Strawberry Ice Cream Smoothie
Obsah:
V tomto článku
- prísady
- metóda
- Nutričné informácie
Jeho letný čas na nás; počasie je slnečné a nádherné. Takže teraz je čas na to, aby ste si mohli zahriať zmrzlinu, zmrzlinu alebo chladničku. Z tohto dôvodu tento recept na jahodové zmrzlinové smoothie ospravedlniteľné množstvom dobroty ovocia. Na druhej strane, tento smoothie je veľmi bohatý. Ale to je v poriadku; po tom všetkom je to liečba! Lieky nie sú nikdy určené na denné občerstvenie.
| slúžia | Čas prípravy | Čas varenia |
| 2 ľudia | 10-15 minút | 0 minút |
prísady
- 250 g jahody, nakrájané na kocky
- 300 ml studeného mlieka
- 3 kúsky vanilkovej zmrzliny
- 50 ml smotany, šľahačka
- 2 lyžice cukru / medu (voliteľné)
metóda
Krok 1
Vložte zmrzlinu, šľahačku, mlieko a jahody do mixéra.
Krok 2
Pulzujte, až budete dobre kombinovať. Naliať jahodový smoothie do dvoch pohárov.
Krok 3
Ozdobte nakrájanou jahodou a okamžite ju podávajte.
Nutričné informácie
| kalórií | 347 Kcal
| bielkoviny | 9, 8 g
| Celkový obsah tuku | 16, 6 g
| Celkový obsah sacharidov | 43, 3 g
| cholesterol | 64 mg
| sodík | 167 mg
| draslík | 502 mg