Tehotné ženy túto urážlivú radu o svojej hmotnosti nepotrebujú

Obsah:

{title} Spotreba potravy a prírastok hmotnosti sa prezentuje mnohým tehotným ženám ako jednoduchá voľba. To nie je.

Dostala som 30 kg, keď som bola tehotná s mojou prvou dcérou. Môj ranný rituál bol k jedlu cracker v posteli, takže som nevracal a potom som vstať a vážiť moje záludné vypuklé telo. Niektoré dni by som na plátkach spôsobil plač. Každý deň sa mi číslo cítilo ako zlyhanie.

Čítal som celú literatúru, študoval knihy a počúval som "odborníkov". Mnohokrát som čítali varovania pre matky, aby nepoužili tehotenstvo ako "zámienku" na "jedenie pre dvoch" - ako keby sme boli všetci žraví prasiatka, ktorí čakali na spoločensky prijateľný dôvod, aby sme sa naučili. Tehotné ženy, povedali, by mali zvýšiť svoj príjem kalórií o ekvivalent polovice sendvičov za deň.

Vedel som, že s BMI v "normálnom" rozmedzí by som mal získať medzi 11, 5 kg a 16 kg. A ako prvýkrát mamička s osobnosťou typu A som bol odhodlaný urobiť každý aspekt tehotenstva a materstva podľa najlepších postupov.

{title} Kasey Edwards hovorí, že čím menej detí vidia deti, tým lepšie.

Moje telo malo iné nápady.

Ukázalo sa, že hlavné krekery a čipy boli jediné - jediné - spôsob, ako som mohol odvrátiť deväť mesiacov oslabujúcej nevoľnosti. Nakoniec som nenávidel jedenie. A ja som mohol sotva žalúdok pohľad na sušienky mesiace po pôrode.

Napriek tomu, čo bolo moje telo náročné, moja konzumácia potravy a prírastok hmotnosti počas tehotenstva predstavovali niektorí lekári, pôrodné asistentky a literatúra o tehotenstve ako jednoduchá voľba. Jediné, čo som musel urobiť, bolo nájsť nejakú vôľu a sebavedomie a pokračovať v jedle ako normálne; ako keby som nebola tehotná a nemala nenasytnú chuť do jedla a chronickú nevoľnosť.

Tento spôsob myslenia sa jednoznačne nezmenil za osem rokov, keď som sa nepodaril byť úspešnou tehotnou ženou. Podľa výskumníkov z lekárskej fakulty Univerzity Monash tri štvrtiny tehotných žien získavajú zlé množstvo tela počas tehotenstva.

Štúdia, publikovaná v časopise JAMA: Journal of the American Medical Association, dospel k záveru, že približne 50% tehotných žien získava príliš veľkú váhu a 23% žien nedostáva dostatok.

Nie som doktor, ale ak môj prieskum ukázal, že tri štvrtiny ženských orgánov robí zlé tehotenstvo, možno by som sa zaujímala, či problém s telami žien nie je oveľa menej a viac s používanými kritériami.

Návrhy na to, ako zaobchádzať s "nesprávnym" prírastkom na váhe, boli rovnako neopodstatnené. Výskumný vedúci profesorky Heleny Teedovej povedal Sydney Morning Herald: "V tejto chvíli nedávame tehotným ženám dostatok informácií o tom, aké sú ciele, často ich nevážíme v tehotenstve a dáme im informácie potrebujú".

Predstava, že akákoľvek žena žijúca v našej kultúre už nie je akútne vedomá prírastku na váhe, je to zdvorilo, absurdne. Ponoríme sa do informácií o hmotnosti. Je to národná posadnutosť.

To platí dvojnásobne pre tehotné ženy. Ako tehotná žena, nemôžete opustiť svoj dom, bez toho, aby vaše telo bolo policajné. Prejdite do akéhokoľvek supermarketu alebo okolo nejakého novinového stánku a uvidíte príklady spôsobov, akými sú tehotné ženy zahanbené a ponižované za to, aby získali zlé množstvo. Kim Kardashian, niekto?

Online fóra tehotných žien sú plné úzkosti o prírastku hmotnosti. Prírastok hmotnosti a spotreba potravy sú neustále témou diskusie. Žiadna generácia žien v histórii nebola taká informovaná a paranoidná o tom, čo ide do našich úst počas tehotenstva.

Moja skúsenosť s tehotenstvom bola extrémna, ale nie je to tak neobvyklé. Ako priateľka, ktorá je v súčasnosti tehotná, povedala: "Tentokrát som získala väčšiu váhu, nie preto, že som stratila mozgové bunky a zabudla som na pyramídu z potravín, ale pretože jedlo bolo jediným spôsobom, ako fungovať. V podstate som mal tri mesiace, čo znamená, že som neurobil svoje obvyklé cvičenia. "

Pre svoje prvé tehotenstvo bol môj priateľ jedným z tých šťastlivcov, ktorí sa plavili bez komplikácií. Počas celej svojej tehotenstva získala iba 9 kg a vážila menej ako predtým tehotenstva, a to štyri týždne po pôrode.

Po druhý raz už získala 8 kg a ešte ani nie je na polceste.

"Rovnaké vedomosti o jedle, rovnaký metabolizmus, rovnaké dobré úmysly, ale odporná dávka predĺženej rannej choroby - pre ktorú žiadny z liekov na predpis nepracoval - znamená, že slané občerstvenie v hodine, každú hodinu, je jediný spôsob, ako prežiť deň v práci, "povedal môj priateľ.

Keď počujem vedci, že "zabránenie prírastku na váhe je naozaj veľmi jednoduché", všetko, čo musíme urobiť, je "len nasledovať dobrú ol" potravinovú pyramídu, nie je to zložité, "nemôžem sa len pýtať, či potrebujú začať počúvať viac úzko súvisiace so skúsenosťami skutočných žien - a dôverovať ženským orgánom - namiesto toho, aby sme sa spoliehali na grafy abstraktných čísel.

Koniec koncov, ženy robia deti na dotyk dlhšie než vedci robia medicínsky nepresné zovšeobecnenia založené na meraniach BMI.

A ako jedna z tých tehotných žien, ktoré zúfalo nad každým kilogramom, o ktorom som si myslel, že by som ich nemal získať, odporúčané odporúčania, ako je zvýšené vzdelanie a väčšie váženie, sú nielen zbytočné, ale aj urážlivé.

Kasey Edwards je autorom Návštevy viny: Moja snaha opustiť batožinu za sebou.

Predchádzajúci Článok Nasledujúci Článok

Odporúčania Pre Mamičky‼