Ako každá nová matka vám povie, obávam sa, čo ľudia povedajú, ak moje telo nevyzerá určitým spôsobom. Obávam sa, že ľudia sa budú pýtať, prečo nemôžem "zobrať moju predrobenú telo späť", alebo ak sa dokonca snažím. Viem, že fantastický spoločenský štandard dokonale plochého žalúdka nie je niečo, čo som sa snažil získať, ale to ma prinútilo zaujímať: Ak moje post-baby telo nevyzerá presne tak ako predtým, robím niečo zlé ?

Ja som sa tam predtým dostal von a viem, aký nesmierny priestor môže byť svet, keď sa ukážeš alebo jednoducho pracuješ v tele, ktoré nezodpovedá očakávaniam spoločnosti pre ženy. Moja minulá skúsenosť ma pútavala, či som zakryla, aby som utišila vlastné neistoty alebo aby som zachránila iných ľudí nepohodlným pohľadom na moje popôrodné telo.

Experiment

Viem, že je tu aj úžasné oslobodenie, keď sa rozhodnete milovať seba tak ako je. Tak som sa rozhodol, že sa nebudem schovávať celý týždeň. Chcel som vidieť, ako by ľudia reagovali a zistili, aké komfortné (alebo nepohodlné) som skutočne v mojom poporodenom tele. Učinil som spoločné úsilie, aby som skryť alebo nezakryli spôsob, akým moje telo vyzerá prirodzene, sledovaním spôsobov, ktorými ľudia reagovali na mňa, keď som sa tam úplne dostal a tiež premýšľal o tom, ako som sa cítil o sebe.

To sa stalo.

Deň 1

Prvý deň som šiel za súmrakom len v športovej podprsenke a bežiacom šortkách. Bol som na pláži v bikinách po pôrode, ale to bolo nejako strašnejšie. Jedna vec je byť na pláži obklopenom množstvom ľudí v bikinách, kde sa môžete ľahko stratiť v dave. Je úplne iné, aby ste vo vašom susedstve vedeli sólo a vaše brucho viselo von.

Bolo niekoľko ľudí, ktorí sa venovali záhradníctvu, alebo deti hrajú basketbal, ale nikto ma naozaj nevšimol. V skutočnosti bolo naozaj dobré, aby som bežal tak málo, keď som prekonal počiatočnú neistotu pri behu so žalúdkom vystaveným.

Bolo to oveľa chladnejšie a povzbudilo ma, aby som sa zameral na zapojenie svojho jadra, keď som bežal. Pohybom, ktorý sa cítil prirodzene, som si uvedomil silu môjho tela a robím niečo len pre mňa, znamenalo to, že som nemal čas zamerať sa na to, ako sa o mne cítili ostatní ľudia. Mala som len priestor na premýšľanie o tom, ako som sa cítila a cítil som sa silný.

Deň 2

Nasledujúci deň som sa stretol s mojím strediskom a namiesto toho, aby som si vybral pekný chudnutie, išiel som so svojimi dlhými maxi šaty, ktoré nedávajú zázraky pre skrytie mojej popôrodnej žalúdka. Vedel som, že ostatné ženy v mojej skupine sú tiež nové mamičky, hoci prvé mamičky, ktorých telo sa zotavuje oveľa rýchlejšie. Spanx tu nebolo potrebné.

Všetci sme veľmi otvorene a úprimne hovorili o našich telách a o tom, ako sa uzdravujeme. Cítil som sa úplne pohodlne s mojím postpartum telom, ako sme všetci hovorili o našich narodení príbehov a boli pripomenuté zázračné veci, ktoré naše telo práve urobil. Keď som bol schopný premýšľať o svojom tele ako o úžasnom stroji, o ktorom viem, že je, nebola som sa starať o to, aby som sa nasával, alebo keby som žalúdok visel von. Netrápilo sa tomu, že ženy, ktoré som obkolesoval, sa nestarali ani o to, ale bolo pekné byť tak pozitívne ponorené ženám, ktoré túžili a povzbudzovali to isté.

Deň 3

Tretím dňom som si vybral jednu z mojich tehotenských spôn na nosenie, keď som odvrhol svojho syna z predškolského zariadenia. Štíhlé materské šaty od firmy H & M boli jedným z prvých vecí, ktoré som si kúpil, keď som bola tehotná a chcel som predviesť svoj rastúci náraz. Robí skvelú prácu, ktorá predstavuje aj moju popôrodnú hru.

Samozrejme, nikto zo školy si nevšimol ani nestaral. Medzi mamičkami nie je trochu pooch, na čo by ste sa mali pozerať, najmä ak máte dieťa vo vlečení. Nepáčila sa mi to, ako som sa pozrel: bolo to zvláštne, keď som si zahral dieťa bez dieťaťa. Cítil som sa uľavený, že väčšinu dňa som bol mimo verejného pohľadu, okrem toho, že som odišiel z školy a vyzdvihol. A dobrý pán, ten šaty je pohodlný.

Deň 4

Štvrtý deň som sa rozhodol ísť na ďalší beh, tentokrát v plnom svetle. Očakával som ďalší bezproblémový beh, keď som sa zmiešal do pozadia dennej aktivity, ale to nebolo. Prekvapivo nadšený človek čakajúci na autobusovej zastávke rozhodol, že si zaslúžim srdečné "Dobré pre vás!" Neviem, či to pre mňa znamenalo dobré, pretože som bol tak strašný, alebo to bolo jasné, že som nedávno narodenie, alebo ak pozdraví všetkých bežcov s nadmerným nadšením a povzbudením.

Bolo zvláštne úžasné dostať takýto pozdrav od úplného cudzinca a dalo mi to trochu viac, keď som skončil poslednú štvrtinu kilometra môjho behu.

Deň 5

Piaty deň som nosil ďalšie jeden z mojich pohodlných a odhaľujúcich dresových šiat H & M. Musel som ísť do nákupného strediska, aby som vyzdvihol darček pre jedného z mojich priateľov a rozhodol som sa, že sa tam objavím v The Body Shop. Požiadala som dievča, aby pracovalo, ak má nejaký šampón Buriti Baby, ktorý som použil, keď sa narodil môj najstarší. Nemala tušenie, o čom som hovoril.

Ďalej povedala:

Máme tento typ maslového tela, ktorý má byť skvelý na prevenciu striech.

A úplne ma mylne mýlila za to, že som bola tehotná. Bol som tak blízko k tomu, aby som zdvihol svoje šaty na verejnosti a povedal: "Je to trochu neskoro, miláčik."

Nemohla som ju obviňovať, pretože samozrejme som vyzerala tehotná. Bol som trochu šokovaný, že by v skutočnosti povedala niečo. Niekto ju musí sedieť a rozprávať sa o tom, ako nie všetky vypuklé brucho znamenajú deti (ako by ste niekedy mali čo do činenia s batoľatami). Sakra mládež ...

Deň 6

Šiesty deň som mal na sebe jeden z mojich obľúbených starých tankov a pár džín. Ani sa nezmestí veľmi dobre a môj žalúdok sa cítil, ako by sa rozptýlil po stranách. Cítil som super nepríjemný celý deň. Aj keď si nikto nevšimol, všimol som si to a cítil som sa úplne neistý. Nie je to jednoducho to, že oblečenie odhalilo príliš veľa z mojich popôrodných jiggly bity (ktoré oni urobili), ale tiež to, že boli zlomyseľné a vyzerali zle.

Tieto šaty mi úplne nezapadajú. Možno, že sa mi nikdy nestretnú spôsobom, ako kedysi, a časť z toho, prečo som sa cítila tak nepríjemne, bola preto, že som sa snažila zapadnúť do vecí, ktoré sa mi nezhodovali .

7. deň

V posledný deň môjho popôrodného experimentu som šiel na ďalší beh. Začal som milovať behu bez košele. Zostal som v pohode, viac som si uvedomoval svoju podobu, nebolo tam žiadne trápenie - bolo to nebeské. Stalo sa mi však veľa pozornosti na tomto úteku, pretože som prechádzal okolo kostola, zatiaľ čo ľudia vkladali do parkoviska alebo von z neho. Mám pocit, že moja pozornosť mala viac spoločného s očividnou nezdvornosťou ako moja bruško po pôrode, a tak som ju nechala skĺznuť a rýchlo sa rozbehla.

Čo som sa naučila

Neviem, čo som očakával, keď som umiestnil môj popôrodný brucho "vonku", aby všetci mohli vidieť. Mysleli sme si, že ľudia by sa strašne zvrhnú? Blahoželám svojej odvahe? Jediná osoba, ktorá sa naozaj starala o to, že moja popôrodná brucha bola nadmerne vystavená, som bol ja (a možno aj ten chlapík na autobusovej zastávke) a väčšinou preto, lebo môj brušný pohľad bol podľa môjho názoru neopodstatnený.

Hoci to bolo najprv strašidelné, ako sa týždeň postupovalo, stal som sa oveľa pohodlnejším a dobre oboznámený s mojím orgánom po pôrode. Nečakala som, že zmení spôsob, akým som sa cítil o sebe, ale určite som cítil posun smerom k prijatiu môjho tela, ako prechádza zmenami. A na zvyšok mojich dlhých dní úplne bežím bez košele. Čo úžasný, oslobodzujúci pocit.