Popôrodný edém - príčiny, príznaky a nápravné opatrenia

Obsah:

V tomto článku

• Čo je popôrodný edém
• Príčiny opuchu po pôrode
• Symptómy opuchu po tehotenstve
• Má opuch ísť sám
• Čo je Liečba pre edém po tehotenstve
• Čo môžete urobiť, aby ste znížili opuch tehotenstva
• Ako sa vysporiadať s opuchom po rozvode
• Kedy by ste mali začať obávať popôrodný edém
• Ako zabrániť vzniku tehotných edémov
• Najčastejšie otázky

Počas tehotenstva prechádzajú ženy veľa fyzických zmien. Môžete čakať na čas, aby ste sa s ním dostali, aby ste sa mohli vrátiť späť do normálneho životného štýlu. Možno si myslíte, že akonáhle táto fáza skončí, všetko padne na miesto.

To však nie je pravda. Dokonca aj po tehotenstve sa môžete v prvých mesiacoch stretnúť s rôznymi problémami. Jedným z hlavných problémov, s ktorými sa ženy stretávajú po tehotenstve, je popôrodný edém.

Čo je popôrodný edém

Popôrodný edém je podmienkou, že ženy prejdú hneď po tehotenstve. To sa môže uskutočniť vo forme opuchu okolo tváre, členkov a brucha. Sú chvíle, kedy sa táto podmienka môže rozšíriť aj na ruky a nohy. Opuch môže byť niekedy bolestivý, čo spôsobuje, že situácia je nepríjemná. Popôrodný edém je veľmi častý u tehotných žien.

Príčiny opuchu po pôrode

Existuje pomerne málo dôvodov, prečo sa otok po pôrode vyskytuje u tehotných žien, ako sú:

1. Hormóny

Progesterón je hormón, ktorý sa vyrába vo veľkom množstve počas tehotenstva. To môže spôsobiť, že telo zadrží sodík a vodu, čo vedie k opuchu.

2. Rozšírenie maternice

Počas tehotenstva sa maternica rozširuje a vyvíja tlak na blízke žily, ktoré spôsobujú obmedzenie tekutín v tele. To môže viesť k opuchu rúk a členkov.

3. IV kvapaliny

V priebehu pôrodu sa používajú kvapaliny IV, aby sa zabránilo dehydratácii. Môže však tiež viesť k zápalu a pravdepodobne nastane po cisárskom pôrode.

4. Nárast mlieka

Mlieko sa začne hromadiť v prsníkoch a často môže byť bolestivé kvôli prítomnosti nervových zakončení.

Symptómy opuchu po tehotenstve

Niektoré z príznakov popôrodného edému sú,

• Opuchnuté ruky a nohy
• Nabrať váhu
• Oteklé členky
• Šupka

Má opuch ísť sám

Po tehotenstve, ak spozorujete opuch v oblasti paží, nôh a iných častí tela, nepanikujte, pretože samo o sebe pôjde. Najviac to môže byť za pár týždňov. Proces opuchu sa deje vo väčšine žien kvôli tekutinám, ktoré zostávajú v tele.

Čo je Liečba pre edém po tehotenstve

Post opuch tehotenstva je prirodzený proces, a preto nemusí byť liecený. Ak sa však situácia zhorší, musíte sa poradiť s lekárom, pretože to môže byť znakom iných zdravotných komplikácií. Ak nie, môžete vyskúšať jednoduchú liečbu doma, ktorá zníži opuchy a bolesť.

Čo môžete urobiť, aby ste znížili opuch tehotenstva

Niektoré domáce lieky na opuchnuté nohy po tehotenstve sú uvedené nižšie:

1. Masáž

Dajte si upokojujúcu masáž, pretože to pomáha s prietokom krvi, ktorý nakoniec utišuje bolesť.

2. Cvičenie

Robiť cvičenie je skvelý spôsob, ako sa vrátiť do normálnej formy a tiež znížiť opuch.

3. Pite veľa vody

Voda pomáha vypláchnuť nadbytočnú tekutinu v tele, čím sa znižuje opuch. Mnoho ľudí si myslí, že ak pijete vodu, v tela bude viac tekutín. To je však nesprávne, pretože voda pomáha pri liečbe opuchu tehotenstva po odstránení nadbytočných tekutín.

4. Jedzte ovocie

Jedenie ovocia môže byť užitočné, pretože toľko ovocia má protizápalové vlastnosti. Konzumácia ovocia vám pomôže zvýšiť metabolizmus a poskytne vám zdravú výživu, ktorá nakoniec pomôže pri liečení.

5. Jedzte bohaté potraviny

Nízka bielkovina v tele je dôvodom opuchu, a tak to naozaj pomáha, ak začnete pridávať potraviny s vysokým obsahom bielkovín do stravy.

6. Držte krok od spracovaných a rýchleho občerstvenia

Vyvarujte sa spracovaniu a rýchlemu občerstveniu, pretože majú vysoké hladiny sodíka, pretože vedú k zadržaniu tekutín v tele.

7. Zdvihnite nohy a ruky

Pravidelne zdvihnite ruky a nohy, aby ste pomohli pri lepšom krvnom obehu, ktorý nakoniec pomôže zmierniť opuchnuté časti tela.

8. Nepoužívajte stacionárne

Hnutie tela veľa vecí, pokiaľ ide o krvný obeh. Sedenie a stojanie správnym spôsobom pomáha znižovať opuch, pretože umožňuje lepší prietok krvi.

9. Dobre odpočívajte

Vyhnite sa vyvíjaniu seba, keď je vaše telo opuchnuté a máte bolesť. Odložte to, ak príliš veľa príde.

10. Namočte nohy

Namočenie nohy do teplej vody môže pomôcť potlačiť bolesť a znížiť opuch.

11. Do jogy v dopoludňajších hodinách

Jóga je ďalší veľký stres a bolesť. Pomáha pri lepšom obehu krvi, čo vedie k menšiemu napučaniu v tele.

12. Bylinkový čaj

Bylinný čaj ako púpava čaj je naozaj dobrý na zníženie opuchu, pretože neumožňuje tekutiny zostať v tele.

13. Reflexológia

Je to skvelý spôsob, ako upokojiť tie bolestivé svaly. Reflexológia sa upokojuje a pomáha veľa, keď je bolesť a opuch nôh.

14. Listy kapusty

Umiestenie listov z kapusty do opuchnutej oblasti pomáha znižovať bolesť a nepohodlie, keď vytiahne tekutiny, ktoré spôsobujú opuch.

15. Vyhnite sa priliehavému oblečeniu

Keď máte bolesť a opuch, nechajte svoje telo dýchať ľahko nosením voľných odevov, ktoré sú pohodlnejšie.

16. Vyhnite sa ťažkým cvičením

Cvičenie je určite skvelý spôsob, ako uzdraviť a spôsobuje úľavu pre opuchnuté nohy po tehotenstve. Ale príliš veľa cvičení alebo ťažké cvičenie môže viesť k neúmyselnému spôsobeniu bolesti v tele, ktoré môžu zhoršiť situáciu.

17. Noste ponožky na podporu

Oblečenie, ktoré nosíš, má veľa rozdielov. Nosenie ponožiek, ktoré nemajú tesný elastický, ale podporujú, môže pomôcť zmierniť postnatálny edém.

18. Relaxačný kúpeľ

Relaxačná kúpeľ v teplej vode spolu s upokojujúcimi olejmi je užitočná. Opýtajte sa svojho lekára, ktoré oleje sú bezpečné používať skôr, než začnete. Vyhnite sa tým, o ktorých viete, že môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Ako sa vysporiadať s opuchom po rozvode

Počas podávania sekcie C sa zvyšuje pravdepodobnosť opuchu nôh po tehotenstve. V takýchto prípadoch môžete použiť ľadový kompresor alebo dokonca sprchovať v teplej vode, aby ste znížili bolesť. Vyhnite sa vodným kúpeľom, ak stehy ste úplne nezahojili.

Kedy by ste mali začať obávať popôrodný edém

Popôrodný edém nie je choroba alebo choroba, o ktoré sa treba obávať. Zvyčajne ide o týždeň. Veľmi zriedkavo stav trvá niekoľko týždňov. V nasledujúcich prípadoch však budete musieť vyhľadať lekársku pomoc.

1. Trvá niekoľko týždňov

Ak váš opuch trvá niekoľko týždňov, je najlepšie konzultovať s lekárom. Môžete vyskúšať rôzne metódy oddelene, aby ste znížili bolesť.

2. Nesnesiteľná bolesť

Bolesť môže byť nesnesivá a možno budete potrebovať nejakú formu úľavu od bolesti. Vo vašom oslabenom stave nie je dobré začať odhaľovať pilulky na vlastnú päsť.

3. Problémy s dýchaním

Môže to byť príznakom blížiaceho sa kongestívneho zlyhania srdca. Ak je to tak, okamžite počkajte na lekára.

Ako zabrániť vzniku tehotných edémov

Opuch, ktorý sa deje po tehotenstve, je prirodzený. Existujú však niektoré spôsoby, ako zabrániť opuchu tehotenstva. Hoci sú to užitočné, niektoré ženy nemusia pracovať. Metódy prevencie sú

• Piť veľa vody
• Noste pohodlnú obuv
• Vyhnite sa stojacemu
• Nepoužívajte kofeín
• Urobte mierne práce po skončení tehotenstva
• Neprekročte odpočinok po pôrode

Najčastejšie otázky

1. Budú sa moje nohy vrátiť späť na veľkosť, ktorú boli pred tehotenstvom?

Ak sa panikujete za predpokladu, že vaše nohy sa nikdy nevrátia do svojho tvaru, potom sa mýlite. Opuch, ktorý sa stane hneď po tehotenstve, je prirodzeným procesom, ktorý sa deje, pretože v tele je nadbytočná tekutina. Časom sa vaše nohy vrátia do svojej prirodzenej formy.

Cesta tehotnej a dokonca aj tehotná bude mať problémy kvôli všetkému prechodu, ktorému prechádzaš. Zatiaľ čo prechádzate veľa, opuchy a bolesti môžu len ťažšie prechod. Je však bežnou podmienkou, že mnoho žien prechádza po tehotenstve. Zostaňte teda pokojní a pripravení. Podľa vyššie uvedených krokov môže byť bolesť zvládnutá alebo dokonca vyhnúť.