Otočiť dieťa závesu prirodzene

Obsah:

V tomto článku

• Techniky na otáčanie dieťaťa
• Cvičenie na otočenie dieťaťa
• Čo treba mať na pamäti

Keď chcete byť matkou a nakoniec sa dozviete, že ste tehotná, ste očividne radosťou. Považuje sa za dobré, aby ste sa počas týchto rozhodujúcich deviatich mesiacov hýčkali a starali sa o to. Ale nie všetky tehotenstvá sú normálne. Ak vás lekár informuje, že vaše dieťa je dieťa na záver, t. J. Vaše dieťa je obrátená hlboko dole, očividne budete mať obavy.

Je normálne, aby boli deti v začiatku tehotenstva v pozícii záveru a do konca tehotenstva sa obrátia. Ale v prípade, že sa to nestane, môžete postupovať podľa určitých techník a cvičení, aby ste to správne prirodzene zmenili.

Techniky na otáčanie dieťaťa

Vaša ultrazvuková správa vás mohla šokovať, keď ste sa dozvedeli, že vaše dieťa je v pozícii záveru. To môže byť dôvodom na znepokojenie, ale dobrou správou je, že existuje niekoľko techník, ktoré umožňujú, aby vaše dieťa bolo v prirodzenom stave. Ak chcete vedieť, ako zmeniť dieťa na záver, prirodzene, pozrite sa na nasledujúce účinné techniky:

1. Svetlo

Svetlo môže robiť zázraky. Keď sa v neskorom tehotenstve dozviete, že hlava vášho dieťaťa nie je smerom dole, možno nebudete vedieť, čo robiť ďalej. Ale jednoduchým umiestnením baterky do dolnej oblasti panvy môžete vidieť, že kúzlo sa stalo.

Je známe, že na konci druhého trimestra môže plod rozpoznať svetlo z vonku. Keď osvetlíte spodnú panvovú oblasť, existuje celkom veľká šanca, že dieťa bude nasledovať svetlo a posunie sa smerom k dolnej časti. Hoci neexistuje žiadna presvedčivá štúdia týkajúca sa tohto, nie je žiadna škoda pri skúšaní tejto jednoduchej techniky.

2. Kouzelný nádych mrazu

To je ďalší jednoduchý spôsob, ako otočiť hlavu dieťaťa smerom nadol. Umiestnenie škatuľky na ľad alebo zmrazeného hrachu by to urobilo. Všetko, čo musíte urobiť, je umiestniť uterák na brušku, hlavne tam, kde je hlava a potom ju opatrne udržiavajte na ľadovom obale. Je pravdepodobné, že dieťa bude cítiť zimu a pokúsi sa od neho odísť a to je to, čo chcete. Nie?

3. Choďte na lekársku cestu

Táto technika by sa mala zvážiť, keď sa zdá, že nič iné nefunguje. Postup, ktorý sa bežne používa na fyzické otáčanie dieťaťa, sa nazýva ECV alebo externá cefalická verzia (ECV).

V prvom rade by Váš lekár pomohol vašej maternici uvoľniť tým, že vám dá epidurálne. Akonáhle sa to urobí, gynekológ sa fyzicky pokúsi pohybovať alebo nakloniť dieťa. To môže byť bolestivé a je tiež nebezpečné. Ale použitím správnej techniky a odborných znalostí sa dá dosiahnuť bez veľkého úsilia. Nikto by však nikdy nemal ignorovať riziká spojené s procesom, ktoré by mohli viesť k operácii cisárskeho rezu.

4. Skúste zmeniť svoju stranu

Otočenie do strán môže pomôcť vášmu dieťaťu zavesiť na správnu pozíciu. Je to preto, že tým, že sa znova a znova otočíte na obidve strany, urobíte svoju panvu pružnou a ďalej pomáha pri uvoľňovaní dieťaťa, aby sa otočil. Je to prirodzený proces, a ani by ste si neuvedomili, ak sa vaše dieťa nakloní späť do hlavy. Spať na ľavej strane namiesto na pravej strane na zvýšenie krvného obehu. Tiež by ste mali ohýbať nohy a kolená a vankúš by mal byť umiestnený medzi nohami.

5. Experimentálna akupunktúra Moxibustion

Akupunktúra je skvelý spôsob, ako zmeniť dieťa na záver. Pri tejto technike by lekár natiahol tenké a úzke ihly na oboch prstoch. Potom kadidlo nazývané moxibustion obsahuje bylinku nazývanú mugwort. Tento kadidlo je spálené a jeho dym sa šíri po prstoch. Je to kombinácia tepla, tlaku na ihly a dymu, ktorá zase vedie k otáčaniu dieťaťa smerom nadol.

6. Ukľudňujúca kúzla vody

Nebudú popierať skutočnosť, že tehotná žena cíti uvoľnenú a ľahkú vo vode. Ak ste pri plávaní, môžete sa otočiť dopredu a dozadu vo vode alebo dokonca vyskúšať prsia. To môže veľmi pomôcť pri preklopení dieťaťa na hlavu nadol. Ďalšou vecou, ​​ktorú môžete skúsiť, je stojan pod vodou. To môže znieť divne, ale je to užitočná a efektívna technika. Avšak, človek musí byť opatrný, keď narazí na vodu a mal by sa vždy pred potápaním poradiť s lekárom. A tiež, keď idete na stôl pod vodou, užite pomoc od niekoho, kto by mohol držať obe nohy v pozícii.

7. Urobte nejaký hluk pre dieťa

Budete prekvapení, ak zistíte, že dieťa začne reagovať na hluk z vonku po dosiahnutí tretieho trimestra. Preto sa táto metóda môže tiež ukázať, že funguje pozitívne. Všetko, čo musíte urobiť, je hrať nejakú upokojujúcu hudbu a umiestniť slúchadlá na dolnú časť panvy. Dieťa počuje túto hudbu a prirodzene sa posunie na miesto, odkiaľ sa zdá, že zvuk pochádza.

8. Sila hypnóza

Toto je najzábavnejšia vec, ktorú možno počujete, ale áno, je to technika, ktorá v minulosti viedla k pozitívnym výsledkom. Veda za to zahŕňa skutočnosť, že naša vedomá myseľ má zadné sedadlo, zatiaľ čo podvedomá myseľ dominuje našim myšlienkam. Hypnotizér by hypnotizoval matku a požiadal ju, aby sa uvoľnila a zabudla na všetky jej starosti. Akonáhle je telo uvoľnené, bude požiadaná, aby vytvorila mentálny obraz jej správne umiestneného dieťaťa. To môže pomôcť pri spustení procesu v skutočnosti.

9. Vyskúšajte masáž

Prenatálne masáže sú od nepamäti populárne. Masáž je ako jednorázové riešenie každého problému, ktorým môže tehotná žena čeliť. Masáž môže pomôcť oddýchnuť a získať veľmi potrebnú prestávku od tehotenského stresu a bolesti.

Masáž môže výrazne pomôcť pri preklopení dieťaťa do požadovanej polohy. Mali by ste vedieť, že keď ste tehotná, väzy, šľachy a dokonca aj svaly okolo panvového priestoru sú ztuhlé. Ale s takým správnym druhom masáže sa vaše telo a myseľ uvoľní, a tak uvoľní dieťa, aby sa obrátilo nadol.

10. Choď na websterskú cestu

Táto technika je vedená odborným chiropraktikom. Tento proces sa vykonáva s cieľom vyrovnať panvové kosti a uvoľniť vaše väzy, aby sa prirodzený prechod dieťaťa pohyboval hlavou smerom nadol. Nebudete mať požadovaný výsledok za deň, a preto musíte byť trpezliví. Ak sa blížite k dátumu doručenia, musíte sa zúčastniť stretnutí aspoň trikrát týždenne. Tiež sa uistite, že váš chiropraktik je preslávený jeden s úspešnou históriou v minulosti.

11. Chyť nejaké Pulsatilla Herb

To zahŕňa spoliehanie sa na homeopatiu na prevrhnutie dieťaťa. Pulsatilla je bylinka, ktorá je odvodená z veterných kvetov a je odporúčaná pre ženy od ich lekárov, keď sú tehotné s dieťaťom na záver. Ak je umiestnenie placenty alebo maternicovej aberácie dôvodom vášho dieťaťa na záver, táto bylinka nie je vašou vecou. Ale ak je všetko normálne okrem odporu, ktoré vaše dieťa ukazuje smerom k prevráteniu, môže sa pulsatilla ukázať ako požehnanie. To je dávka tejto bylinky, ktorá pomáha pri rozširovaní vašej maternice, a tak vám dáva priestor na to, aby vaše dieťa prešlo.

Cvičenie na otočenie dieťaťa

Zatiaľ čo vyššie uvedené techniky by robili potrebné, cvičenia môžu tiež pomôcť otočiť dieťa do päty na normálnu hlavu nadol. Tiež cvičenie vás udrží v kondícii a vaša nálada šťastná, tak prečo sa nepokúšajte, aby niektorí poskytli nejaký priestor pre vaše dieťa pohybovať. Nemal by mať žiaden problém pri prechode dieťaťa do 37 týždňov s týmito cvičeniami. Avšak otáčanie detského záveru po 37 týždňoch alebo neskôr by malo byť vykonané iba pod lekárskou pomocou.

1. Sklopte svoje telo

Taktiež nazývaná metóda naklonenia, toto cvičenie sa dá ľahko vykonať pomocou železnej dosky. Pozrite sa na stabilný povrch, ako je vaša pohovka, a položte žehliacu dosku do svahu s jedným koncom na pohovke a druhým na podlahe.

Ležať na železnej doske s hlavou smerom k podlahe a nohami smerom k pohovke. Ale držte niekoho vedľa seba, pretože vyvažovanie by mohlo byť problémom. Tento náklon by priniesol určitý tlak na hlavu dieťaťa a on by pravdepodobne zastrčil bradu, takže je tu možnosť, aby sa prevrhol. Vyskúšajte toto cvičenie najmenej trikrát denne, pričom každá relácia trvá asi 10-15 minút, aby ste dosiahli efektívne výsledky neskôr.

2. Koleno na hrudi

Toto cvičenie je založené na gravitačnom ťahu. Je to jednoduché cvičenie, ktoré zahŕňa, že sa dostanete na kolená na podložku. Dalej držte svoje predlaktia na zemi, zastrčte bradu na opierku predlaktia a zdvihnite zadok vo vzduchu. Zostaňte v tejto polohe asi 5-10 minút. Toto cvičenie pomáha rozšíriť spodnú časť vašej maternice, a tým viac miesta pre dieťa, aby sa obrátilo správnym smerom.

Odporúča sa vykonávať cvičenie na kolenách aspoň 2 krát denne. Tiež radšej robiť to na prázdny žalúdok, alebo to môže pridať na nepohodlie alebo nevoľnosť neskôr. Ak máte pocit, že vaše dieťa sa počas tohto cvičenia otáča, použite jednu z vašich rúk, aby vyvíjala mierny tlak na zadnú časť dieťaťa, ktorá leží tesne nad pubitickými kosťami.

3. Pozícia mačacie kravy

Tiež nazývané pozície rúk a kolena, mamička sa môže spoľahnúť na to, aby otočila dieťa okolo. Táto poloha môže pomôcť otočiť telo pružne tak, aby bolo ľahké dosiahnuť prevrátenie dieťaťa. Získajte jóga podložku alebo jednoduchú podložku pre seba. Teraz zostúpte na kolená a ruky na rohož. Tiež znížte brucho. Táto poloha je podobná pozícii kravy. Potom zdvihnite chrbát do zakrivenej polohy a zostaňte tam. Toto je podobné pozícii mačky. Opakujte to 3-4 krát denne a môžete si všimnúť zázrak, keď vaše dieťa na záver nie je viac záver.

4. Inverzia smerom dopredu

Toto cvičenie je podobné cvičeniu od kolena k hrudníku, ale vyžaduje trochu väčšieho úsilia. Postupujte podobným spôsobom ako pri cvičení kolena a hrudníka. Avšak tentoraz umiestnite spodnú časť tela na gauč alebo na posteľ a na časti hornej časti tela, tj na hlavu a lakte na zemi.

Nezabudnite si zastrčiť bradu, pretože tento krok by pomohol pri relaxácii panvového svalu. Držte niekoho vedľa seba, keď cvičíte toto cvičenie. Zostaňte v pozícii asi 30 sekúnd a zopakujte to 3-4 krát denne.

5. Pozor na pozíciu

Cvičenie je jedna dôležitá vec, ale to, čo je dôležitejšie, je držanie tela rovno. Dokonalá pozícia by poskytla dieťaťu dostatok priestoru na to, aby sa obrátil. Správny spôsob, ako udržať dobrú držanie tela, je postaviť sa rovno bradu kolmo na zem. Nechajte svoje ramená prirodzene odpočívať bez toho, aby ste sa pokúšali presunúť ich smerom dozadu. Nezabúdajte, že nebudete stáť v naklonenej polohe, akoby ste vyčnievali z brucha a zatiahnite zadné časti tak, aby na ňom zostalo ťažisko vášho tela.

Čo treba mať na pamäti

Otočiť dieťa na záver môže byť náročnou úlohou. A ak vyskúšate vyššie uvedené techniky a cvičenia, môžete dosiahnuť to, čo si prajete. Existujú však niektoré veci, ktoré je potrebné mať na pamäti, aby sa zabránilo akýmkoľvek problémom počas tehotenstva alebo počas práce.

• Pozícia dieťaťa na záver je bežná vec, kým nedosiahnete 30. týždeň tehotenstva a jemne až do dosiahnutia 32. týždňa.

• Vždy sa poraďte so svojím gynekológom predtým, ako sa pokúsite o akúkoľvek techniku ​​alebo cvičenie, pretože môžu súvisieť s vašim špecifickým stavom.

• V prípade, že je vaše dieťa ešte do konca 37. týždňa tehotenstva, je lekárske ošetrenie prísne odporúčané. Je dôležité poznamenať, že v takýchto prípadoch sa bude robiť ECV alebo externá verzia cefalicu na manuálne otáčanie dieťaťa.

• Musíte byť istí a pozitívni a nemali by ste smútiť, prečo sa to stalo vám.

• Ak máte pri cvičení akúkoľvek bolesť alebo nepríjemný pocit, ihneď ho zastavte.

• Pite toľko vody, koľko môžeš. Pitné kvapaliny sú jedným efektívnym riešením pre problémy s telom a nie je to popieranie tejto skutočnosti.

• ECV nie je odporúčaná metóda pre tehotné ženy, ktoré očakávajú dvojčatá, alebo pre tehotné ženy, ktoré majú srdce tvarované srdce a nie hruškovitý.

• Dôverujte seba, svoje dieťa a svoje telo; niekedy všetko, čo musíte urobiť, je čakať a dostať svoje dieťa do hlavy v polohe prirodzene. Panicking nie je tu riešenie.

• Otočenie závesu dieťaťa sa stáva dôležité, aby sa zabránilo problémom u detí, ako je dysplázia bedrového kĺbu alebo dokonca nedostatok kyslíka, ktorý sa dostáva do mozgu.

• Hovoriť môže byť niekedy užitočné. To sú slová, ktoré pochádzajú zo srdca, ktoré sa môžu ukázať ako užitočné. Porozprávaj sa s bruchom; Nechajte dieťa počuť, čo chcete a čo potrebuje urobiť v tejto situácii.

• Nakoniec, sekcia typu C je posledná možnosť, ak nefunguje žiadna iná technika. Vždy je lepšie predbežne naplánovať svoju sekciu C, aby ste neskôr mohli zabrániť problémom.

Pri pohľade na vyššie uvedené informácie by ste už vedeli, aké je dieťa na záver a čo s tým môžete urobiť. Udržujte svoj pokoj a meditujte, aby ste sa vyhli akémukoľvek stresu. Tiež vedieť, že je to normálna situácia a len asi 3% detí sa neotočia do hlavy do konca 37 týždňov, je dôležité tu. Vezmite si ju ako doplnok tip; nezabudnite si dôverovať seba a svojim inštinktom skôr ako veriť všetkým, čo majú ostatní povedať.

Tiež si prečítajte: pupočnú šnúru okolo krku