Čo tehotné ženy potrebujú vedieť o počte kopov
Keď Gemma Green otehotnela s jej štvrtým dieťaťom, myslela si, že to bude plavba. Koniec koncov, už to urobila trikrát.
Ale na rozdiel od svojich prvých troch detí, štvrtý nebol skôr spisovateľom.
"Práve to nebolo správne, " pripomína Gemma.
Počas svojho tretieho trimestra Gemma dokázala použiť techniku známu ako "počítanie kopov" na sledovanie pohybov dieťaťa.
Počítanie potvrdilo Gemmu podozrenie, že jej dieťa sa moc nepohybovalo. Obáva sa, že sa obrátila na svojho pôrodníka. "Povedala som lekárovi, " ráno sa zobudím a dúfam, že dieťa je stále nažive ", " spomína si.
Lekári boli rýchlo konať a začali denné hodnotenia s ultrazvukom a monitorovaním plodu, aby sa ubezpečilo, že dieťa je v poriadku. "Všetko vyzeralo skvele, ale som cítil, že niečo nie je normálne s hnutím, stratilo predvídateľnosť a bolo to o tom, " hovorí Gemma.
"Lekári povedali, že nízky pohyb plodu môže byť jediným znakom mŕtveho dieťaťa."
V 39. týždni bola Gemma rezervovaná na indukciu a našťastie sa jej dieťa narodilo bezpečne. Neexistuje žiadny spôsob, ako vedieť, čo by sa stalo, keby Gemma nedôverovala inštinktom.
Tragicky sa každoročne narodilo viac ako 2500 detí. V najmenej jednej tretine prípadov mŕtveho narodenia nie je nič zlého; úmrtia 800 detí ročne zostáva nevysvetliteľná. Počítavanie počítačov je jedným z opatrení, ktoré môžu brať tehotné ženy, aby sa znížilo riziko mŕtveho dieťaťa.
Takže čo presne je počítanie kopov? No, ako to naznačuje názov, je to tak jednoduché ako počítanie dieťaťových kopov, aby bolo možné sledovať pohyb.
Claire Foordová, zakladateľka spoločnosti Still Aware, hovorí, že dieťa má jedinú priamu väzbu na vonkajší svet prostredníctvom svojej matky. "Dáva si čas každý deň sledovať pohyb dieťaťa rovnako dôležitý ako matka užíva prenatálne vitamíny a zostáva zdravá, " hovorí.
"Odložením denného času na to, aby ste pocit, že vaše dieťa kopne, rotuje alebo pokes, môžete sa spojiť s nárazom a sledovať zdravie dieťaťa rovnako."
Still Aware naznačuje, že ženy začínajú počítať od 28 týždňov. "Vyberte si čas, kedy je vaše dieťa aktívne. Uistite sa, že vaše dieťa je prebudené - studená trieda vody je dobré prebudenie, " vysvetľuje Foord.
Potom sedieť alebo ležať pohodlne a začať počítať. Každé z pohybov vášho dieťaťa sa počíta ako jeden kop.
"Navrhujeme počítať, kým nedosiahnete 10 kopov, ale môžete si vybrať číslo, ktoré vám a vášmu dieťaťu vyhovuje a držať sa toho, " hovorí Foord.
Je dôležité poznamenať, že všetky deti sú odlišné a niektorí sa pohybujú viac ako ostatní. Foord navrhuje zistiť, čo je pre vás a vaše dieťa normálne.
Denné výsledky môžete zaznamenať do kick chart, telefónu alebo denníka. K dispozícii sú aj aplikácie, ako napríklad hrať Count Kicks, ktoré môžete použiť na sledovanie.
Foord poznamenáva, že kľúčová vec, pokiaľ ide o počítanie kopov, je konzistencia. "Ak sa niečo zdá inak, alebo ak máte" zlý pocit ", dôverujte svojim pocitom a požiadajte o kontrolu, " hovorí. "Nečakaj."