Kedy začne predĺžený dojčenie? Plus 7 tipov, ako to urobiť
Dojčenie, rovnako ako väčšina aspektov materstva, vyzerá odlišne pre každú mamičku. Niektoré ženy považujú za neuveriteľne ťažké začať, zatiaľ čo iní považujú za prirodzenejšie. Niektoré ženy sa rozhodnú doplniť formuláciou, zatiaľ čo iné ženy výlučne dojčia. Nakoniec príde čas, keď premýšľate o tom, kedy plánujete prestať dojčiť. Či je vaše dieťa novorodenec alebo batoľa, pravdepodobne ste počuli o ženách, ktoré ošetrujú svoje deti dlho po odporúčanom roku. Ak presne začne predĺžené dojčenie a je to pre vás a vaše dieťa správne?
Ako už bolo spomenuté, väčšina odborníkov odporúča exkluzívne dojčenie počas prvých šiestich mesiacov a následne dojčiť a kŕmiť tuhé látky, až kým vaše dieťa nezmení. Je dobre známe, že materské mlieko poskytuje svojmu dieťaťu najlepšiu výživu, najmä v prvých mesiacoch. Avšak je tu menej bzučania o výhodách, ktoré môže poskytnúť dieťaťu predĺžené dojčenie.
Okrem pohodlia Vášho dieťaťa, rozšírené dojčenie ponúka batole rovnaké výhody ako batole ako novorodenec. Detské centrum poznamenáva, že silný imunitný systém je jedným z prínosov, zatiaľ čo Time uznáva, že aj znížené miery detskej rakoviny a miery obezity sú tiež pozitívne vedľajšie účinky dojčenia.
Ak sa rozhodnete predĺžiť čas dojčenia dieťaťa, je tu niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prekonať to.
1 Nebojte sa o tom, čo niekto iný myslí
Vaše dieťa je zodpovednosťou vás a vášho partnera a nikto iný. Ak máte blahosklonné vyzerajúce alebo hrubé komentáre, ignorujte nenávistníkov a nájdite pohodlie, pretože viete, že robíte to najlepšie pre vaše malé.
2 Nechajte to na svoje dieťa
Väčšina detí začne prirodzene začať ošetrovať menej a menej a chcieť častejšie. Rozšírené dojčenie nie je výnimkou: keď je čas prestať, deti vás oznamujú.
3 Zostaňte zdravý
Rovnako ako je dôležité jesť a piť dosť, keď ste práve začali dojčiť, musíte sa uistiť, že budete jesť zdravé potraviny a dostať dostatok tekutín každý deň. Dojčenie je tvrdá práca a ak nedoplatíte kalórie, ktoré spaľujete, Zdravie žien si všimne, že sa stanete vyčerpaný.
4 Poznaj zákon
Samozrejme, neexistuje žiadna zákonná veková hranica pre dojčenie vášho dieťaťa. Spodný riadok je - máte povolené dojčiť kdekoľvek chcete.
5 Nájdite podporu
Nájdite niekoľko podporných priateľov alebo spoluobčanov, ktorí vám pomôžu v náročných dňoch.
6 Prečítajte si
Kúpte si niekoľko kníh pre vzdelanie, povzbudenie alebo dokonca pre smiech v tých dňoch, keď si myslíte, "drahý Bože, do ktorého som sa dostal?"
7 Povedzte si, ako úžasné ste
V denníku. Len to urob. Len preto, že mnoho mamičiek nechodí na cestu, ktorú ste si vybrali, neznamená to, že to nie je zdravé, inšpirujúce a odmeňujúce.