Aké sú vaše názory o vašej plodnosti?
V tomto článku
- Čo je normálna menštruácia?
- Má menštruačná dĺžka záležitosť pre plodnosť?
- Ako regulovať menštruáciu prirodzene
- Kedy sa poraďte s lekárom
Keď sa lekár pýta, kedy ste naposledy mali svoje obdobie očakávať. Nejde len o gynekológov, ale aj o dermatológov a iných zdravotníckych špecialistov, ktorí sa môžu pýtať na posledný dátum vášho posledného obdobia. Pre väčšinu žien je to prvýkrát, kedy prestane zvažovať, či je jej obdobie normálne a ako súvisí s jej zdravím a čo je najdôležitejšie s jej plodnosťou.
Čo je normálna menštruácia?
Tu je to, ako normálna menštruácia vyzerá:
1. Normálna dĺžka obdobia
Keď nie je vajíčko oplodnené, začne sa endometrium rozpadať, čo spôsobuje krvácanie. Dĺžka vášho obdobia je, koľko dní kontinuálneho krvácania sa vyskytuje počas každého menštruačného cyklu. Normálna dĺžka trvá tri až osem dní.
2. Normálna dĺžka menštruačného cyklu
Normálna dĺžka menštruačného cyklu je v priemere 21 až 35 dní. Toto zahŕňa sledovanie počtu dní od prvého dňa krvácania, až kým nezačnete ďalší.
Má menštruačná dĺžka záležitosť pre plodnosť?
Vaša dĺžka menštruačného cyklu a plodnosť idú ruka v ruke, pretože dokáže zistiť, či sú hormóny vyvážené a či sa ovulácia deje v správnom čase. Nerovnováha bude znamenať, že ovulácia sa nevyskytuje správne a bez ovulácie, nemôžete otehotnieť. Dlhšie alebo kratšie obdobia sú zvyčajne znakom toho, že niečo nie je v poriadku s rovnováhou hormónov v tele.
1. Skromné obdobia a plodnosť
Zatiaľ čo iné ženy môžu často povedať, že máte šťastie za to, že máte ľahšie obdobie, malé krvácanie nie je vždy dobrá vec.
Čo to je
Ak krvácate menej ako dva dni alebo ak je vaše perióda veľmi slabá, trochu ako skvrny, potom sa vaše obdobie považuje za skromné.
Vplyv na plodnosť
Mierne krvácanie zvyčajne naznačuje, že výstelka maternice nie je taká bujná alebo silná, ako je potrebné, aby ste mohli otehotnieť. Embryo sa implantuje do steny maternice, pretože bude musieť vytvoriť dobrý krvný zásobník, aby získal správnu výživu a dobre sa rozvíjal. Ak je obloženie príliš tenké, nie je to možné a embryo nie je schopné získať potrebnú výživu na prežitie. Pre ženy s ľahkými obdobiami je často ťažké otehotnieť.
2. Kratšie obdobia a plodnosť
Kratšie obdobia môžu byť považované za požehnanie, ale mohlo by to znamenať, že niečo nie je v poriadku.
Čo to je
Obdobia, ktoré trvajú len asi tri dni, sa považujú za krátke obdobia. Ak je to pravidelný vzor, ktorý trvá mesačne, nepovažuje sa to za abnormálny. Mladšie ženy, ktoré práve vstupujú do puberty, budú mať často kratšie a nepravidelné obdobia, ale to preto, že sa ich hormóny stále vyvažujú. U starších žien začnú vaječníky prestať produkovať progesterón a estrogén, čo znamená, že endometrium sa nedarí vytvoriť. Tieto sa považujú za bežné prípady krátkych období.
Vplyv na plodnosť
Ak ste v plodnom veku a začnete zrazu mať kratšie obdobia a nepravidelné obdobia, je to pravdepodobne výsledkom hormonálnych problémov. Je veľmi pravdepodobné, že budú pochádzať z hypotalamu, čo ovplyvní fungovanie vaječníkov. Nerovnováha v hypofýze, PCOS a dysfunkcia štítnej žľazy sú tiež ďalšími faktormi, ktoré by mohli hrať úlohu, a to bude mať veľmi negatívny vplyv na vašu plodnosť. Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak prechádzate niečím takým.
3. Dlhé alebo nepravidelné obdobia a plodnosť
Mnohé ženy, ktoré to prekonajú, sú často veľmi nešťastné, pretože majú aj veľmi ťažký tok a kŕče.
Čo to je
Keď žena krváca dlhšie ako normálne osem dní, považuje sa to za dlhé obdobie. Niektoré ženy krvácajú nadmerne a majú dlhé a nepravidelné obdobia.
Vplyv na plodnosť
V tomto prípade ženy buď nemajú ovuláciu, alebo ovulujú veľmi nepravidelne. To spôsobuje ťažkosti pri počatí a plodnosť je problémom.
4. Bolestivé obdobia a plodnosť
Každá žena zažila bolestivé obdobia aspoň raz v živote.
Čo to je
Bolestivé obdobia sú spôsobené kŕčmi. K tomu dochádza v dôsledku chemickej látky, ktorá sa nachádza v tele, nazývaná prostaglandíny. Tieto sa vyskytujú prirodzene v tele a možno ich nájsť v celom tkanive vrátane maternice. Keď dostanete svoje obdobie, tieto prostaglandíny spôsobia, že maternica sa zmršťuje. Ak sú hladiny tejto chemikálie príliš vysoké v tele, potom spôsobujú bolestivé kŕče v období.
Vplyv na plodnosť
Zatiaľ čo všetky bolestivé kŕče neznamenajú, že budete mať problémy s otehotnením, bolestivé obdobia, ktoré spôsobujú problémy s plodnosťou, sa zvyčajne vyvíjajú neskôr v živote kvôli určitým ochoreniam, ako je endometrióza, fibroidy, zápalové ochorenia panien a adenomyóza.
5. Zrážanie a plodnosť
Zrazenie je vždy prirodzenou reakciou tela na ťažké krvácanie; to platí aj pre vaše obdobie.
Čo to je
Počas menštruácie má telo tendenciu uvoľňovať antikoagulanciá na udržanie tenkého krvného toku. Keď je prietok príliš ťažký, antikoagulanciá nemôžu držať krok, čo spôsobuje objavenie krvných zrazenín. Tieto zrazeniny sú tvorené endometriálnym tkanivom, koagulovanou krvou a fibrínom. Niektoré zrazeniny majú tendenciu byť tmavo červené a pripomínajú fazuľa. Stáva sa to preto, lebo všetka zostarnutá krv, ktorá zostala v maternicovej podšívke, sa konečne vytláča.
Vplyv na plodnosť
Keďže embryo bude potrebovať zdravé prostredie, ktoré zahŕňa endometrium s čerstvou a bohatou krvou, maternicová stena, ktorá má stale krv, nestačí, čo vedie k problémom s plodnosťou.
6. Obdobia ťažkého krvácania a plodnosť
Ak veľmi krvácate, tu je to, čo vaše obdobie hovorí o vašej plodnosti:
Čo to je
Menoragia je termín, ktorý sa vzťahuje na nadmerné alebo ťažké krvácanie, ktoré sa vyskytuje u žien počas ich obdobia a ktoré sa vyskytujú pravidelne.
Vplyv na plodnosť
Sú prípady, keď veľmi silné krvácanie môže byť spôsobené určitými stavmi, endometriózou, chronickým zápalovým ochorením a inými; môže sa vyskytnúť aj v neprítomnosti takýchto stavov a je spôsobená normálnym zrážaním krvi v maternicovej výstelke. Existujú aj ďalšie príznaky, ak je prípad spôsobený ochorením, v takom prípade by ste mali pozorne sledovať symptómy a poraďte sa so svojím lekárom.
7. Krátky menštruačný cyklus a plodnosť
Tu je, ako krátky menštruačný cyklus ovplyvňuje vašu plodnosť:
Čo to je
Menštruačné cykly, ktoré sú kratšie ako 21 dní, sa považujú za krátke menštruačné cykly. Inými slovami, ak uplynulo menej ako 21 dní od prvého dňa, kedy ste dostali svoje obdobie k ďalšiemu spusteniu, váš cyklus je krátky. To sa zvyčajne začína prirodzene vyskytovať, keď začnete zasiahnuť menopauzou. Ak ste v plodnom veku, krátky cyklus nie je normálny.
Vplyv na plodnosť
Ak máte krátky menštruačný cyklus, tehotenstvo sa stáva výzvou. Mohlo by to byť buď jedna z dvoch vecí: vaše zásobovanie vajec klesá, rovnako ako v prípade starších žien, ktoré bližšie zasiahnu menopauzu, alebo vaša luteálna fáza je príliš krátka. Luteálna fáza je najdôležitejšou fázou, ak sa pokúšate otehotnieť. Začína sa to od času ovulácie a skončí až vtedy, keď dostanete ďalšie obdobie. Ak je fáza príliš krátka, aj keď je vaše vajíčko oplodnené, nebude mať dostatok času na zapadnutie do maternice predtým, ako bude počas vašej periódy vypláchnuté.
8. Dlhý menštruačný cyklus
Tu je to, ako dlhšia menštruačná dĺžka a plodnosť sú spojené:
Čo to je
Ak máte menštruačný cyklus, ktorý trvá viac ako 35 dní, považuje sa to za dlhý alebo nepravidelný menštruačný cyklus. Pre pravidelné cykly je uvoľňovanie a pád progesterónu spôsobené krvácaním, ale pri dlhých alebo nepravidelných cykloch sa progesterón neuvoľňuje, čo znamená, že estrogén spôsobuje, že poduška maternice bude pokračovať v tvorbe. Nakoniec, keď je obloženie príliš silné a nestabilné, dochádza k krvácaniu. To spôsobí, že žena skončí s veľmi ťažkými obdobiami, ktoré sa vyskytnú v nepredvídateľnom čase.
Vplyv na plodnosť
Menštruačné cykly, ktoré trvajú tak dlho, zvyčajne znamenajú, že ovulácia sa nevyskytuje alebo že ovulácia trvá veľmi dlho. To zanechá ženu s problémami s plodnosťou a ťažkosťami s počatím.
9. Žiadna menštruácia
Žiadna menštruácia nie je veľmi zrejmým znakom toho, že je niečo zlé. Tu je to, čo to znamená:
Čo to je
Amenorea alebo absencia menštruácie je vtedy, keď nedostanete svoje obdobie. Prebiehajú dva druhy amenorey. Jedným z nich je, keď stále nedosiahli svoje obdobie do veku šestnásť rokov a druhá, nazývaná sekundárna amenorea, je, keď príde, ale potom chýba približne tri mesiace za sebou. Mohlo by to byť kvôli hormonálnej nerovnováhe a faktorom životného štýlu.
Vplyv na plodnosť
Máte problémy s plodnosťou, ak máte sekundárnu menorézu ako prerušenie menštruácie, čo znamená, že nemáte ovuláciu. Vzhľadom na to, že k tomu dochádza v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, môže byť opravená pomocou liečby.
Ako regulovať menštruáciu prirodzene
Najlepším spôsobom, ako regulovať menštruáciu prirodzene, je udržať si rovnováhu. Jedenie vyváženej a zdravej výživy, pravidelné cvičenie, spánok včas a znižovanie stresu je veľmi dôležité. Ak je niekto z nich vypnutý, celý cyklus tela sa mení. To bude mať vplyv na váš menštruačný cyklus, pretože akékoľvek malé zmeny spôsobia zmeny hladín chemických látok, ktoré sa uvoľňujú v tele, a ako sme videli, aj malá zmena môže mať vplyv na váš cyklus.
Kedy sa poraďte s lekárom
Obráťte sa na svojho lekára, ak ste sa pokúsili regulovať svoje obdobie prirodzene, ale stále máte problémy, ako sú:
- Nedostatok obdobia viac ako tri mesiace
- Ak sa vaše obdobie vyskytuje príliš často a menej času ako minimálne 21 dní medzi tým
- Ak často trpíte nepravidelnými obdobiami, kedy sa nevyskytujú viac ako 35 dní
- Ak vaše obdobie trvá neobvykle dlho
- Ak je vaše obdobie veľmi bolestivé
- Nikdy ste nemali bolestivé obdobia, ale začínajú spôsobovať bolesť
- Ak nedostanete svoje obdobie vôbec
Každá žena prechádza menštruáciou a je veľmi dôležité venovať pozornosť cyklu, pretože vie veľa o stave plodnosti ženy. Ak spozorujete náhle zmeny alebo sa vyskytnú niektoré z vyššie uvedených problémov, urobte si schôdzku a poraďte sa so svojím lekárom.