Vlastná láska a vlastná starostlivosť vás nestvárajú sebecké
Od chvíle, keď uvidíte tieto dve ružové línie, vaše šťastie nepozná hranice a do chvíle, keď sa pozriete na svoje dieťa, je čas, ktorý snívate o tých sladkých chvíľach, ktoré si budete mať s vaším dieťaťom. Aký je pocit! Snívate o tých šumivých očiach, o tých malých nohách, o radosti, že sa cudlíte a čo nie.
A nakoniec príde najočakávanejší deň, držíte vo svojich rukách balík radosti. A pôjdete v spätnom pohľade na celú vašu cestu nesúceho dieťa v tvojom lone a dostanete emocionálne s tými slzami šťastia v tvojich očiach. Práve tak som cítil, keď som prvýkrát videl moje dieťa.
Ale to nie je ono! Skutočná cesta začala po tom. Áno, cesta Materstva a byť prvou mamičkou nie je menšia ako jazda na horskej dráhe. Prvé mesiace boli plné zmiešaných pocitov a emócií. Boli tam bezspalé noci, zbytočné dni, samozrejmé pochybnosti o tom, že robím dosť pre moje dieťa, tieto hormonálne spěchá, keď nerozumiete, ale chcete plakať a plakať, zrazu sa dostanete zahltení - mamička vina za nie je dobrá mama. Niekedy sa cítite tak deprimované, že chcete utiecť. Bože, zoznam pokračuje.
Ale to, čo som sa naučil z tejto cesty, je najdôležitejším ponaučením môjho života. Materstvo prináša nielen najkrajšiu fázu vášho života, ale s tým prichádza veľa zodpovedností, zmätenosti, odhodlania a veľa viny mamičky, pretože táto malá malá ľudská bytosť je od vás veľmi závislá. A musíte sa snažiť vytiahnuť si nejaký čas pre seba. Ako všetci vieme, nikto nepovedal, že rodičovstvo je ľahké! Zameriavame sa však na jednu jeho časť, keď snívame o našej ceste so všetkými tupkami a chichotom.
Čo mi pomohlo dostať sa cez túto fázu bolo hľadanie pomoci a podpory od mojich blízkych a drahých.
Úprimne hovorím o mojej situácii ao tom, ako sa v tom momente cítim na svojich priateľov a rodinu, odvďaň a verte mi, že to funguje ako zázraky, pretože táto fáza trvá len niekoľko minút, ale ako sa s ňou vyrovnávate, to má vplyv. Môže vás spôsobiť alebo zlomiť.
Ukradnúť chvíľu z vášho rušného plánu. Hľadaj pomoc. Vychutnajte si čas a hýčkajte sa tak, ako sa vám to páči. Šťastná matka znamená šťastné dieťa. Dieťa môže cítiť všetko.
Zachovanie zdravej výživy zohráva dôležitú úlohu vo vašom živote a ako sa cítite taky! Väčšinu času sme mamičky venovali pozornosť tomu, aby naše deti kŕmili zdravé a výživné potraviny, ignorovali sami seba a svoje zdravie, kompromisovali zbytočné potraviny, ale to je najväčšia chyba, ktorú robíme. Vždy si pamätajte, že zdravá matka je kľúčom k šťastnej a zdravej rodine.
V deň, keď som zistil dôležitosť sebaobľúbenia, našiel som kľúč k šťastiu. Vždy som cítil, že niečo chýba. Kradnúť nejaký čas z vášho rušného života nie je veľká dohoda drahý mamičky. To skutočne robí rozdiel. To vás robí lepším človekom, podporuje pozitívne myslenie a pozitívny postoj k životu, zase vás urobí zdravým, energickým, plným života a najlepšou matkou pre vaše deti!
Bohužiaľ, veľa ľudí si neuvedomuje popôrodnú depresiu a niekedy nie je považované za skutočné alebo mýtus. Po pôrode je toľko zmien nášho tela, myseľ prechádza a starostlivosť o naše emocionálne blaho je rovnako dôležité.
Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.