Urobte si svoju domácu alergiu jednoduchou cestou
Použitie jednoduchých techník na ochranu proti alergiám môže mať váš dom dlhú cestu pri zabezpečovaní zdravia vás a vašej rodiny. Problémy súvisiace s dýchaním a astmou môžu byť zhoršené znečistením v interiéri, a preto je také dôležité, aby sa veci zvládli.
Medzi mnohými chorobami životného štýlu, ktoré znepokojujú dnešnú generáciu, patria ochorenia dýchacích ciest. Zvyšujúce sa úrovne znečistenia, nepredvídateľné sezónne cykly a vznik nových vírusových infekcií spôsobujú skutočnosť, že ochorenie dýchacích ciest je naozaj vysoké. Toto riziko sa zvyšuje vo viacerých prípadoch, ak je cieľom deti a starší ľudia. Preto je dôležité, aby boli vo vnútri čisté a bez alergénov.
Spôsoby, ako znížiť alergény vo vašom dome
Zatiaľ čo nie je možné úplne udržať alergény v zátoke, dokonca aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv. Začnite analýzou každej miestnosti vo vašom dome, aby ste zistili, čo môže spôsobiť alergiu a odstrániť. Možno budete musieť nainštalovať niekoľko zariadení na udržanie čističa vzduchu.
1. Podkrovie a suterén
Ak sa zaujímate o to, ako ďalej chrániť váš dom voči alergii, udržujte podkrovie a suterén tak suché, ako je to možné. Vytečené rúry môžu čoskoro spôsobiť vznik plesní. Pri čistení týchto miestností vždy noste masku na ochranu proti prachu.
2. Spálňa
Pokúste sa udržať okná zatvorené, aby ste zabránili vniknutiu peľu. Ak je to možné, snažte sa nevyplňovať miestnosti s mnohými čalúnenými nábytkami, pretože môžu zachytiť alergény. Odstráňte prebytočné vankúše, vankúše a koberčeky. Získajte lôžkoviny odolné voči alergiám, ako sú mikrovláknové kryty pre matrace a vankúše. Uistite sa, že ich umyjete aspoň dvakrát do týždňa v horúcej vode.
3. Skrinky
Pravidelne čistite šatne a odstráňte oblečenie a materiály, ktoré nepoužívate. Darujte ich alebo ich upravte. Vaše šatne budú čistejšie a voľnejšie ako prach, bežný domáci alergén, ktorý môže obsahovať tisíce baktérií a húb.
4. Obývacia izba
Ak ešte nemáte, pripojte filtračný systém k Vášmu klimatizačnému zariadeniu a pravidelne ho opravujte. Držte prachové mraky preč a doma odolné proti alergiám pomocou vysávača s pravým filtrom HEPA. Nezabudnite tiež vyčistiť okná a čalúnenie mimo vysávanie kobercov.
5. Kuchyňa
Zatiaľ čo vaša kuchyňa môže byť väčšinou čistá, nezabudnite sa zamerať na oblasť pod umývadlom, ktoré by mohlo prísť k plesniam a hmyzu. Taktiež sa chcete uistiť, či je v miestnosti dostatočné vetranie. Výfukový ventilátor môže pomôcť znížiť kondenzáciu.
6. Kúpeľňa
Znížte vlhkosť v kúpeľni pomocou ventilátora po každej kúpeľni. Utrite vlhké povrchy, aby ste mohli odstrániť formu. Otvorte okná a dvere a zapnite ventilátor tak, aby sa rýchlo vysypali mokré povrchy.
7. Práčovňa
Môžete očakávať, že táto miestnosť bude mať nadmerné množstvo vlhkosti, ale môžete urobiť všetko, čo je v jej silách, aby ste z neho mohli ohroziť zdravie. Uistite sa, že je dobre vetraný a nainštalujte ventilátor, ak potrebujete. Opäť otvorte okná a dvere a utrite mokré povrchy.
Tieto jednoduché spôsoby, ako znížiť vnútorné alergény, môžu fungovať pre každý domov. Ak sa však sami nebudete môcť s nimi riadne zaobchádzať, možno budete chcieť zvážiť otázku profesionálnych služieb hlbokého čistenia a kontroly škodcov.