Neviditeľná strata neplodnosti
žena pláž
Zdieľal som vo svojom predchádzajúcom blogu, ako som pomohol hovoriť poradcovi pre plodnosť. Najpodstatnejšie bolo pochopenie toho, že pocity, ktoré som zažil, boli normálne.
Tento týždeň som videla odborníka na výživu a tiež mi dala veľa čítania. Potvrdilo to, že neplodnosť v mentálnej deformácii má páry, ktoré sa snažia otehotnieť: depresia, strata libida, konflikt v strednom cykle, úzkosť a strata zmyslu pre seba sú niektoré z vedľajších účinkov.
Jeden z článkov, "Normálne emocionálne odpovede na neplodnosť a stratégie zvládania" od Jenny Bloodovej, je niečo, čo si myslím, že každý človek, ktorý bojuje o počatie, by mal čítať.
"V iných obdobiach značnej straty je k dispozícii podpora od priateľov a rodiny a naša spoločnosť a kultúra poskytujú vhodné rituály a služby, ako pohreb alebo dokonca proces podpory okolo konca vzťahov, " napísal Blood.
"Neplodnosť je však neviditeľná strata. Nikto iný nemôže oceniť hĺbku a intenzitu straty; páry preto nevyhnutne často truchlí samy. To vedie k izolácii. "
Bol som otvorený žiaľu, ktorý som cítil s každým neúspešným cyklom, ale neuviedol som si väčší obraz, vplyv žiaľu na nás oboch, ani stratenosť, ktorú kladie na náš vzťah. Vedieť, že je to normálne, bolo obrovskou úľavou.
Takisto sa bojujem s hnevom - niektoré z vecí, ktoré mi ľudia povedali, dokonca aj "užitočné rady", ma priviedli k slzám zúrivosti.
Opäť Blood povedal veľmi dobre: "Hnev a frustrácia sú spoločné emocionálne reakcie na neplodnosť. Jednotlivci sa môžu naštvať, že im boli odopreté rovnaké rozhodnutia ako iné páry, ktoré sa tak ľahko zdajú byť počaté bez myslenia alebo uvedomenia si svojho významu.
"Hnev je občas ťažké konfrontovať, pretože sa nemusí zdajú byť správne vzájomne nahnevané (vedomím toho, čo je už zranené), takže hnev môže byť namierený na lekárov, kolegov a priateľov. To môže viesť k ďalšiemu pocitu izolácie. "
Zatiaľ čo som sa neodvolal na lekárov, kolegov alebo priateľov, internalizoval som hnev; niekedy sa cítim ako vriacim tlakovým sporákom.
Inokedy som v skutočnosti v poriadku. Zdá sa, že aj to je normálne.
"Neplodnosť je skúsenosť, ktorá neustále kolíše intenzitu a smer, takže v rôznych časoch môžete mať rôzne potreby a zažiť rôzne emócie. V tejto skúsenosti nie sú stanovené žiadne" etapy "
Môžu byť chvíle, kedy sú neplodné diktovať každý aspekt vášho života, zatiaľ čo inokedy sa môžete rozhodnúť zmeniť smer vášho života. Spôsob, akým sa naučíte vysporiadať sa so skúsenosťami s neplodnosťou, bude v rôznych časoch iný. "
Faktom je, že ak to prekonáte, musíte nájsť spôsob, ako sa vyrovnať - pretože neexistuje iná možnosť, naozaj, je tu?
Medzitým viete, že je to v poriadku, akoby ste sa niekedy vyrovnávali.
Predtým som povedal, že jedna z vecí, na ktorú som vďačná za túto cestu, sú poučenia, ktoré som z nej naučil. Zdá sa, že posledná z nich prijíma ťažké pocity bez súhlasu alebo viny.
Takže som srdečne vyslovil najlepšie priania každému na tejto ceste, ktorý bol niekedy menej ako dokonalý partner; ktorí v hnevej zúfalstve povedali svojmu partnerovi, aby našli niekoho iného, s ktorým môže mať rodinu; ktorý sa dostal do hnevu nad niečím bezvýznamným, pretože pocit nedostatočnej kontroly nad tvojim životom sa stal tak veľkým; ktorý nevyužil priateľa na Facebooku, pretože práve nemôžete zvládnuť ďalšie detské fotografie alebo oznámenie o tehotenstve. Nie si zlý človek a nie si sám.
Ďalšia rada, ktorú Daniell Koepke poslala, sa odráža so mnou: "Skutočnosť, že bojujete, nerobí vás zaťaženie, nerobí vás neprípustným, nežiadúcim alebo neopatrným. príliš veľa alebo príliš citlivá alebo príliš potrebná, robí vás človekom.
"Pravdou je, že môžete bojovať a stále sa milovať. Môžete byť ťažké a stále sa o ne postarať. Môžete byť menej ako dokonalí a stále si zaslúžite súcitu a láskavosť. "
Takže nebuď taký na seba. Buď trochu viac súcitný a láskavý k sebe, dobre? Nie si sám.
- Základné mamičky