Nový výskum: Rozmaznávajte sa počas tehotenstva alebo vaše dieťa môže byť smutné pre život!
Tehotenstvo je mimoriadny čas nielen pre ženy, ale aj pre celú rodinu. V priebehu tehotenstva sa väčšina z nás pokúša dať mimoriadny význam našej strave a cvičeniu. Matka sa bude snažiť, aby jej dieťa bolo zdravé. Ale vedeli ste, že vaše duševné zdravie a emocionálny stav môže tiež ovplyvniť budúce zdravie vášho dieťaťa?
Ako mamička si často myslíte, že vaše dieťa môže pochopiť emócie v maternici. Zdá sa, že kopí viac nadšene, keď ste šťastní, a je nepokojný hrať s vami, keď máte pocit, ako spí! Vedeli ste, mami, že tieto pocity nie sú vašou predstavou, ale v skutočnosti sú pravdivé? Veda potvrdila, že vaše emocionálne zdravie má jednoznačný vplyv na budúce zdravie a vývoj vášho dieťaťa. To znamená, že ak prežívate smútok, váš malý človek si to môže vyzdvihnúť, a to ako šťastie!
Ako emócie počas tehotenstva ovplyvňujú dieťa
Združenie pre psychologické vedy nedávno uskutočnilo výskum, ktorý došiel k záveru, že embryá mladšie ako 6 mesiacov sú ovplyvnené vašimi pocitmi a emóciami počas tehotenstva. Nielen to, že vaše emocionálne zdravie má tendenciu vytvoriť postoj vášho dieťaťa k životu ešte predtým, než sa narodí! Tu sú typy emocionálnych stavov počas tehotenstva, ktoré môžu neskôr v živote vaše dieťa vystaviť riziku fyzických a emočných problémov. Ak ste mamička alebo poznáte niekoho, kto je, dávajte si pozor na tieto a trvácny účinok, ktorý môžu mať na vaše dieťa
1. Stresované mamičky môžu vyvolať úzkosť a koliku u svojich detí
Ako matka, nemôžete prejsť svoje emócie cez placentu, ale predáte svoje hormóny svojmu dieťaťu. Občasný stres a úzkosť počas tehotenstva je bežná, ale dlhodobý stres môže mať za následok, že vaše dieťa je úzkostné a kolikálne. Je to preto, že stresový hormón prechádza pravidelne a výsledkom je, že dieťa čelí chronickému stresu neskôr v živote.
2. Ak má matka v depresii počas tehotenstva alebo po ňom, má vplyv na vývoj dieťaťa
Depresia počas tehotenstva je veľmi častá. Ako bežná depresia po pôrode, viac ako 10% mamičiek je počas gravidity deprimovaných. Táto depresia môže mať vplyv aj na vaše dieťa. Ak máte depresiu počas tehotenstva a po ňom, môže vaše dieťa vykazovať podobné príznaky pri narodení. Okrem toho môže depresia ovplyvniť vývoj vášho dieťaťa po narodení aj v závislosti od jeho konzistencie. Štúdia dokazuje, že aj keď matka bola počas tehotenstva zdravá, ale depresívna po narodení, vývoj dieťaťa sa spomalil. Rovnako platí aj konverzácia! ||
3. Mamičky, ktoré cítia odpor, keď očakávajú, môžu mať deti náchylné na emocionálne problémy
So všetkými hormonálnymi zmenami nie je nezvyčajné, aby niektoré ženy pocítili odpor voči tehotenstvu a nenarodenému dieťaťu. Zatiaľ čo tento odpor môže zmiznúť pri narodení, škoda už bola vykonaná. Štúdia zistila, že mamičky, ktoré pocítili odpor počas tehotenstva mali deti, ktoré v živote čelili emocionálnym problémom.
4. Všetky mamičky, ktoré majú byť skúsenosťami príležitostné smútok a to je v poriadku - vaše dieťa rozumie a nie je ovplyvnené
Príležitostné smútky a plačúce jagy počas tehotenstva sú veľmi časté. Nebojte sa však. Zatiaľ čo dlhodobý stav negatívneho emočného zdravia môže ovplyvniť vaše dieťa, občasné smutné kúzla neovplyvňujú vaše dieťa v dlhodobom horizonte!
Aby ste zabránili tomu, aby vaše dieťa bolo postihnuté duševným stavom, šťastné. Pozitívne myslenie a emócie pomáhajú vychovávať zdravšie dieťa, a tak sa nechajte hýčiť s vecami, ktoré vás robia šťastným počas tehotenstva - nedržte sa! Vezmite si dlhé kúpele, učte sa jogu a meditáciu, prečítajte si šťastnú knihu! Ak potrebujete pomoc, poraďte sa so svojím lekárom v prípade potreby s antidepresívami, ktoré sú bezpečné pre tehotenstvo, ale udržiavajte pozitívny emočný stav! Hoci sa tieto opatrenia môžu zdať príliš veľa, nedovoľte, aby vás zastavili. Ak môžeme ísť do akejkoľvek dĺžky pre šťastie nášho dieťaťa, určite môžeme prijať tieto opatrenia aj pre svoje budúce zdravie.