Nechám, aby moji 6 & 7 rokov vybrali svoje ležanie na týždeň & tu je to, čo sa stalo

Obsah:

Nerobím dobre plány. Nie je to tak, že sa im nepodarí, pretože ja, ale nemôžem sa zdajú byť konzistentné. Moja dcéra sa darí na plán. Za posledných sedem rokov svojho života mala vždy rovnakú dobu spánku. (Aj keď v lete ju necháme spať neskôr.) Predtým, ako sme ju mali v rozvrhu, zvykli sme si ju zobrať do postele, ak sme z nejakého dôvodu stratili jej 7:30. Moja partnerka a ja by sme ju prosili, aby ísť spať, a ona, ale nie bez veľkých vzlyčností a výkrikov. Od raného veku by každá zmena jej plánu mohla spôsobiť chaos. Môj syn, na druhej strane, by sa mohol menej starať o sledovanie rutiny a štruktúry pred spaním. Zdá sa, že je v poriadku bez ohľadu na situáciu. V priebehu rokov, keď sa Riley sťažoval a kričal z toho, že je nadmerný, Beck zvyčajne chodí a nájde si pokojné miesto na spanie. Vzhľadom na ich odlišné potreby som sa snažil byť v súlade s ich plánmi spánku, ale s tým, ako starnú, som premýšľal nad tým, že moje deti si môžu vybrať svoje vlastné doby.

Moja dcéra tvrdo pracovala, keď venovala pozornosť jej telu a počúvala to, ako ju posielajú. Pracovali sme tvrdo na to, aby sme sa dozvedeli, čo cíti unavené, aby nám to teraz mohla oznámiť. Uvedomuje si, že bez dobrého spánku nebude rátať školu na druhý deň. Syn môjho spánku je rovnaký ako jeho sestra, ale veľa nocí, že nie je pripravený na spánok, takže čítal na chodbe, kým nebude mať pocit, že je čas ísť do postele. Je to dobrý systém. Pretože teraz starne, uvedomujem si, že chcú prevziať väčšiu zodpovednosť. Premýšľal som nad tým, čo urobia s možnosťou vybrať si vlastný čas na týždeň. Bude všetko peklo uvoľnené alebo by ich poslucháčov skutočne pomohlo všetkým?

Experiment

Dokonca ešte predtým, ako som povedala svojim deťom, že po sedem dní im bude umožnené vybrať si čas na spanie, okamžite som vedel, ako každý z nich bude reagovať. Takže keď som im povedal o našom novom spánkovom experimentu, moja dcéra, tá najstaršia z nich, povedala: "Budem sa rozhodnúť ísť do postele v 8:30, pretože sa ráno ráno zobudím." Beck, na druhej strane, kričal: "IM, KTORÝ ZOSTAŤ DO 12!" Okamžite ľutujem, že som nevytvoril pravidlá z toho, čo som odišiel, povedal som mu, že to nie je prijateľné. Okamžite sa pokúsil rokovať so mnou a zdôraznil, že som povedal, že si "môžu vybrať ľubovoľný čas na spanie" a, bohužiaľ, mal pravdu. Ale po tom, čo sme sa usilovali, sme sa usadili v 10 hod

Noc # 1

Deti boli veľmi nadšení, aby ste mohli začať. Vystúpili sme k jedlu a konečne sme sa dostali domov o 20.45 hod. A Riley sa okamžite obávala, že príde do postele príliš neskoro, čo bolo pre mňa tak úžasné vidieť ako rodič. Keď bola dieťa, musela byť v posteli hneď načas, a ako batoľa bolo pre ňu také ťažké vyjadrovať sa, keď bola unavená a opotrebovaná. Teraz je schopná odstrániť seba a spať, keď potrebuje.

Beck stále hovoril: "Idem ísť do postele v 10! Budem zostať a čítať!" čo urobil asi päť minút, skôr než zaspal vedľa mňa takmer okamžite. Keď sa ráno prebudili, požiadal som ich, aby sa s nimi podelili o svoju noc predtým. Beck povedal: "Budem sa snažiť zostať bdelý až do 10 rokov!" Včera večer som bol príliš unavený. Moja dcéra však zdieľala hlbší pohľad na jej večer pred spaním a na to, ako ju ovplyvnila. "Možno bude musieť ísť do postele skôr ako o 8:30, " povedala mi, "pretože som stále naozaj unavená a nemám rád chodiť do školy takhle. " Bol som rád: "Áno, choďte na posteľ tak rýchlo, ako chcete, ale žiadny tlak."

Noc # 2

V noci dva experimenty som sa pokúsil uistiť sa, že večera bola pripravená a vykonaná do 18:30, čo sa zdá, že by mala byť jednoduchá úloha, ale nikdy sa nezdá byť. Pomohlo to, že bolo vonku teplo, takže deti boli rozptýlené, hrať so susedmi celé hodiny, čo mi dalo priestor na prácu a večeru. Riley prichádzala do domu, aby skontrolovala a zistila, koľko času odišla pred spaním, a ja som sa stále zastavil, aby som ju ubezpečil, že má chvíľku ísť. Takisto sa venovala kontrole, či som skončila s večerou, pretože mala strach, že príde o čas strávený rodinou, aby si včas spala. Našťastie sme mali večeru na večeru a Riley bola navyše pripravená na postieľku, zatiaľ čo jej mladší brat začal kričať: "Nechcem sa dostať do postele až 10!" Myslím, že trochu Rileyho obťažovala, pretože rád chodí do postele súčasne s jej bratom, ale nestretla si. Nechal som Beckovi vedieť, že do zvyšku večera chodím do mojej izby, aby som dokončil prácu, a musel by sa baviť. Zmyslom tohto experimentu som zistil, že ak budem dať svojim deťom čas potrebný na to, aby počúvali svoje telá, musel som im fyzicky poskytnúť priestor, ktorý potrebujú na to. Keď si Beck uvedomil, že mojim plánom nie je zostať a vystupovať s ním, myslím, že bol najprv prekvapený, ale potom sa usadil s množstvom kníh.

Napriek tomu, že moje deti si mysleli, že si vybrali svoje vlastné doby na spanie, bolo to skvelé, čo pre nich bolo viac než čokoľvek iné, že som ich nechal mať slovo.

Nasledujúce ráno, keď sme si navzájom pozreli, bola Riley v oveľa lepšom nálade a povedala, že cíti, že predčasné spanie bolo pre ňu lepšie, ale že sa chcela pokúsiť ísť do postele o jednu hodinu v jednu hodinu s Beckom. Povedal som, že to uvidíme. Riley sa zdá byť tak hlboko zasiahnutá, keď sa nedostane spánku, ktorú potrebuje, takže myšlienka, že zostala na rade a spája Beckovu večeru, ma trochu znepokojovala. Beck však určite miloval túto myšlienku a povedal, že ísť do postele o 22:00 je "taká zábava". Vzhľadom na to, že som zdieľal starostlivosť o svoje deti so svojím otcom, museli sme počkať niekoľko nocí, aby sme vyzdvihli miesto, kde sme prestali.

Noc # 3

Zdá sa, že sa Beck pokúsil utiecť s tromi dvanástimi pred spaním a všetci som o tom počul, keď ich odišli z domu. Môj ex sa ma spýtal, či som si myslel, že tento experiment je "dobrý nápad", a povedal som mu poctivo, že si nie som istý. Cieľom experimentu je experimentovať a miloval som dať svojim deťom autonómiu nad niečím takým malým (vo veľkom systéme vecí). Nemyslím si, že detský otec bol nadšený, že som experimentoval s ich spaním, ale napriek tomu sme napredovali experiment.

Od piatočného večera som Riley povedala, že sa môže pokúsiť o spánok okolo desiatej hodiny s Beckom, ak chce. Premýšľala o tom a rozhodla sa, že to skúša. Pozeral som film na mojej posteli a obaja zaspali okolo 20:30 hod. Keď ich posunuli do postele, Riley sa prebudil a povedal: "Je mi ľúto, že som nemohol zostať bdelý až do desiatej, mája." Nadobudnutie na druhý deň sa deti spýtali ma, či im nechám každú noc voľiť spať a povedal som im pravdu: Samozrejme, že nie. Tam boli obrovské povzdych, ktoré nemali žiadny zmysel, pretože v podstate ešte každý večer šli do postele súčasne. Ale znova sú to 7 a 6. Čas pre nich nie je reálny. Avšak, to ma vedelo k tomu, aké dôležité a mimoriadne si moja deti myslia, že má na výber niečo v ich živote. Pre mňa je večer na spanie neuveriteľne malý kúsok z hádanky, ale pre nich má slovo vo veci všetko. Začal som si uvedomiť, že aj keď moje deti mysleli, že si vybrali svoje vlastné doby na spanie, bolo to skvelé, čo pre nich znamenalo viac ako čokoľvek iné, že som im nechal hovoriť.

Noc # 4

V čase, keď sa v sobotu v noci prebehli, prechádzali sme okolo susedstva. Nehovorili sme o čase pred spaním, čo bolo pre mňa naozaj pekné prerušenie. Deti stále sledovali hodiny samy o sebe a okolo 9:30 šli do kúpeľne, aby si umyli tváre a čistili si zuby. Bolo úžasné vidieť, ako stúpajú do postele bez toho, aby sa plakali po vode alebo žiadali o pomoc pri hľadaní pyžam. Všimol som si, že si položili na stôl svoje vlastné šálky vody a keď si už položili pyžamu na lavici. Bol som úprimne prekvapený tým, ako sa dospelí chovali deti.

Moja dcéra je zodpovedná veľa spôsobov, ale nie zvyčajne s jej oblečením alebo spomína na to, kde veci patria. Vzal som si duševnú poznámku, aby som sa s touto skutočnosťou podelil so svojím bývalým manželom, keď sa nabudúce spýtal na experiment a ja som bol hrdý na to, že deti sa postarali o všetky veci na spanie na vlastnú päsť. Miloval som, že mi to takisto dalo chvíľu, aby som sa dekomprimoval. Zvyčajne je spať, keď sa ponáhľame, aby sme všetci usadili, a teraz, pretože deti čakali časy, ktoré cítili, že pre nich pracujú najlepšie, noha sa oveľa uľahčila.

Noc # 5

Ako som spomenul vyššie, som strašný, že som dodržal plán. Dala som všetko do môjho kalendára na svojom telefóne, ale stále skončím neskoro, alebo stále chýbajú veci. Stalo sa mi, že som sa stretol dnes večer a keď som vyčerpal dvere, vykríkol som svojmu partnerovi, že má na starosti večer pred spaním. Neprekvapuje, že bol úplne zmätený a musel som rýchlo vysvetliť, že dnes večer má na starosti, aby povedal deťom, kedy boli ich spája. Hoci sa to technicky odchyľovalo od pôvodného plánu, deti si nesťažovali, že by museli ísť do postele za každú hodinu, ktorú si Noah vybral. Stalo sa mi stále viac a viac, že ​​dávať im malú zodpovednosť malo v každom kole vážny zvlňovací efekt.

Noc č.6

Počas druhej až poslednej noci experimentu sa deti prebojovali príliš veľa pre moju pohodu a ja som bol tak bummed, že som im nemohol len okamžite povedať, že idú do postele, ako by som inak mal. Uvedomil som si, že večer pred spaním znamená aj prestávku pre mňa, a nechať ich zostať až tak neskoro, v skutočnosti mi nepomôže, aby mi to odtrhol. Tak som sa usadil na pohári vína - OK, dve poháre - aby to dokázalo až do doby, keď Beck spal. Riley skončila do postele okolo 20 hodín, ale stále volala na Beck, aby "prišla na ňu povedať". Začal som byť frustrovaný, pretože to nie je ako pracuje pred spaním, ale nakoniec Beck práve vyšiel do postele s knihami. Chcem, aby som bol úplne frustrovaný tým, že som sa úplne rozstrašil nad tým, ako sú rozkošní.

Noc # 7

V noci sedem, jediná vec, na ktorú som si mohol myslieť, bol konečne! Urobili sme to! Riley požiadala, aby s bratom zostala až do 10 rokov, pretože to bola posledná noc, keď sme robili experiment, a ja som jej povedal, že je to úplne v poriadku. Jedli sme neskôr na večeru, sedeli sme okolo hracích kariet a to Riley dostalo trošku nepríjemné a zlomyseľné, a tak som navrhol, aby mohla ísť do postele, ale trvala na tom, aby zostala, keby to urobil Beck. Do 9:45 obaja zaryli zuby, položili pyžamy, položili na stôl poháre vody a vyliezli do postele. Aby si Beck čítal noc, čítal Riley, potom Riley čítal Beckovi a oni boli okamžite von. Myslel som, že je to dokonalý koniec tohto šialeného týždňa skúšania nových zodpovedností.

Budú moje deti, aby si vybrali svoje vlastné časy spánku?

Keď sme sa na druhý deň oboznámili s tým, ako sa cítili o skúsenosti po škole, obaja povedali, že je to veľa zábavy. Riley poukázala na to, že to bolo trochu nepríjemné, že som musel sledovať hodiny sám, bez toho, aby som jej povedal, čo mám robiť a kedy to robiť, a Beck povedal, že si uvedomil, že je "nikdy unavený skoro v noci". Obaja súhlasili s tým, že je to pekné, keď im pomôžem pripraviť sa na posteľ a milujú našu spoločnú dobu, keď to robia. Tiež dodali, že ešte nie sú pripravení na to, aby boli na vlastnú päsť, a že ma stále potrebujú. Vypočutie, ktoré ma urobilo šťastným, aj napriek tomu, že som sa cítil slobodne, keď sa starali o večeru na vlastnú päsť. Je pekné vedieť, že vaše rastúce deti rastie, ale to neznamená, že vás ešte nepotrebuje. Viem, že čoskoro sa budem cítiť trochu k ničomu, keď príde čas, aby si ich poslali do postele, pretože budú tak dobre robiť sami. Takže až do tej doby sa držím 7:30 hodín.