12 dôležitých otázok týkajúcich sa tehotenstva, aby ste sa opýtali svojho Ob-Gyn
Tehotenstvo vyvoláva v ženu rôzne emócie, ako aj veľa otázok, na ktoré naozaj nemôžeme odpovedať. Počas prvej návštevy pôrodníka budete mať lekára veľa otázok súvisiacich s tehotenstvom. To sa zvyčajne robí okolo 8-9 týždňov tehotnosti. Najlepšie je uviesť zoznam otázok, ktoré máte na poznámkovom liste alebo telefóne, aby ste mali počas vašej návštevy pripravený zoznam otázok. Tu je zoznam niekoľkých bežných.
Otázky, ktoré musíte požiadať lekára počas tehotenstva
Odpovede na niektoré otázky vám môžu pomôcť počas tehotenstva. Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete požiadať svojho lekára:
1. Sú nadmerné lieky bezpečné pre mňa?
Všetky lieky, ktoré máte, prebiehajúce a nové, by mali byť vždy potvrdené Vašim lekárom. Tie by mohli byť také jednoduché ako vitamínové a minerálne doplnky až tak komplexné ako tablety štítnej žľazy. Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste ich prestali užívať alebo aby ste prešli na lepšiu alternatívu, ktorá je bezpečná pre tehotenstvo.
2. Koľko telesnej hmotnosti počas tehotenstva je pre mňa normálne?
Uvedenie hmotnosti je pre väčšinu žien obzvlášť problematické. Použitie indexu BMI pred tehotenstvom umožní lekárovi sledovať vašu váhu znova v každom trimestri. Na všeobecnej úrovni je 11-15 kg prírastku hmotnosti považované za zdravé pre osoby s normálnym BMI. U žien s nízkou hmotnosťou alebo nadváhou sa zvyšuje zdravý prírastok hmotnosti.
3. Môžem pokračovať v práci počas môjho tehotenstva?
Toto je vždy na zozname otázok, ktoré sa môžu opýtať lekára, keď je tehotná v treťom trimestri. Väčšina žien môže pokračovať v práci až do ich doručenia. Ak vaša práca vyžaduje fyzickú námahu, Váš lekár vám môže odporučiť určité bezpečnostné opatrenia alebo obmedzenia, ktoré by ste museli vykonať, aby ste udržali vaše dieťa v bezpečí. Navyše neprimerané emocionálne stresy a pracovný tlak môžu ovplyvniť vaše dieťa, takže je najlepšie mať diskusiu so svojím zamestnávateľom o vašom pracovnom vyťažení.
4. Je potrebné mať C-sekciu?
Zistilo sa, že z 3 žien 1 žena podstúpi cisárskym rezom. Mnoho žien si želá mať normálne doručenie a váš lekár je najlepší sudca, ktorý vám zabezpečí, či je to pre vás možnosť. Niektoré faktory, ako napríklad väčšie dieťa ako väčšina, obezita, gestačný diabetes, starší vek alebo predchádzajúce dodávky, by mohli vyžadovať poskytnutie sekcie C ako najbezpečnejšiu možnosť pre matku aj dieťa.
5. Môžem pokračovať v sexe počas tehotenstva?
Mnoho žien sa pýta na tieto tehotenské otázky v prvom trimestri tehotenstva. Mnohí partneri sa obávajú, že sexuálny styk poškodí dieťa alebo matku. Avšak väčšina lekárov vám povie, aby ste sa nestarali o sex, pokiaľ nie sú žiadne lekárske komplikácie a robíte čo najviac. Pri postupovaní tehotenstva, budete musieť vyskúšať rôzne pozície, aby ste zistili, ktorý z nich je pre vás najvýhodnejší.
6. Aké cvičenie by som mal urobiť počas tehotenstva?
Väčšina tehotných matiek sa odporúča chodiť každú hodinu alebo dve, pretože sú náchylnejšie na tvorbu krvných zrazenín. Akékoľvek cvičenia, ktoré by ste pravidelne podstúpili pred tehotenstvom, by mal Váš lekár preskúmať. Akékoľvek namáhavé cvičenia pre vaše abs alebo extrémne jogy predstavujú prísne no-no. Relaxačné tréningy ako brodenie v bazéne alebo jednoduché úseky sú dobré pre vaše kĺby. Vyhnite sa akýmkoľvek cvičením, ktoré tlačia vašu pulzovú frekvenciu nad 140.
7. Akékoľvek obmedzenia týkajúce sa stravovania, ktoré sú potrebné počas tehotenstva?
Následná otázka je vždy v prvom rade o káve. Určité množstvo kofeínu, približne 200 mg, sa považuje za dobré. Kofeín však môže byť súčasťou mnohých ďalších potravín, od nápojov, čokolády a čaju. Vo všeobecnosti, ovocie, mliečne výrobky a obilniny sú skvelé potraviny, na ktoré sa môžete zamerať. Udržujte od surového mäsa alebo dokonca zabalené mäso a mastné vyprážané potraviny.
8. Mám používať doplnky na dojčenie?
Dojčenie prináša veľa dávok pre dieťa, ako aj pre matku. Kontakty medzi pokožkou a pokožkou a udržiavanie akýchkoľvek cumlíkov ďalej stimuluje to isté. V prípade, že čelíte problémom s laktáciou alebo ak sú požiadavky dieťaťa nepravidelné, lekár predovšetkým odporúča používať prsné čerpadlo a mlieko, ktoré sa má dodať neskôr, cez fľašu na kŕmenie. Akékoľvek ďalšie doplnky alebo vzorce by sa mali poskytnúť prísne po konzultácii s lekárom.
9. Je tráviace ťažkosti a kyslosť normálne počas tehotenstva?
V zozname otázok, ktoré sa opýtajú lekára, keď je tehotná v druhom trimestri, väčšina žien začne cítiť tieto príznaky. Rôzne zmeny v hormónoch vášho tela môžu viesť k pocitu, že váš tráviaci systém nie je na mieste. Môže to spôsobiť reflux kyseliny alebo poruchy trávenia a je úplne normálne. Konzumujte dostatok vláknitých potravín vo vašej strave a vyhnite sa kyslým potravinám. Skúste spať vzpriamene s ďalšími vankúšmi.
10. Čo keď sa cítim ako pooping počas dodávky?
Doručenie dieťaťa je súkromná činnosť a vykonáva sa pod dohľadom odborných lekárov a sestier. Nemusíte sa cítiť zahanbený alebo nepríjemný, ak máte pocit, že ste sa počas porodenia chovali. Maternica je umiestnená hneď nad konečníkom a plné črevá môžu mať taký pocit. Najlepšie je, že sa zameriavate na doručenie dieťaťa a nechajte zdravotníckych pracovníkov obávať sa nad bruchom.
11. Čo ak spím počas dodávky?
Ako divná, ako táto otázka môže znieť, je to legitný strach, ktorý má väčšina žien. Možno si myslíte, že si nevšimnete, že sa vaša voda rozpadla. Ak však môžete zistiť, že by ste mohli náhodou vykrútiť nohavice, môžete určite vedieť, kedy zlomíte vašu vodu. Pokiaľ ide o skutočné doručenie a kontrakcie, celý proces sa z veľmi špecifického dôvodu označuje ako "práca". Je to pracovné a zdanenie a budeš unavený, ale určite nebudeš spať, kým to nebude hotovo.
12. Mám spustiť niektoré genetické testy pre moje dieťa?
Niektorí lekári odporúčajú vykonať testy na dieťa, kým je v maternici, aby zistili akékoľvek abnormality. Toto sa však zvyčajne vykonáva iba vtedy, ak vy alebo vaši rodinní príslušníci máte v minulosti takéto chyby alebo ste ich vnímali s vyšším rizikom. Všeobecne platí, že iba 3-5% detí má vrodené chyby, takže pokiaľ lekár naozaj necíti, nepotrebujete žiadne testy.
Ak je krásna ako tehotenstvo, je prirodzené cítiť úzkosť a starosti o bezpečné a zdravé doručenie. Najlepšie je vyčistiť vaše pochybnosti a obavy tým, že budete mať úprimný rozhovor so svojím lekárom a poradíte im, aby ste mali naďalej veľké skúsenosti a zdravé dieťa.