Dobrý vek, aby si vaše dieťa plávanie

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Čo by mal byť správny vek, aby ste si dali plavec?
  • 7 dôvodov, prečo začať lekcie plávanie dieťaťa včas
  • Ako zaviesť dieťa do kúpania
  • 8 Tipy na ochranu plavárne
  • 6 Myšlienky na pomoc vášmu dieťaťu Vychutnajte si plávanie
  • Čo nosiť v batožinovom vrecku svojho dieťaťa

Internet je plný videí s bábätkami, ktoré sotva držia svoje hlavy, robia späť mozgovú príhodu v bazéne a idú pod vodou a plavajú až na povrch, ako sú profesionáli! Povzbudené týmito a ďalšími takými videokliami, možno budete chcieť, aby vaše dieťa plávalo taky. Ale je to naozaj odporúčané?

Čo by mal byť správny vek, aby ste si dali plavec?

Americká asociácia detskej pediatrie (AAP) odporúča: aby ste čakali, kým vaše dieťa má 4 roky predtým, ako ich zapíšu do kúpacích tried. Toto odporúčanie je založené na fyzickej pripravenosti, ktorá je potrebná na to, aby bolo možné absolvovať lekcie v oblasti plávania. Avšak, AAP nie je silne obhajovať proti batole plány a lekcie. To neznamená, že to odporúčajú, ale sú náchylní na túto myšlienku.

7 dôvodov, prečo začať lekcie plávanie dieťaťa včas

Podľa niektorých štúdií, čím skôr začnete lekcie na plávanie dieťaťa, tým lepšie to je. Tu sú body v prospech raných výcvikov na plávanie dieťaťa.

  1. Prežitie plávanie lekcie môže zachrániť život dieťaťa. Dráha sa považuje za jednu z hlavných príčin neúmyselného zranenia a / alebo smrti, najmä u detí vo veku 1 až 2 rokov. Nebolo by skvelé, keby vaše dieťa bolo vybavené, aby sa dokázalo zachrániť?
  1. Podľa niekoľkých štúdií môže zapísanie vášho dieťaťa do výučby plávania v skorom štádiu znížiť riziko utopenia vo veku od 1 do 4 rokov.
  1. Čím skôr začnete, tým je ľahšie odstrániť akváfóbiu (strach z vody). Väčšina fóbií sa začína v ranom detstve a vystavenie dieťaťa príčinnej súvislosti, predtým, než sa takáto fóbia môže dostať, môže byť jedným zo spôsobov, ako ho chrániť pred týmto.
  1. To môže byť dobrý nápad pre súťažné plávanie. Niektoré deti, to je veľmi jasné, sú detské vody - milujú, že sú vo vode! Ak máte takéto dieťa po ruke a plánujete ich dostať do konkurenčného plávania, možno by ste mali zvážiť začatie skorého štartu.
  1. Plávanie môže urýchliť a zlepšiť vývoj pľúc a srdca, zvyšuje silu týchto orgánov a pomáha aj pri vývoji mozgu. Môže tiež značne zlepšiť koordináciu medzi rôznymi časťami tela.
  1. Kúpanie poskytuje vášmu dieťaťu potrebnú fyzickú aktivitu pre lepšie stravovanie a spánok a môže vyliečiť problémy, ako je nízka chuť do jedla, nedostatočné prírastok na váhe atď.
  1. Dieťa plávanie lekcie môže byť jedinečný zážitok lepenie pre dieťa a rodičia. Môžu tiež slúžiť ako vzdelávacie prostriedky pre rodičov, aby sa dozvedeli o bezpečnosti vody a život zachraňujúcich zručnostiach, ako je kardiopulmonálna resuscitácia alebo CPR.

Niektoré štúdie však tiež úspešne preukázali, že vek na kúpanie vášho dieťaťa neumožňuje získať znalosti o plávaní. Bez ohľadu na to, kedy vaše dieťa začne plávať na plávanie, dosiahne určitý stupeň odbornosti v oblasti kúpania v rovnakom veku ako jeho náprotivky (ktorý začal plávať neskôr) - odhaduje sa na približne 5, 5 roka. Tak technicky

naozaj nezáleží na tom!

Ako zaviesť dieťa do kúpania

Takže ak ste po všetkých úvahách rozhodli začať plávanie pre vaše dieťa, nezabudnite: nemôžete a nemali by ste to robiť sám (tj bez vyškoleného odborníka / školiteľa).

Najlepšie je nájsť program plaveckého dieťaťa, ktorý ponúka dôveryhodný inštitút. Pozrite sa na kvalifikáciu expertov, ktorí skutočne pracujú s vaším dieťaťom. Uistite sa, že dodržiavajú regulačné pokyny, pokiaľ ide o to, aby bazén a celá skúsenosť bola bezpečná pre vaše dieťa.

Po všetkom povedané, bolo by najlepšie, aby ste "nedodržali svoje dieťa", ale aby ste namiesto toho pridali svoje dieťa do bazéna. Nechcete ľutovať a ľutovať, ak v čase, keď nastane takáto situácia, nedokážete spěchať na stranu vášho dieťaťa.

Nezabudnite, že akýkoľvek druh lekcie plávania by sa nemal pokúšať, kým sa dieťa nenaučilo držať hlavu hore. Vaše zameranie by malo byť na 3 veci, keď sa snažíte učiť svoje dieťa plávať:

  • Naučte ich plaviť - to môže byť skúšané pre mladšie deti.
  • Naučte ich, aby sa prevrátili a položili svoju tvár z vody - to možno skúšať aj s mladšími deťmi.
  • Naučte ich, aby sa pohybovali po stranách bazénu - to by mohlo byť vhodné pre o niečo staršie deti (1 rok a viac).

Keď vaše dieťa získa kontrolu nad týmito tromi hnutiami, môžete sa pokúsiť učiť im pokročilé pohyby. možno aj mŕtvica.

Kľúčové príbehy: V tomto videu Victoria vysvetľuje niektoré zo základných typov výučby plávania, ktoré sa môžete pokúsiť dať svojmu dieťaťu, spolu s niektorými bezpečnostnými opatreniami a tipy:

  • Nikdy neprenášajte dieťa do schodov do vody. Vždy dajte dieťa na rohož (pri okraji bazéna), vstúpte do bazéna sami a potom zdvihnite svoje dieťa, ako je vidieť na videu.
  • Nikdy nedovoľte, aby vám niekto dal vaše dieťa, kým ste vo vode; riziko náhodného poklesu dieťaťa do vody je príliš vysoké.
  • Prvou aktivitou, ktorú môžete vyskúšať, sú "výkyvy a poklesy"; držte dieťa s chrbtom otočenou k vode a vyklopte ho zo strany na stranu. Ak sa vaše dieťa zdalo horlivé, môžete sa pokúsiť ponoriť jeho uši do vody (takže si môže zvyknúť na rozdiel v tlaku).
  • Ďalej môžete skúsiť "dýchanie; je to len demonštračná činnosť, v ktorej držíte dieťa pred sebou a ukážte mu, ako sa zhlboka nadýchnuť (vo vzduchu) a uvoľnite ho pod vodou, aby sa vytvorili bubliny. Časom môže vaše dieťa prejaviť ochotu sám vyskúšať.
  • Ďalšou aktivitou, ktorú môžete vyskúšať, je "kopať nohy vo vode"; držte svoje dieťa pre seba, podoprite ich hlavu a krk a držte a striekajte nohy vo vode hore a dole (ako je znázornené na videu). Podobne môžete dokonca vyskúšať "striekajúce ruky vo vode".
  • Ďalšou aktivitou je "chodiť plávajúce"; držte svoje dieťa s bruško dotýkajúcou sa vody, hlavu podporovanú a držanú nad hladinou vody. Pomaly chodte dozadu a ťahajte dieťa dopredu. Môžete si všimnúť, že vaše dieťa kopne nohy a ruky (ak sa vaše dieťa dozvedelo predchádzajúcu aktivitu)! Rovnakú aktivitu je možné vyskúšať tak, že dieťa drží aj na chrbte. Po dostatočnom tréningu sa môžete pokúsiť a dať svojmu dieťaťu väčšiu slobodu tým, že podporí len svoju hlavu, nechať ich pás, dno a končatiny voľne sa pohybovať a krútiť okolo, ako sa im páči!
  • Nakoniec, keď vyjdete z bazéna, postupujte rovnako ako pri vstupe do bazéna: umiestnite dieťa na rohožku, vystupte z bazéna a potom vyberte dieťa.

8 Tipy na ochranu plavárne

Tu sú dôležité obavy týkajúce sa bezpečnosti, pokiaľ sa vezme do úvahy bičovanie.

  1. Získajte viac informácií o KPR. Kardiopulmonálna resuscitácia - alebo CPR - je spôsob, ako oživiť človeka v bezvedomí, obyčajne človeka, ktorý bol obeťou utopenia. Je to zložitý postup, ktorý zahŕňa oživenie srdca, ktoré dočasne prešlo na zástavu srdca a umelo ventilovalo človeka (tj pomáhalo telu dostať "vzduch", aby získal kyslík, aby zostal nažive). Znalosť CPR môže zabrániť tomu, aby nebezpečná situácia vystupňovala, a ak užívate svoje dieťa kdekoľvek v blízkosti bazéna, mali by ste vedieť, KPR.
  1. Plávať v správnom zariadení. Plavecké pomôcky - vrátane plaveckých kostýmov, plaveckých čiapok, okuliarov na plávanie a závesov do uší - sú dôležité pre bezpečný a pohodlný zážitok z plávania.
  1. Plaváky sú nevyhnutnosťou. Akonáhle je v bazéne, malo by byť neprijateľné, aby deti používali plaváky, kým nebudú plavať. Najlepšie sú nahustené rúrky, ktoré sa pohybujú okolo pása. Ak nie, záchranné vesty sú ďalšou možnosťou.
  1. Dajte si pozor na infekcie prenášané bazénom. Plavecké bazény sú ideálnym miestom pre všetky druhy baktérií. Dávajte si pozor na infekcie prenášané bazénom a postupujte opatrne. Vyššie uvedené plavecké pomôcky tiež pomôžu udržať infekcie ďaleko od vášho dieťaťa. Ak je to potrebné, opýtajte sa svojho pediatra na preventívne opatrenia a tiež ho vyhľadajte pri najbližších príznakoch nesprávnych účinkov - vyrážky, sčervenanie, akýkoľvek výtok (z očí, uší atď.) By sa mal brať vážne.
  1. Tiež dávajte pozor na podchladenie. Teplota vody v bazéne musí vyhovovať vášmu dieťaťu. Pamätajte, že deti nemôžu účinne regulovať svoju telesnú teplotu a extrémne teplotné rozdiely môžu spôsobiť, že sa dostanú do šoku, čo je stav známy ako hypotermia.
  1. Instilujte disciplínu. To sa týka batoľat a starších detí. Zavedenie prísneho kódexu disciplíny za to, že sa nachádzate v bazéne a okolo neho: žiadne hranie žartov, žiadny tlak do nikoho do vody, žiadne špliechanie ani potápanie, a určite sa to neodváži! Zatiaľ čo plavecké bazény môžu byť príjemné, musia byť ošetrené opatrne!
  1. Dohľad je nevyhnutný. Nezáleží na tom, koľko starých máte deti, nikdy ich nechajte byť v bazéne bez dohľadu dospelých. Takisto sa uistite, že dospelý dohľad nad vašim dieťaťom vie, ako plávať a bude mať možnosť konštruktívne a včas zasiahnuť v prípade, že dôjde k nehode.
  1. Neplačte príliš silno. Aj keď možno budete chcieť, aby Vaše dieťa začalo čoskoro, dávajte pozor na akékoľvek príznaky nepohodlia, váhania alebo neochoty, ktoré môže vaše dieťa zobrazovať.

6 Myšlienky na pomoc vášmu dieťaťu Vychutnajte si plávanie

Tu je niekoľko tipov na to, aby sa plavba zábavná a zábavná pre vaše malé munchkin!

  1. Zapojte ich do nákupného procesu. Dokonca aj deti majú preferencie pre farby, vzory atď Ak ich môžete zapojiť do nákupu ich sippy pohár, prvú lyžičku a tanier, oblečenie a hračky, prečo nie ich plávať zariadenia taky?
  1. Skočte s nimi. Jedným z najjednoduchších spôsobov ako utešiť vaše deti v bazéne je skočiť priamo s nimi. Ak sa obávate, že vstúpite do bazéna, nezabudnite, že si dieťa vezmete do "detského bazéna", v ktorom voda nebude nad pasom. Bude to skutočne ubezpečujúce, že vaše dieťa bude len od ruky a pravdepodobne vás nadchne, aby si to vyskúšal!
  1. Udržujte kontakt s očami a usmejte sa. Takto sa vaše dieťa bude cítiť v bezpečí. Môžete im spievať, alebo ich chváliť, aby ste ich povzbudili, aby sa pohybovali nezávisle vo vode.
  1. Vezmite si svoju obľúbenú hračku. Hračky vždy upokojujú deti, takže sa uistite, že nosíte svoju obľúbenú hračku do bazéna. Pre staršie deti môžete hračky použiť, aby ste ich mohli motivovať k plávaniu.
  1. Kliknite na obrázky. Mladšia generácia je oveľa viac priateľská k fotoaparátu než staršia, keď boli deti. Takže jeden spôsob, ako sa pokúsiť a urobiť skúsenosť s tým, že vaše dieťa pláva príjemnejšie a nezabudnuteľné jeden je tiež vziať fotoaparát alebo jednoducho váš telefón pozdĺž, a niekto kliknúť obrázky. (Dajte si pozor na to, že fotoaparát / telefón v bazéne klesnete!)
  1. Odmeňte ich. Kto nemá rád potešenie? Pre úspešný čas v bazéne môžete svoje dieťa odmeniť za novú hračku, svoje obľúbené jedlo alebo občerstvenie alebo možno len pekné a teplé cuddle-session!

Čo nosiť v batožinovom vrecku svojho dieťaťa

Keď vezmete svoje dieťa do kúpania, musíte byť pripravený na akúkoľvek situáciu, ktorá môže vzniknúť! Zvážte pridanie nasledujúcich vecí do batožinového vrecka vášho dieťaťa.

  • Prvá pomoc
  • Plávacie zariadenie
  • Extra plienky
  • Všetky náplne plienkových vreciek
  • Toaletné potreby a nápoje na kúpanie (vrátane mydla, utierok, šampónov, uterákov, dezinfekčných prostriedkov atď.)
  • Čerstvé oblečenie
  • Príslušenstvo (napríklad hračky, plaváky atď.)

Plávanie je zručnosť, ktorú vaše dieťa nikdy nezabudne, keď sa naučí. Je to ako jazda autom alebo písanie - bez ohľadu na to, ako málo to robíte denne, nikdy na to nikdy nezabudnete. Kúpanie je skvelý spôsob, ako sa oddýchnuť, a môže byť použitý aj na rekreáciu! Všetko najlepšie!

Zdroj :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming

Predchádzajúci Článok Nasledujúci Článok

Odporúčania Pre Mamičky‼