Top 10 efektívne domáce prostriedky pre kyslosť

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Jednoduché domáce opravné prostriedky pre spätnú kyslosť
  • Najčastejšie otázky

Ak vaše telo vylučuje viac kyseliny v žalúdočných žľazách žalúdka, môžete trpieť kyslosťou. Kyslosť spôsobuje pálenie záhy, bolesti žalúdka, zlý dych, plyn a ďalšie príbuzné príznaky. Pikantné alebo ťažké jedlo, nadmerný príjem kofeínových nápojov, dlhá medzera medzi dvoma jedlami alebo iné takéto problémy sú niektoré z bežných dôvodov, ktoré môžu viesť k kyslosti. Ak máte záujem o niektoré prírodné domáce opravné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť pri riešení tohto nepríjemného zdravotného stavu, mali by ste si prečítať nasledujúci článok. V tomto príspevku sa budeme zaoberať niektorými praktickými spôsobmi, ako vyriešiť kyslosť niektorými ľahkými domácimi prostriedkami.

Jednoduché domáce opravné prostriedky pre spätnú kyslosť

Kyslosť je bežný zdravotný stav, ktorý môže trpieť väčšina z nás. Jedným z hlavných dôvodov tejto podmienky je sledovanie nezdravého životného štýlu. Tu sú niektoré jednoduché domáce nápravné opatrenia, ako sa zbaviť kyslosti alebo kyseliny reflux:

1. Semená feniklu

{title}

Semená feniklu ponúkajú množstvo výhod pre udržanie zdravého zažívacieho traktu. Tieto semená ponúkajú gastrointestinálne výhody a sú preto prospešné pri udržiavaní rôznych ochorení žalúdka, ako je kyslosť. Po jedle môžete žuť lyžicu semien feniklu alebo urobiť feniklový čaj varením čajovej lyžičky semien v šálke vody po dobu 5 až 10 minút, aby ste zmiernili príznaky kyslosti.

2. Svätý bazalka

{title}

Svätá bazalka je účinná bylina pri zaobchádzaní so spätným kyslom. Je to preto, že svätá bazalka ponúka karminatívne a utišujúce vlastnosti, ktoré sú užitočné pri zaobchádzaní so žalúdočnými kyselinami. Môžete variť niekoľko bazalkových listov v pohári vody po dobu 10 až 15 minút a piť čaj dvakrát až trikrát za deň, aby ste sa zbavili kyslého refluxu. Prípadne môžete po jídle sušiť čerstvé listy bazalky.

3. Cmar

{title}

Cmar je zvyčajne s jedlom v severnej časti Indie. Tento báječný mliečny nápoj je účinný pri zmierňovaní príznakov refluxu kyseliny. Kyselina mliečna prítomná v cmaru pomáha pri stabilizácii žalúdočnej kyseliny a funguje ako antacid. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete vo svojom cmaru pridať soľ, prášok čierneho korenia a prášok z kmeňa.

4. Cinnamon

{title}

Škorica je voňavé korenie, ktoré pomáha pri neutralizácii žalúdočných kyselín a je považované za prírodnú antacidovú látku. Škorica funguje dobre pri zlepšovaní trávenia a tiež pomáha vstrebávaniu rôznych životne dôležitých živín. S cieľom udržať vaše gastrointestinálne zdravie pod kontrolou, môžete zahrnúť škoricový čaj vo vašej strave.

5. Jaggery

{title}

Dokončenie jedál s kusom jaggery bolo normou vo väčšine indických domácností po stáročia. Avšak väčšina z nás nemusí vedieť, že táto starodávna prax skutočne mala vedecké dôvody. Jaggery alebo "Gur" je nabitý horčíkom, čo je dobré pre zdravie čriev a tiež pomáha pri znižovaní kyslosti tým, že tráviaci systém je viac alkalický.

6. Kmeňové semená

{title}

Semená kyslíka sú prospešné pre tráviaci systém. Tieto semená sú nielen účinné pri bolestiach žalúdka a pri trávení, ale sú tiež vhodné na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny. Môžete strkať v lyžici na semená kmín je pohár vody a piť tento odvar po každom jedle na boj proti príznakom refluxu kyseliny.

7. Klinčeky

{title}

V mnohých rastlinných a ayurvédských liekoch sa používajú klinčeky. Tento aromatický koren má karmínové vlastnosti, ktoré sú účinné pre gastrointestinálne zdravie. Tento koren je účinný pri udržiavaní kyslého refluxu v zátoke a je tiež vhodný na boj proti zlým dychom.

8. Kokosová voda

{title}

Toto tropické ovocie je ideálne na pomoc pri ochorení súvisiacich so žalúdkom. Je to preto, že konzumácia kokosovej vody pomáha pri otáčaní pH kyselín v žalúdku alkalickú. Ako bohatý zdroj vlákniny, kokosový olej tiež pomáha pri napomáhaní tráveniu a tak udržuje akékoľvek formovanie kyseliny pod kontrolou. Spotreba kokosovej vody tiež pomáha pri tvorbe sliznice okolo žalúdka, čo pomáha chrániť žalúdok pred škodlivými účinkami nadmernej žalúdočnej kyseliny.

9. Banán

{title}

Banán je jedným z najlepších a ľahko dostupných domácich opravných prostriedkov na riešenie refluxu kyseliny. Banán nie je vhodný len na zabránenie tvorby kyseliny v žalúdku, ale pravidelná konzumácia tohto ovocia tiež pomáha zabezpečiť dobré trávenie zdravia a zabrániť ďalším záchvatom kyslosti.

10. Zázvor

{title}

Ako bohatý zdroj rôznych živín je táto koreňová bylina ideálna na boj s kyselinou v žalúdku. Zázvor obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré sú prospešné pri stabilizácii žalúdočných kyselín a pri udržiavaní dobrého stavu trávenia zdravia. Zahrať môžete zázvor v surovej podobe tým, že ho pridáte do jedla alebo konzumujete kúsok po jedle. Prípadne môžete variť zázvor v pohári vody a tento čaj po jedle znížiť kyslosť.

Môžete bezpečne vyskúšať niektorú z týchto domácich liekov na liečbu vašej acidity alebo kyseliny reflux. Tieto prostriedky nie sú účinné, ale väčšina z nich je vo väčšine domácností ľahko dostupná.

Najčastejšie otázky

{title}

Tu sú niektoré často kladené otázky týkajúce sa kyslosti alebo kyseliny reflux:

1. Čo je najlepší domáci prostriedok proti acidite počas tehotenstva a dojčenia?

Tehotenstvo a dojčenie je delikátny čas v živote ženy, keď musí urobiť vedomé a zámerné rozhodnutia nielen z hľadiska svojho všeobecného zdravia a blahobytu, ale aj toho, čo berie počas chorôb. Napriek tomu, že väčšina domácich liekov je bezpečná, ak ste tehotná alebo dojčíte, možno budete musieť skontrolovať u svojho lekára predtým, ako sa rozhodnete pre akékoľvek domáce nápravné opatrenia na liečbu kyslosti. Avšak, niektoré odporúčané domáce opravné prostriedky na kyslosť v hrudníku počas tehotenstva a dojčenia zahŕňa podmáslí, studené mlieko, kokosovú vodu a semená feniklu.

2. Aká je najlepšia domáca liecba kyslosti u malých detí?

Aj malé deti môžu trpieť kyslosťou alebo kyslým refluxom. Neodporúča sa však dieťaťu poskytnúť žiadnu úžitkovú dávku až do veku šiestich mesiacov. Niektoré z bežných postupov, ktoré môžu pomôcť deťom, ktoré trpia refluxom kyseliny, zahŕňajú zvýšenie hlavy počas spánku, držanie dieťaťa vzpriamené po podaní alebo odstránení niektorých pravdepodobných spúšťačov z matčiny stravy. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste vedeli, čo najlepšie funguje pre vaše dieťa.

3. Aké komplikácie spôsobuje častá kyslosť?

Väčšina z nás môže v našich životoch pocítiť pálenie záhy aspoň raz. Môžu sa však vyskytnúť niektoré osoby, ktoré sa môžu s týmto fenoménom stretávať pravidelne. Nie je to len nepríjemné, ale to môže tiež viesť k smrteľným komplikáciám, ak nie je liečené včas. Zdravotné komplikácie, ktoré môžu vzniknúť, zahŕňajú zúženie pažeráka, Barrettovho pažeráka, rakovinu ezofagitídy a pažeráka, astmu, zubné problémy a iné respiračné problémy.

Predtým, ako dokonca premýšľate o najhoršom, je dôležité pochopiť, že kyslosť alebo kyslý reflux môže viesť k smrteľným komplikáciám iba vtedy, keď sa neupraví včas. Preto akonáhle zaznamenáte akékoľvek príznaky kyslého refluxu, môžete začať tým, že s ním zaobchádzate s akoukoľvek z vyššie uvedených domácich nápravných opatrení. Ak domáce nápravné opatrenia nevykazujú žiadne zlepšenie, musíte vyhľadať lekársku pomoc.

Predchádzajúci Článok Nasledujúci Článok

Odporúčania Pre Mamičky‼